山药排骨汤
主料
排骨两根;胡萝卜适量;姜适量;葱一根;
辅料
山药一根;蒜四颗;盐适量;
山药排骨汤的做法步骤
1:准备好材料,胡萝卜切片,山药和葱切段,姜切片同时准备一个汤锅,烧上热水备用
2:锅里加凉水,将洗好的排骨放入,去血水和杂质
3:水滚之后,肉变白色,杂质漂浮出来,这个时候可以将排骨捞出
4:将排骨用水冲洗下,洗去杂质
5:锅中放人油,将蒜和姜切成小块,炒出香味
6:放入排骨,翻炒,这里主要是去腥的
7:将葱段放入沸腾的水中,煮出香味,然后依次让如姜片和蒜,蒜这个时候可以拿刀拍碎,更出位
8:放入排骨,煮个几分钟后,将胡萝卜和山药放入
9:盖上锅盖,煮半个小时到一个小时,这个期间可以去品尝下汤的味道,煮的时间根据个人口味额
10:盐可在最后放入,放入之后再煮几分钟,就可以出锅开吃了
山药排骨汤
主料
山药150g;排骨250g;枸杞3g;生姜一片;
辅料
盐2g;胡椒粉2g;
山药排骨汤的做法步骤
1:准备好食材
2:锅中置水烧开,把排骨块放入沸水中焯烫去浮沫,捞起洗净
3:焯水洗净的排骨放进炖锅里。放入高压锅中加适量的水,一片生姜,1勺料酒,高压锅中火炖50分钟
4:将去皮切块的山药放入沸水中焯水捞起
5:将所有食材置入料理机中,自定义8档5分钟,10档10分钟
6:之后直接倒进碗里即可食用
小窍门
1.每次喝多少打多少,这样减少食物表面和空气的接触面积保全营养。2.遇到食物比较大块或者卡住时需要借助搅动棒,进行适当搅动
大棒骨山药汤
主料
猪棒骨一根;铁棍山药两根;
辅料
鲜姜一块;盐适量;香葱少许;
大棒骨山药汤的做法步骤
1:猪棒骨斩断,分成三块,洗净;铁棍山药清洗外皮,备用;鲜姜一小块
2:猪棒骨入炖锅中,放适量的凉水
3:电炖锅选择“老火汤”程序,定时4小时,实际用时可以调整
4:等水开后,撇去浮沫,将鲜姜拍碎入锅,盖盖继续煲
5:肉烂汤鲜时,将山药去外皮,切小段
6:入汤中,继续煲30分钟左右,临出锅时撒入适量盐,或者盛入碗中再撒盐、撒香葱
7:一年四季的养生汤,健脾益胃,强身健体
小窍门
大棒骨可以让店家用大刀劈开,更利于里面的营养物质煮出来;山药先不要提前削皮,临进汤锅前再削皮、切块,防止氧化;调料只放了鲜姜一块,没有再额外放其它调味品,吃的就是清淡清香的原味;骨头没有焯水,与凉水同入,水开后撇去浮沫,虽然汤品不是很清澈,但是味道却很鲜美。
山药排骨汤
主料
排骨600克;山药500克;
辅料
葱1段;姜1块;蒜3瓣;八角2个;
调料
酱油3勺
山药排骨汤的做法步骤
1:排骨清洗干净,放入开水中煮2分钟捞出。
2:放入压力锅内胆。
3:葱姜蒜切片和八角放入内胆。
4:山药去皮切段。
5:放入压力锅内胆。
6:注入适量清水。
7:倒入酱油提味。
8:启动相应功能,直至煲汤完毕。
9:盛到盒子里,带给朋友。
山药排骨汤
主料
铁棍山药2根;排骨500g;
辅料
生姜一块;枸杞10g;黄芪5g;当归2g;
调料
老酒2勺
盐适量
料酒1勺
山药排骨汤的做法步骤
1:准备食材。山药家里人都喜欢吃,所以我用了2根,大家平常煮一根就够了。
2:排骨清洗干净,冷水下锅,放姜片,倒入一勺料酒去腥。水开后撇掉浮沫,把排骨捞出来清洗干净。
3:准备食材。山药切成段,生姜切片。炖汤我喜欢放点枸杞、黄芪和当归,不喜欢中药味的朋友可以不放黄芪和当归。
4:把所有食材倒入高压锅中,加适量清水,倒2勺老酒,没有老酒用料酒也一样。我赶时间,所以用高压锅炖汤比较快,大家也可以用砂锅或者炖锅,这样炖出来的汤会更好喝。
5:鼓山牌福建老酒,我们这炖汤喜欢用这个,平常炒菜也多是用老酒代替料酒。
6:高压锅上汽后再煮5分钟关火,不要开盖子,再焖一会儿。
7:开盖,加适量盐就可以出锅了。
8:成品,一道滋补汤品。
山药排骨汤
主料
排骨500克;山药200克;
辅料
葱1段;姜1块;八角2粒;枸杞少许;盐适量;醋1汤匙;
山药排骨汤的做法步骤
1:排骨冷水下锅。
2:排骨焯水后洗净备用。
3:葱段、姜片、八角。
4:自动锅里放入配料。
5:放排骨。
6:加水、醋。
7:盖好盖子,选择【靓汤。大骨汤】就不用管了。
8:程序停止后选择手动。放入山药块、盐,小火炖15分钟。
9:放入枸杞,即可关闭开关。
10:滋补靓汤。
小窍门
枸杞一定要后放,如果放的太早,就会炖烂了。
山药排骨汤
主料
山药150克;肋排250克;
辅料
姜5片;枸杞子适量;盐适量;
山药排骨汤的做法步骤
1:山药去皮洗净,切成滚刀块。
2:排骨洗净,放入开水锅中焯烫4分钟,捞起备用。
3:砂锅内放入适量清水,加入排骨,大火烧开。
4:烧炖10分钟后,加入山药块、姜片和枸杞子,继续炖煮到排骨熟透。
5:加入适量盐调味,即可出锅食用。
小窍门
1、为防止切好的山药入锅前表面氧化发黑,可以将其泡在水里。
菜干山药大骨汤
主料
菜干1小把;山药半根;猪大骨500g;
辅料
蜜枣3粒;南杏5g;北杏5g;盐适量;
菜干山药大骨汤的做法步骤
1:菜干用水煮开,出出水。(亲戚晒的奶白菜干。)
2:洗干净,切小段。
3:山药去皮切块。
4:猪大骨飞水,洗净浮沫。
5:南北杏洗净。
6:把所有材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。
7:煲好后撇去肥油,放盐调味即可。
8:清润化痰,适合秋冬干燥的天气。
山药排骨汤
主料
排骨500克;山药2条;枸杞50克;
辅料
料酒2汤匙;五香粉1茶匙;盐1.5茶匙;
山药排骨汤的做法步骤
1:凉水入排骨,放姜片,料酒,煮开去浮末
2:热锅放油,爆香姜片,放入排骨炒炒
3:倒入热水没过排骨,煮开后放入盐,五香粉。继续去浮末,一定把渣渣弄干净,不然清汤色不好看。
4:煮开后倒入电砂锅,炖50分钟。
5:这段时间将山药去皮切小段。
6:倒入砂锅,炖15分钟后加入枸杞炖5分钟。
7:出锅啦。
小窍门
去浮末一定要干净,出锅时候才不会太丑。山药去皮要带手套,不然黏液蛰手。
大棒骨山药汤
主料
猪大棒骨两根;山药两根;枸杞一小把;
辅料
八角一颗;大葱一段;鲜姜一块;料酒20克;盐适量;
大棒骨山药汤的做法步骤
1:猪棒骨从中间砍断,清洗干净后,焯水,入压力锅胆中,入八角、大葱段、鲜姜块、料酒,凉水入锅中,选择“焖饭”档
2:利用焖炖棒骨的时候,来处理山药。山药去外皮,入清水中浸泡防止氧化变黑,临放进汤锅前将其斩成小块
3:待猪棒骨的“焖饭”程序完成后,放气打开锅盖,将山药块入汤中,此时加入盐调味,设定一个程序再继续焖炖20分钟
4:待压力锅自己释放完气后,打开锅盖,将洗净的枸杞投入汤中,既杀菌又能很好的保留住枸杞的药用价值
5:棒骨肉软糯,骨髓入口即化,山药面面的,汤很鲜美
6:快来喝上在碗吧
小窍门
山药容易氧化,可以在入锅前再去皮处理,如果提前处理,就要放在清水中浸泡,这样能防止氧化变黑;皮肤沾上山药粘液后会发氧,所以刮外皮时尽量别碰到粘液。