青蒜烧豆腐十大家常做法,十种做法

青椒圆葱烧豆腐

主料

豆腐300g;青椒半个;紫皮圆葱半个;

辅料

玉米淀粉适量;自制鸡精粉适量;生抽适量;

青椒圆葱烧豆腐的做法步骤

1:青椒、圆葱分别切块

2:豆腐切块

3:平底不粘锅倒橄榄油

4:将豆腐两面煎至微黄盛出备用

5:另起锅再倒少许橄榄油

6:下青椒和圆葱块翻炒

7:翻炒至变软

8:下煎制过的豆腐

9:加盐、生抽调味

10:倒入水淀粉

11:快速翻炒均匀即可

青瓜木耳烧豆腐

主料

干木耳20g;青瓜一小段;老豆腐一块;鸡蛋一个;

辅料

蒜头4粒;青线椒一个;小米辣2粒;小葱一根;

调料

盐少许

糖少许

生抽半碗

胡椒粉少许

青瓜木耳烧豆腐的做法步骤

1:干木耳提前半小时泡发。

2:青瓜切小块,葱切小粒,蒜头、青线椒、小米辣切粒。

3:豆腐切小长块。

4:鸡蛋打在大碗中,每一块豆腐都粘上蛋液。

5:起锅烧油,中火,把粘了蛋液的豆腐块一块块的放进去煎。

6:一面煎金黄了再翻另一面继续煎,煎好的夹出来放进盘中。

7:豆腐块都煎好后,洗干净锅,再次起锅烧油,把蒜头小米辣线椒粒倒进去,煸炒一下。

8:炒一分钟后,加一小勺糖,盐,半碗生抽,烧开,烧出食材的香味。

9:小火烧开。

10:倒入半碗清水,和酱汁一起烧开。

11:把煎好的豆腐块放进去,大火烧开。

12:盖上锅盖,转中火,让豆腐充分吸收酱汁。

13:酱汁差不多收干了就倒入木耳,翻炒几分钟。

14:最后倒入青瓜,继续翻炒一分钟。

15:关火即可出锅。

16:豆腐块表面干香,里面酱汁丰富,青瓜和木耳口感爽脆,喜欢吃辣的可以多几粒小米辣。

鸡肉蒜苗烧豆腐

主料

豆腐一块;鸡胸肉半块;蒜苗适量;

辅料

生抽一勺;料酒适量;郫县豆瓣酱一勺;植物油适量;淀粉适量;

鸡肉蒜苗烧豆腐的做法步骤

1:豆腐切小块,鸡胸肉切碎,蒜苗切小段。

2:锅中放入适量植物油,放入鸡胸肉翻炒至变白。

3:把鸡肉铲到一边,放入适量郫县豆瓣酱,炒出红油,加入一勺料酒。

4:加入半小碗清水。

5:放入豆腐。

6:大火烧开。

7:放入蒜苗烧开。

8:水变少,加入淀粉汁,大火烧开汤汁粘稠关火出锅。

9:成品图。

青蒜烧南瓜

主料

南瓜300克;蒜苗50克;

辅料

油适量;盐适量;姜适量;蔬之鲜适量;

青蒜烧南瓜的做法步骤

1:南瓜去皮去瓤后洗净切成稍厚一些的南瓜片。

2:蒜苗去杂质洗净后切成3厘米长的段,姜切碎。

3:炒锅倒油烧热,放入姜末炝锅。

4:放入南瓜片翻炒翻炒。

5:倒入60毫升的水煮沸,用中小火把南瓜烧熟。

6:南瓜烧熟后放入蒜苗翻炒。

7:放入适量盐和少许蔬之鲜(或鸡精或味精)翻炒均匀即可。

小窍门

烧南瓜的水量要依个人切南瓜的厚度决定。

青菜烧豆腐

主料

青菜500克;南豆腐400克;

辅料

玉米油适量;姜适量;蒜适量;盐适量;糖适量;味精适量;

青菜烧豆腐的做法步骤

1:南豆腐切块

2:不粘锅烧热,倒油,下豆腐煎

3:豆腐两面煎黄

4:盛出煎黄的豆腐,青菜切段,姜蒜切丝。

5:起油锅,倒入少量的油,爆香姜蒜。下青菜翻炒。

6:略炒后,下入煎黄的豆腐。

7:翻炒一下,加入适量盐、糖、味精,翻炒均匀即可出锅.

孜然青蒜煎豆腐

主料

嫩豆腐一块;青蒜苗几颗;

辅料

盐一茶匙;孜然一茶匙;

孜然青蒜煎豆腐的做法步骤

1:豆腐清洗干净,切成适当大小的块,这一步忘了拍照,来张网络图

2:油锅烧热,下豆腐煎至金黄

3:放盐,孜然和青蒜苗进去翻炒均匀即可出锅

4:豆腐是一对老夫妻的传统做法的豆腐,嫩滑又不容易散,孜然和青蒜的味道,你一定要试下

香菇青菜烧豆腐

主料

青菜180g;豆腐一块;干香菇20g;

辅料

蒜米适量;

调料

油适量

盐适量

蚝油适量

清水适量

香菇青菜烧豆腐的做法步骤

1:准备食材:青菜、豆腐、干香菇。

2:香菇泡发后切两半,豆腐切小块。

3:起锅热油,撒上薄盐,下豆腐入锅煎。

4:煎至两面金黄,铲起备用。

5:炒香蒜末。

6:放入香菇翻炒。

7:香菇炒熟。

8:倒入青菜翻炒。

9:加少许盐,炒至五成熟,放入豆腐块。

10:加入适量的清水,盖盖焖2分钟。

11:开盖后,加入蚝油提鲜,翻炒均匀后出锅。

12:成品。比肉还好吃的素菜,美味又下饭。

老豆腐烧青菜

主料

老豆腐1块;青菜2颗;

辅料

胡椒粉适量;生抽适量;辣椒适量;蚝油适量;鸡精适量;油适量;盐适量;

老豆腐烧青菜的做法步骤

1:老豆腐切成一段一段,撒上少许生抽胡椒粉稍微腌制一下

2:平底锅倒入适量油,放入老豆腐(腌制豆腐的生抽不要倒掉,待用)小火炸

3:炸至一面煎黄翻块炸另一面至焦黄

4:加入洗净切段的青菜,红辣椒,少许盐,倒入之前腌制豆腐的生抽汁,蚝油,鸡精,小心翻拌均匀,开锅

5:清淡营养又好吃

肉末青蒜豆腐干

主料

猪绞肉100克;五香豆腐干3片;青蒜5棵;

辅料

小米辣2个;油适量;料酒少许;

调料

盐少许

酱油少许

蚝油20克

肉末青蒜豆腐干的做法步骤

1:材料准备好:肥瘦猪绞肉根据食用量调整,青蒜清洗干净,叶片与茎相交处要格外仔细清洗,五香豆腐干冲洗一下。

2:豆腐干切半公分大小的丁。

3:青蒜切末,小米辣切圈。

4:热锅温油,绞肉和小米辣圈入锅煸炒,加少许料酒和酱油去腥增鲜。

5:豆腐干入锅翻炒,充分吸收肉汁入味;不时点少许凉水增加湿润度。

6:青蒜入锅,淋适量蚝油、撒少许盐,翻炒均匀后出锅。

7:肉末青蒜豆腐干,低脂营养超下饭!

小窍门

1、豆腐干质地细腻,口感结实,煸炒的时间稍长一些以充分加热并入味,但久炒会导致豆腐干水分流失,口感干硬,所以要适量淋水增加湿度。2、青蒜末起锅前放入,变色即可。3、青蒜也可换成青红辣椒、韭菜末、蒜薹末等,好看又鲜香。

青蒜炒豆腐

主料

豆腐500克;青蒜100克;

辅料

油适量;盐适量;姜适量;郫县豆瓣酱适量;生抽适量;老抽适量;花椒粉适量;鸡精适量;

青蒜炒豆腐的做法步骤

1:豆腐切成2厘米大的豆腐块,然后放入沸水锅里焯一下水去除豆腥味。

2:姜切末,青蒜择洗干净后切成小段。

3:准备一小碗,放入三匙水,倒入一匙生抽和半匙老抽,再放入适量盐和一些鸡精、生粉搅匀成味汁。

4:炒锅倒油烧热,放入姜末炒香后放入一匙郫县豆瓣酱炒出香味。

5:放入豆腐翻炒一会。

6:放入少许花椒粉翻炒均匀。

7:倒入味汁翻炒均匀。

8:放入青蒜翻炒熟即可关火食用。

小窍门

郫县豆瓣酱、花椒粉等调味料随个人的喜好放入。

关键词: