拌豇豆
主料
豇豆300克;
辅料
蒜3瓣;辣椒2颗;
调料
酱油2勺
米醋1勺
蚝油1勺
拌豇豆的做法步骤
1:豇豆撕去筋。
2:姜蒜切好。
3:把酱油蚝油米醋蒜辣椒调好。
4:豇豆放入锅里煮熟。
5:然后对半撕开。
6:取一根对折。
7:用一边绕着另外一边缠起。
8:最后从孔里穿出。
9:依次做完摆盘。
10:把调汁淋上即可。
小窍门
豇豆凉拌蘸都好吃。简单开胃下饭。
凉拌豇豆
主料
豇豆300g;
辅料
大蒜4个;干辣椒4个;花椒10颗;
调料
盐适量
味精适量
十三香适量
白糖适量
老陈醋适量
凉拌豇豆的做法步骤
1:豇豆切段、大蒜拍碎切沫、干辣椒剪成丝。
2:水中放入一勺盐、食用油。
3:豆角焯水3到5分钟。
4:捞出过凉水。
5:空干水后放入蒜沫、干辣椒丝、花椒、盐、味精、十三香、白糖。
6:倒入适量老陈醋。
7:热油炸香后搅拌均匀即可。
8:美味漂亮、酸辣可口,记忆中的味道!
小窍门
水中放入盐和食用油可使豆角颜色更加翠绿。
凉拌木耳豆皮
主料
豆皮适量;
辅料
木耳适量;
调料
青辣椒1个
材料
香油2滴
材料
姜丝少许
材料
辣椒油少许
凉拌木耳豆皮的做法步骤
1:泡好的木耳,下锅煮熟。
2:几分钟后放入豆皮接着煮。
3:几分钟后捞出冷水浸泡一会儿。
4:我把豆皮结打开的,沥干备用。
5:加入姜丝、小青椒、辣椒油。
6:最后少许盐和香油两滴,拌匀。
7:拌匀即可。
拌豇豆
主料
豇豆500g;
辅料
食用油10ml;生抽5ml;花椒20颗;蚝油1勺;糖1匙;盐1匙;蒜5颗;香油1勺;醋2勺;
拌豇豆的做法步骤
1:豇豆洗净切段。
2:锅中煮水,放少量食用油、盐,将豇豆焯熟,捞出沥干水。
3:过凉水后,捞出沥干水。
4:放糖、生抽、醋、蚝油、香油,拌匀。
5:切蒜末,撒在豇豆上。
6:锅中放油,小火,放入花椒,至有油烟冒出,将热油淋在蒜末上,拌匀即可。
凉拌木耳
主料
木耳适量;红椒适量;西兰花适量;
辅料
糖1勺;生抽1勺;醋1匙;鸡精适量;麻油适量;
凉拌木耳的做法步骤
1:准备好材料木耳提前泡开
2:西蓝花切成小块,辣椒切成丝
3:锅里烧开水把木耳放进去烫三分钟,再把蔬菜烫一下捞起来
4:放一勺生抽
5:一勺糖
6:少许鸡精,淋上点麻油
7:成品
凉拌木耳
主料
干木耳50g;橄榄油一勺;
辅料
红辣椒5个;青辣椒3个;大蒜3瓣;白糖1勺;生抽2勺;辣椒油1勺;鸡精5g;陈醋半勺;
凉拌木耳的做法步骤
1:木耳泡发。
2:大蒜切碎沫。红辣椒和青辣椒切圈。木耳泡发后撕碎洗净待用。
3:坐锅烧水煮开后加木耳下去煮2分钟。
4:取一个盆。倒入生抽。大蒜,辣椒。辣椒油,白糖。陈醋,鸡精。搅拌均匀。
5:煮好的木耳沥水放入盆里。加入橄榄油。
6:马上搅拌均匀凉透即可。
7:清爽可口。
8:成品。
9:成品、
小窍门
用越小的木耳越好。油可以根据自己喜欢加香油。
凉拌木耳
主料
木耳一小把;
辅料
葱适量;红杭椒适量;圆葱适量;辣椒油适量;白糖少许;醋少许;蚝油适量;香油一点;生抽适量;蒜适量;绿杭椒适量;
凉拌木耳的做法步骤
1:把木耳提前用凉水泡发,泡发好的木耳焯水
2:准备辅料
3:焯过水的木耳攥干水份放入碗中
4:调好的蘸料,这里面有辣椒油 白糖 醋 蚝油 生抽 香油搅拌均匀备用
5:把所有的辅料放入木耳中然后倒入调好的蘸料
6:翻拌均匀就可以了
7:成品上图,很爽口的凉拌菜。
凉拌木耳
主料
木耳300g;红99浓缩火锅底料50g;
辅料
香菜100g;
凉拌木耳的做法步骤
1:将干木耳用温水泡开并去蒂洗净,过水焯熟(大约半分钟)后捞起放凉备用;将香菜、辣椒切粒备用;
2:50g红九九火锅底料(50g左右红九九火锅底料可搭配1小盘木耳)放入锅中,小火完全化开后盛入碗中;
3:喜欢醋味重的,可以放入少许醋;
4:切好香菜、小葱,与红九九火锅底料盛入调料碗中搅拌均匀;
5:将拌匀的木耳搁置1-2分钟,让木耳入味,就可以吃了。
小窍门
1.木耳泡发后可以加点面粉一起洗,很容易洗干净。2.煮木耳的时候不要煮太久,太久会让木耳失去本身的味道跟爽口的口感。3.搅拌时可调制一些淀粉汁进去,这样可以让木耳更加的爽滑可口。在炎热的夏天,凉拌木耳是不是很开胃呢?
凉拌木耳
主料
黑木耳适量;
辅料
香葱适量;辣椒面适量;蒜头适量;小米椒适量;
调料
食用油适量
盐适量
酱油适量
香醋适量
香油适量
凉拌木耳的做法步骤
1:黑木耳提前泡发洗净,大蒜、小米椒切末、香葱切小段。
2:调制酱料,蒜末、小米椒末、辣椒面及葱花放在碗中,淋上滚烫的热油,加少许盐 2勺酱油 1勺香醋 1勺香油,搅拌均匀。
3:锅中放适量清水,加1勺盐,大火煮沸后放入黑木耳煮5分钟左右,煮熟后捞出过一遍凉水后沥干水分。
4:焯好水的黑木耳放入大碗中,淋上酱料,搅拌均匀装盘即可。
凉拌豇豆
主料
豇豆300克;
辅料
蒜瓣1个;生姜片1个;花椒粉0.5茶匙;生姜粉0.5茶匙;鸡粉1茶匙;酱油0.5勺;醋1勺;
凉拌豇豆的做法步骤
1:豇豆掐去两端老的,清洗干净,直接放入开水中煮熟。(先煮再切,营养流失就少;豇豆一定要煮熟,但不要煮太软,否则口感不好,可以煮的时候尝着把握,但没煮熟的一定要吐掉。煮的时候不要盖锅盖,不然就黄了。)
2:一瓣大蒜切末
3:一片姜片切末
4:豇豆稍晾凉后切成段(要是胃肠好,煮完可以过下凉水,口感会更脆嫩,或者提前晾凉白开过一下也行。注意切豇豆的案板和刀一定要是切熟食的。)
5:锅中倒入少量油烧热
6:摆盘,将姜末蒜末放在豇豆上,放上花椒粉、姜粉、鸡粉,用热油泼一下,调入酱油和醋拌匀即可。(鸡粉能够显著提升凉菜的口味,推荐给大家。鸡粉和酱油中都有盐了,就不用额外放盐了,低盐饮食更加健康。)