胡萝卜炒玉米
主料
胡萝卜半根；红椒一个；
辅料
青椒一个；玉米一个；盐适量；料酒适量；味精适量；糖适量；
胡萝卜炒玉米的做法步骤
1：胡萝卜，青红椒切力
2：玉米剥粒
3：先炒胡萝卜
4：再放玉米
5：再放青红椒，下调味料盐，糖，味精料酒，少许水，淀粉，收汁即可
6：完成
小窍门
先炒胡萝卜是因为胡萝卜在其中最难熟
玉米面萝卜馅包子
主料
面粉450克；玉米粉150克；白萝卜750克；豆腐干150克；香菇100克；虾米适量；
辅料
发酵粉6克；油适量；盐适量；糖适量；葱适量；姜适量；五香粉适量；芝麻油适量；青蒜适量；鸡精适量；
玉米面萝卜馅包子的做法步骤
1：准备好面粉，玉米粉，
2：准备好萝卜馅的食材，香菇洗净切丁，豆腐干切丁.
3：发酵粉用温水化开
4：面粉，玉米粉放入大盆，加一小勺的糖，
5：放入发酵水，搅拌匀，
6：揉成光滑的面团，放入面包机，发酵。
7：萝卜洗净，去皮，擦成丝，撒些盐揉几下，挤去部分汁水待用.
8：锅里油热，放入姜末，蒜末爆香，放入虾米煸炒出香味.
9：再放入豆腐干煸炒匀盛出.
10：锅里油热，放入香菇丁煸炒匀，关火.
11：把豆腐干放入，再放入萝卜丝
12：加盐，五香粉，葱，青蒜，鸡精，芝麻油搅拌匀.
13：萝卜素馅做好了
14：把发酵好的面团取出，排气，揉匀，切成相等的剂子，用保鲜膜盖住醒20分钟.
15：再擀成周边薄，当中厚的面皮
16：包上萝卜素馅
17：放入刷了油的蒸屉
18：冷水蒸，水开蒸20分钟，关火，焖5分钟即可.
小窍门
1.这些馅没有用完。2.因为混了玉米粉，所以要热的才比较好吃。
胡萝卜玉米汁
主料
胡萝卜一根；玉米一根；
辅料
冰糖适量；
胡萝卜玉米汁的做法步骤
1：玉米洗净，胡萝卜削皮
2：胡萝卜切小块，玉米剥粒
3：玉米、胡萝卜放入豆浆机，加适量水。
4：启动玉米汁功能。
5：加适量冰糖。
小窍门
1.喜欢喝稠点的加少点水。2.喜欢甜的可以适量加糖，不喜欢甜的，原味的也不错。
胡萝卜玉米汤
主料
猪骨头几块；胡萝卜一根；玉米一条；
辅料
马蹄适量；
调料
盐少量
鸡粉适量
胡萝卜玉米汤的做法步骤
1：准备玉米一条胡萝卜一根。
2：马蹄买的去皮好的。
3：骨头先焯一下水。
4：洗干净，重新加水煲骨头汤。
5：胡萝卜去皮跟玉米都切块。
6：骨头煲半小时后加入其他食材。
7：食材都烧开了，去掉一些杂物后，中火煲。
8：半小时后，放点盐跟鸡粉调味。
9：最后放点香菜提味。
10：完成！
胡萝卜玉米粒
主料
玉米一条；胡萝卜一根；火腿肠两根；
辅料
葱花适量；
调料
盐少许
鸡粉少许
生抽少许
胡萝卜玉米粒的做法步骤
1：准备好两根火腿肠一根胡萝卜一条玉米。
2：清洗干净后胡萝卜跟火腿肠切小丁，玉米粒掰好。
3：切好葱花。
4：热锅先放胡萝卜翻炒。
5：加入火腿肠炒均匀。
6：再放玉米粒炒个一分钟。
7：放点盐。
8：放鸡粉。
9：加点生抽都炒均匀了。
10：起锅前放葱花。
11：完成！
白面、玉米面萝卜肉包子
主料
面粉2斤；玉米面1勺；发酵粉10g；
辅料
猪肉1斤；萝卜2个；小香葱3颗；姜1块；
调料
生抽2匙
老抽1匙
蚝油2匙
花椒面1茶匙
盐1匙
花生油2勺
花椒10粒
白面玉米面萝卜肉包子的做法步骤
1：面粉中加少量玉米面混合，倒入发酵粉。
2：边倒水边用筷子搅拌成絮状。
3：用手揉成光滑的面团，盖上盖帘放温暖的地方发酵成二倍大。
4：买的猪前腿肉打成肉馅，倒入盐、花椒面。
5：再倒入生抽、老抽、蚝油。
6：把姜末和小香葱倒入盆中。
7：锅中倒油，油热爆香花椒。
8：把锅中的花椒捞出，把油浇到小香葱上。
9：把肉馅用筷子搅拌均匀。
10：萝卜洗净去皮。
11：用擦子擦成丝。
12：锅中倒入开水，放入适量盐和食用油，把萝卜丝倒入焯水1分钟。
13：用笊篱把萝卜丝控水捞出。
14：用手攥干水分后，放案板上用刀切几下，不用切的太碎，切好后倒入肉馅中拌匀。
15：面发至两倍大成蜂窝状就可以了。
16：放到面板上揉搓排气，再搓成长条。
17：切成大小均匀的剂子。
18：撒上面粉用手按扁。
19：擀成皮子，放上馅子，包成包子。
20：包子做好后放到盖帘上，再次饧发20分钟。
21：用手拿起来变轻后，把包子放到蒸锅中蒸20分钟，蒸好后焖2分钟再出锅。
22：萝卜馅大包子，皮薄馅大、柔软筋道、开胃好吃！
胡萝卜玉米饼
主料
玉米渣100g；胡萝卜丝100g；
辅料
白胡椒粉一点点；盐一点点；葱花1根；鸡蛋2只；油粘锅量；牛奶3勺；
胡萝卜玉米饼的做法步骤
1：将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根，盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。
2：大火烧锅至热手。放油（粘锅量即可），再将拌好的玉米胡萝卜糊均匀铺在锅里
3：盖上锅盖中火煎5分钟
4：用筷子挑起翻面继续盖上锅盖煎3分钟，晃动锅子加一勺清水盖上锅盖焖3分钟即可
5：看，很好。无油版的健康饼真的吃多了也没问题！血糖高，血脂高的朋友可以经常享用
6：切两刀摆盘
胡萝卜糯玉米
主料
糯玉米1个；
辅料
胡萝卜半根；
调料
盐适量
菜油1勺
胡萝卜糯玉米的做法步骤
1：糯玉米从玉米棒子上剥落下来，胡萝卜切成丁备用。
2：油热以后先倒入糯玉米翻炒变色，由白色变得透明。
3：放入胡萝卜丁翻炒。
4：炒到玉米粒变得略微焦黄即可放入盐调味。
5：出锅。
白萝卜玉米汤
主料
白萝卜2个；玉米2个；
辅料
花生米20颗；
调料
盐1匙
鸡精1勺
白萝卜玉米汤的做法步骤
1：将白萝卜洗净去皮，切成块，将玉米洗净，切成块，备用。
2：将锅中加入生命源泉，烧开放入白萝卜，玉米慢煮。
3：放入花生米，加鸡精，盐进行调味。
4：小火慢煮20分钟即可出锅。
胡萝卜玉米汁
主料
胡萝卜半根；玉米半根；糙米10g；牛奶180ml；冷水1000ml；
胡萝卜玉米汁的做法步骤
1：备好食材，胡萝卜去皮滚刀切块。
2：食材放入杯内（牛奶工作结束后再放）。
3：冷水加至1000ml。
4：选择“玉米汁”功能。
5：工作结束后加入牛奶，即可倒出饮用。
小窍门
糙米可以换成糯米或者普通大米。