排骨南瓜盅
主料
小南瓜1个,约700g;排骨200g;
辅料
糖适量;酱油适量;油适量;醋适量;
排骨南瓜盅的做法步骤
1:材料图。南瓜和排骨
2:用水果刀把南瓜盖挖出并用勺子掏空,如图
3:排骨洗净沥甘水,平底锅热锅加油,放点糖炒糖色。(因为我没有提前腌入味,怕到时蒸出来颜色上不起。如果提前调味腌过就可以忽略这步)
4:糖色炒好就开始调味。加入适量酱油和少许醋,大火烧开。尝下味道是否合适就可以,不用炖软。(或是炒好糖色,直接加入调料用微波炉叮两分钟也行)
5:南瓜挖空沥干后,倒入排骨。
6:加盖以防水分进去,放进高压锅隔水蒸。
7:蒸半小时,出锅。
8:开盖,晾凉
9:开吃!南瓜很绵软,排骨味道也渗进去。
10:好吃。
南瓜盅
主料
南瓜1个;米饭1碗;青豆适量;葱2克;盐半茶勺;玉米油1汤勺;
辅料
鸡蛋2个;胡萝卜半根;玉米粒5克;花椒粉半茶勺;鸡精半茶勺;生抽半茶勺;
南瓜盅的做法步骤
1:原材料备好:青豆、玉米粒、葱、鸡蛋、南瓜、胡萝卜
2:把南瓜洗净切成这个形状,去掉里面的瓤
3:上锅盖盖子蒸20分钟,关火备用
4:鸡蛋打散,胡萝卜洗净去皮切丁,葱切碎
5:锅中放油,下入鸡蛋翻炒
6:下入胡萝卜、葱花、青豆翻炒
7:放入生抽、花椒粉,盐、鸡精炒匀,盛出备用
8:将炒饭放入南瓜中,再次放入锅中蒸5分钟
9:好吃好看的南瓜盅
10:成品图
11:成品图
小窍门
特别喜欢南瓜迷你的样子和颜色,孩子们应该更喜欢吧。
南瓜盅
主料
小南瓜3个;中等南瓜1个;淡奶油200ml;水100ml;马苏里拉芝士条适量;芝士片4片;
南瓜盅的做法步骤
1:将3只小南瓜放入蒸锅蒸熟
2:将蒸熟的小南瓜切开去蒂
3:置入G家破壁料理机中,加入200ml淡奶油和100ml水
4:选择果蔬汁键运行至结束
5:倒入锅中,一边搅拌一边小火加热,然后加入芝士条和芝士片关火
6:将中等南瓜顶部切开,刮出南瓜籽
7:煮好的南瓜浓汤倒入南瓜内即可
小窍门
1.雕刻南瓜尽量用手工刀,没有雕刻过的请勿尝试,以免受伤。2.被切除的南瓜蒂拥有治疗疮口,烫伤以及安胎的功效哦。3.在倒入南瓜酱之前切记要刮干净南瓜籽,最好用清水冲洗一下。4.用破壁机时记得使用搅拌棒哟。
排骨南瓜盅
主料
南瓜1个;排骨2根或3根;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;八角适量;
配料
盐适量
老抽适量
料酒适量
排骨南瓜盅的做法步骤
1:原材料备好
2:排骨下锅焯水,加入适量料酒。
3:锅内热油,放入姜片、八角爆香。
4:焯好的排骨倒进锅里翻炒。
5:倒入适量老抽。
6:中火翻炒。
7:加入适量水。
8:加入适量盐,小火慢炖。
9:炖至水量下得差不多了即可。
10:将炖好的排骨用筷子夹进事先做好形状的南瓜里。
11:将装好排骨的南瓜盅放进蒸锅,蒸至南瓜熟了即可。
12:完成,上桌。
南瓜盅
主料
贝贝南瓜2个;
辅料
猪肉150g;酱油适量;蒜泥适量;
南瓜盅的做法步骤
1:南瓜两个,猪肉不需要太多,刚好装满两个南瓜的量即可。
2:南瓜洗干净从顶部开刀,用小勺子把南瓜籽挖出来。
3:猪肉切薄片,加蒜泥,酱油搅拌均匀。
4:下锅炒香。
5:把炒好的猪肉片用筷子塞进南瓜盅。
6:南瓜盖紧,大火蒸十五分钟即可。
7:成品
8:好吃还不浪费。
小窍门
蒸南瓜不需要额外加食盐。
南瓜烧排骨
主料
排骨300克;南瓜250克;姜3片;蒜3瓣;葱粒少许;
辅料
红烧酱油15ML;料酒10ML;冰糖5克;食盐2克;
南瓜烧排骨的做法步骤
1:准备食材:猪小排斩5厘米长的小段,南瓜削皮切小块
2:炒锅烧热油爆香姜蒜,放入排骨块
3:将排骨煎至两面金黄
4:放入料酒、红烧酱油和冰糖,将调料和排骨炒匀
5:加入南瓜块翻炒一下
6:注入没过食材的水量,用中火将排骨和南瓜焖制软烂适中,下食盐调味,上碟撒上葱粒即可。
小窍门
1南瓜容易焖软,排骨最好选用猪小排容易焖熟而且容易入味2排骨能提供人体生理活动必须的蛋白质、脂肪和丰富的钙质,排骨具有滋阴润燥和补血的功效。排骨可以煮汤还可以清蒸或者红烧,制作方法多样。3红烧酱油可以用生抽和老抽来代替。
豉香排骨南瓜盅
主料
南瓜1个;排骨6两;
辅料
豆豉30克;白糖3克;酱油1汤勺;蒜2瓣;盐少许;
豉香排骨南瓜盅的做法步骤
1:肋排2根,11块钱滴,剁成小块。
2:将排骨在冷水中泡十五分钟左右,加点料酒去腥。
3:南瓜一个,在南瓜把儿那一端刻出连续的三角状花纹,用三角刀更方便刻。
4:将南瓜把儿揭开,当盅盖用,再把南瓜肚里的种子掏干净,待用。
5:排骨捞出控水,加入豆豉、白糖、酱油、(少许蚝油、姜末,不喜可不加)、蒜末,盐。
6:调拌均匀,盖上保鲜膜,腌了三、四小时。
7:将腌渍入味的排骨放入南瓜盅内。
8:盖上南瓜盖,放入蒸锅,大火蒸1小时。
9:成品:蒜香、豉香、稍稍有点南瓜香,汤汁满满的。
小窍门
1,刻南瓜时,保留完整的南瓜盅盖。2,排骨腌渍时间长一些,时间短了排骨味稍欠。3,豆豉本是咸的,因此加盐时根据自己的口味,自行增减。4,一定用大火,不然排骨蒸不透。
排骨南瓜盅
主料
南瓜一个;排骨适量;葱少许;姜少许;
辅料
盐少许;
排骨南瓜盅的做法步骤
1:排骨洗净,沥干水份
2:南瓜清洗干净备用
3:炒锅上火,加入清水,放几片姜,水沸后,下入排骨焯水,撇去浮沫
4:焯好水的排骨
5:南瓜从中间偏上点切开,下部挖空做容器,上部洗净去皮切块备用
6:高汤入锅开火,依次放入葱、姜、南瓜、排骨一起煮2分钟,盛入南瓜里
7:蒸锅水开后,上南瓜盅,大火蒸20分钟即可
8:食用前加少许盐调味
一锅两盅-竹荪排骨盅-绿豆排骨盅
主料
排骨250克;竹荪4个;绿豆100克;
辅料
盐适量;料酒适量;姜适量;葱花适量;
竹荪排骨盅的做法步骤
1:准备好食材
2:竹荪浸泡60分钟,多次换水,洗净,
3:去网状部分与根,切片.
4:绿豆隔夜浸泡好.
5:排骨放入冷水,焯一下捞出漂净.
6:取2个小内胆,分别放入排骨.
7:在一个盅里放入绿豆.
8:另一个放入竹荪.
9:分别放入姜片,葱结.
10:分别放入适量料酒,加8分满清水.
11:电炖锅注水至放盅前水位.
12:放入不锈钢垫板.
13:把2个小炖锅内锅放入.
14:在内锅的边缘储水槽注入清水.
15:轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布.
16:盖上电炖锅盖,插上电源,按快炖键即可.
17:时间到,切断电源,打开锅盖,捞去葱结.
18:加适量盐搅拌一下,撒些葱花即可.
小窍门
1.绿豆要提早浸泡好.
粉蒸排骨南瓜盅
主料
南瓜1个;肋排1根;
辅料
葱少许;料酒少许;姜少许;蚝油1勺;生抽1勺;黑胡椒少许;蒸肉米粉1包;
粉蒸排骨南瓜盅的做法步骤
1:排骨洗净切块后,加葱,姜,料酒,生抽,蚝油腌渍半小时。
2:腌渍的时候,正好把南瓜改一下刀,用勺子挖空里面的瓤和籽。用刀在南瓜内部划几刀,容易蒸熟。
3:腌渍好的排骨在蒸肉米粉里打几个滚,让排骨沾满米粉。
4:双层蒸锅里加水烧开,入排骨和南瓜蒸,排骨蒸的时候盖上保鲜膜。
5:大约蒸20分钟左右,排骨也七八分熟了,把排骨放进南瓜盅里,继续蒸15分钟左右。(南瓜盅蒸的时候下面最好垫个盘子,拿出来时好拿些,我忘了放,拿的时候差点烂了)
6:出锅,撒上葱沫点缀一下!
7:南瓜香甜软糯,排骨酥香,好吃到停不下来啊!
小窍门
肉的腌渍时间可以延长些,会更入味。蒸南瓜是最好放在盘子里蒸,拿出来就不会破坏造型了。