补血养颜莲藕汤
主料
莲藕两节；筒骨一根；
辅料
花生半碗；红枣2个；干鱿鱼适量；
配料
盐适量
鸡精适量
补血养颜莲藕汤的做法步骤
1：花生鱿鱼丝（买回来的一个干鱿鱼剪适量）先提前泡水
2：莲藕削皮切成滚刀块（莲藕孔有时还有很多泥，记得清理干净）
3：筒骨飞水
4：筒骨飞水后清洗干净，放入高压锅
5：倒入提前泡好的花生和鱿鱼丝，加入两颗红枣（红枣去核）
6：开始大火煲汤，大火煮开之后调中火再煮1.5小时
7：开锅加入适量调料，搅拌均匀，便可以喝喽。来一碗养颜补血的汤吧，让这个冬日不再冻手冻脚！
手工阿胶糕 补血养颜
主料
阿胶250g；黄酒250g；冰糖200g；红枣250g；枸杞200g；芝麻200g；核桃250g；
辅料
食用油适量；
手工阿胶糕补血养颜的做法步骤
1：阿胶磨成粉放黄酒里浸泡1-2小时
2：把阿胶放到锅里开大火熬制
3：熬制过程中要一直不停的搅拌，以防糊锅，直到阿胶挂旗为止
4：挂旗后转小火，加红枣
5：然后加枸杞
6：之后加芝麻
7：最后加核桃
8：辅料加齐之后搅拌均匀
9：准备一个容器，单后倒入适量的油，均匀抹在容器底，防止沾底
10：把阿胶糕倒出来，整齐，然后放冰箱冷藏一晚
11：从冰箱拿出，切块，就大功告成了
小窍门
1、如果家里有研磨机的话，最好把块状阿胶磨成粉状；如果没有，那就敲碎，越碎越好。2、冰糖的最佳放入时间就是熬制阿胶时和阿胶一起下锅，这样能保证最后阿胶糕甜度均匀。3、阿胶一定要熬制到挂旗才行。
养颜水
主料
红枣4-5颗；
辅料
菊花数朵；枸杞6-7颗；干桂圆5-6颗；
养颜水的做法步骤
1：放在杯子里烧开水冲泡
2：冲泡几分钟冷一点就可以喝了
3：美容养颜哦！女孩子喝多多很好哦！
红枣补血养颜粥
主料
红枣8粒；红豆1把；大米1把；红皮花生1把；紫米1把；
辅料
红糖适量；
红枣补血养颜粥的做法步骤
1：原料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了
2：将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
3：红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
4：将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。
5：粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。
6：见者有份，先到先尝！
小窍门
不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。
补血养颜阿胶糕
主料
阿胶250克；黄酒250克；芝麻100克；核桃仁200克；红枣200克；
辅料
枸杞100克；葡萄干100克；冰糖200克；
补血养颜阿胶糕的做法步骤
1：阿胶用黄酒浸泡48小时
2：芝麻，核桃仁炒熟去皮
3：窝里添水隔水炖阿胶，搅拌至黄酒蒸发
4：依次加入冰糖，芝麻，核桃仁，红枣，枸杞，葡萄干
5：搅拌均匀，空盘抹橄榄油，把搅拌好的阿胶糕倒出，凉透切片。
小窍门
隔水炖一定要注意火候，文火就好
养颜饼
主料
紫薯2个；椰菜花少许；
辅料
蜂蜜少许；
养颜饼的做法步骤
1：水煮紫薯去皮捏蓉。
2：水煮椰菜花装饰。
3：最后加上少许蜂蜜在上层，即可。
小窍门
纯手工，工具需要翻糖雕刻刀。
补血养颜汤
主料
黑米适量；糯米适量；红豆适量；
辅料
红枣适量；胡萝卜适量；红糖适量；桂圆适量；花生适量；生姜适量；
补血养颜汤的做法步骤
1：备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间
2：备用食材
3：熬制40分钟出锅，至红豆软烂，出锅十分钟加入红糖调味
4：这样就可以啦！
玫瑰红枣养颜茶
主料
干玫瑰花5个；红枣4个；枸杞1茶匙；
辅料
红糖1勺；
玫瑰红枣养颜茶的做法步骤
1：干玫瑰花
2：红枣、枸杞
3：红糖
4：干玫瑰花用开水烫一下
5：控干水
6：红枣剪成细条
7：把枸杞、红枣条一起倒入杯子
8：加入80度的开水冲泡
9：加入红糖，搅拌匀就好了
茶颜茶语
主料
茶叶200g；淡奶油200g；
辅料
牛奶200g；
茶颜茶语的做法步骤
1：茶叶，加水200g通过萃取去芜存青，使茶汤甘醇清润。倒入杯中。
2：将准备好的牛奶和淡奶油，覆盖于茶汤之上将鲜奶与茶结合。
3：也可将可食小花等撒于上部，使其更加美观有食欲。
养颜玫瑰花茶
主料
枸杞20粒；红枣6颗；玫瑰花6朵；
辅料
清水2碗；
养颜玫瑰花茶的做法步骤
1：材料备好。
2：红枣洗净后掰碎。
3：坐锅烧水加洗净的红枣大火煮开后转小火20分钟。
4：玫瑰花稍微掰一下，不掰也可以，和洗净的枸杞放杯子里。
5：锅里煮好的红枣捞出来。不捞也可以。随意。
6：倒入杯子里面，盖上盖子泡5分钟。
7：可以调入一勺蜂蜜。也可以不用。红枣的清甜已经很浓了。
小窍门
红枣可以用清水泡，但是泡不出煮出来的那种香味，所以红枣一定要煮。