枸杞银耳莲子羹
主料
银耳1朵;
辅料
枸杞10g;冰糖10粒;莲子6颗;清水适量;
枸杞银耳莲子羹的做法步骤
1:干银耳和莲子头晚入清水浸泡过夜
2:枸杞子洗净之后泡20分钟,将泡发好的银耳去蒂,用手撕碎成小朵
3:将全部材料放入豆浆机,加入上、下水位的清水
4:插入电源,选择五谷豆浆键
5:20分钟做好后,趁热放入少许冰糖,调化好后,盛出撒上几粒枸杞子
小窍门
银耳、莲子需提前一晚清水浸泡,枸杞只需提前20分钟浸泡。也可根据喜好加入红枣,葡萄干,随自己的喜好调换
枸杞桂花糖藕
主料
藕适量;糯米适量;
辅料
冰糖适量;糖桂花适量;枸杞适量;
枸杞桂花糖藕的做法步骤
1:准备好食材
2:把浸泡一夜的糯米沥干水分,加点白糖拌好
3:把藕头部斜切开,糯米一点一点灌入
4:灌好糯米之后盖上藕盖,用牙签固定好
5:放入电饭锅加入冰糖,水加满,开始煮
6:煮到汤汁浓稠起锅
7:切片,淋上汤汁和糖桂花(糖桂花是我自己熬制的喔),最后加入枸杞点缀即可
枸杞芽肉片汤
主料
枸杞芽适量;瘦肉适量;
辅料
姜几片;
调料
油适量
盐适量
枸杞芽肉片汤的做法步骤
1:枸杞芽摘好洗干净。
2:准备瘦肉。
3:备几片姜。
4:锅里烧水,把姜放下去。水的量大概等于汤的量,所以看多少人吃饭和枸杞芽的量而定。
5:水开后把枸杞芽放下去。
6:压低枸杞叶后把肉片放下去。
7:迅速把肉片拨散。要不然会被烫成一团。
8:放油盐,水再次烧开即可。肉片切薄点,一烫就熟的那种,煮久会老柴。
莲藕炒肉片
主料
莲藕1个;猪肉1块;
调料
蒜葱适量
盐适量
生抽少许
花椒粉少许
鸡精少许
油适量
莲藕炒肉片的做法步骤
1:藕去皮洗净切片。
2:肉切片,油热下入肉片翻炒。
3:加蒜葱,花椒粉,生抽炒匀。
4:倒入藕片炒匀,加盐,鸡精炒熟。
5:成品。
腊肉莲藕片
主料
湘西腊肉适量;莲藕适量;红椒适量;大蒜适量;
辅料
生抽适量;糖适量;烹调油适量;花椒粒适量;
腊肉莲藕片的做法步骤
1:腊肉用温水洗洗,主要是洗掉浮尘之类的东西。腊肉先上笼蒸好。
2:做这个菜的材料。
3:莲藕去皮切薄片儿,大蒜切片。
4:腊肉切片儿。红椒切块。
5:炒锅倒油,炒香蒜片和花椒粒。
6:下莲藕片煸炒至八成熟。
7:下腊肉片儿,加上一点儿水,加盖稍焖,出锅前加上生抽和一点儿糖。
8:出锅即可
小窍门
做这一类的小炒,习惯加一点点儿水,更加利于滋味溶合,水一定不能多,要很快就可以收干的量就可以了,太多就失掉腊肉的风味了。2、莲藕可以先过油,吃起来会更香,个人觉得,还是少油更健康些。3、腊肉本身是咸的,生抽可以让配菜入味儿,基本不用另加盐。
莲子百合枸杞粥
主料
莲子适量;百合适量;枸杞少许;红小豆适量;大米适量;江米适量;
莲子百合枸杞粥的做法步骤
1:准备原料。
2:先把莲子、百合、红小豆放煮锅里煮,开锅半小时后关火,晤一晤。(红小豆晤一晤更软糯)
3:大米、江米在下锅前1小时用清水浸泡。
4:枸杞在下锅前提前用清水浸泡
5:红豆晤2小时后,开火,下入大米、江米,锅开后,小火煮1.5小时,粥出锅前下入泡好的枸杞。
小窍门
想口感更好,根据自己的喜好可以在粥里加入冰糖、蜂蜜、桂花酱。
枸杞莲子汤
主料
枸杞12克;莲子25克;
辅料
白糖适量;水适量;
枸杞莲子汤的做法步骤
1:主料
2:莲子洗净
3:放入炖盅
4:加入清水
5:在电炖锅中加少量水
6:放入炖盅
7:盖好盖子,低温档,隔水炖煮2小时左右
8:莲子酥烂
9:加入白糖
10:搅拌至溶化
11:倒入枸杞,再焖20分钟,至枸杞焖透
12:盛出食用
小窍门
白糖用量可以根据自己口味酌情添加。枸杞焖至完全浸透涨发即可出锅。没有电炖锅可以用煮锅直接煮制。
枸杞滑溜肉片
主料
猪肉100g;黄瓜100g;冬笋100g;黑木耳10g;枸杞子10g;
辅料
食盐5g;料酒20g;水淀粉20g;香油10g;高汤适量;白糖3g;
枸杞滑溜肉片的做法步骤
1:将枸杞泡发,黄瓜、冬笋切片,肉片中加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀备用;
2:坐锅点火倒入适量油,油热后下肉片滑散至熟捞出。
3:锅中留底油,下葱、姜煸香,放入枸杞、肉片、黄瓜、冬笋、木耳大火翻炒,加盐、料酒、高汤精调味,加少许水,待菜烧入味后水淀粉勾芡、淋香油即可。
小窍门
枸杞一定要选择宁夏枸杞,只有宁夏枸杞才有滋补养生功效,如果不会识别宁夏枸杞,就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买,是宁夏本地人开的,正宗的宁夏枸杞。
枸杞切片吐司
主料
面粉300g;玉米油45g;绵白糖50g;
辅料
枸杞子20g;酵母粉3g;白芝麻少许;盐1g;
枸杞切片吐司的做法步骤
1:枸杞加水入料理机打碎
2:倒入面包桶内
3:倒玉米油、盐和糖分别放对角处,加面粉、酵母粉
4:开启和面程序和成面团饧发
5:将饧发好的面团取出放面板上
6:平均分成6等份
7:排气滚圆,可以很清楚的看见面团上的枸杞渣
8:取3个面团分别搓成长条状
9:编成辫子形状
10:另外3个面团也编成辫子形状,全部放到吐司盒里二发
11:二发结束
12:表面刷蛋液,再撒少许白芝麻
13:提前预热烤箱190度,将吐司盒送入烤箱中层烤40分钟
14:烤制时间结束,取出吐司倒烤网上晾凉,即可切片食用
小窍门
枸杞加水打成汁后,即可以直接用,也可以过滤出枸杞渣,随个人喜好而定。
香辣莲藕片
主料
莲藕一把;小葱一把;
辅料
盐适量;辣椒面适量;孜然粉适量;烹调油适量;
香辣莲藕片的做法步骤
1:材料图。
2:莲藕去皮,切片,莲藕片过一下水,洗掉多余的淀粉。
3:小葱切碎备用。
4:烤盘预热刷油。铺上莲藕片,240度20分钟启动机器。
5:中间开盖刷油并翻动,搓些细盐进去。
6:炸锅要高温240度大约需要15分钟。
7:烘焙过程中,三次或者四次开盖刷油,将好时,撒上孜然粉和辣椒粉,拌均匀。
8:出锅前撒上小葱碎,拌均匀就好了。
小窍门
1、莲藕片适中即可,需要冲洗去掉淀粉。2、盐在烘焙中间搓上就好了。3、调料粉不用加太早,将好时加上就好了。太早容易糊,不好吃。