芹菜叶子煎饼
主料
芹菜叶250;
辅料
面粉适量;
配料
盐适量
鸡蛋1个
芹菜叶子煎饼的做法步骤
1:芹菜叶子清干净
2:三碗面粉加盐加鸡精加五香粉加鸡蛋
3:加水搅匀
4:搅匀后加入切碎的芹菜叶子
5:搅拌均匀
6:两面煎金黄
7:怎么样美味吧
芹菜叶拌鸡蛋
主料
芹菜叶190g;鸡蛋4个;
辅料
生抽少许;鸡精少许;香油少许;香醋少许;
芹菜叶拌鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶冲洗干净,水开焯烫芹菜叶
2:晾凉后挤去水分切段
3:鸡蛋煮熟剥去外壳
4:对半切开
5:摆在盘子里
6:生抽、香醋、香油兑一小碗料汁
7:浇到鸡蛋芹菜叶上,拌匀即可
芹菜叶摊鸡蛋
主料
鸡蛋2个;芹菜叶200克;
辅料
茶油2克;盐2克;白糖1克;
芹菜叶摊鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶,切碎
2:打入两个鸡蛋,放入少许盐,糖
3:搅拌均匀,打到出泡,最好
4:热锅,放入少许茶油,倒入,鸡蛋液,摊开
5:煎直两面金黄,就可以出锅了,切成自己喜欢的型
6:装盘,好香,开吃
小窍门
1、打鸡蛋的时候,一定要打散,搅匀,打到出泡,这样,摊起来的鸡蛋会比较松软,口感更好2、如果怕腥,可以适当的滴入白醋
芹菜叶蛋饼
主料
芹菜叶适量;面粉适量;鸡蛋适量;
辅料
盐适量;
芹菜叶蛋饼的做法步骤
1:芹菜叶洗净切碎。
2:加入鸡蛋、盐
3:加入面粉和适量水搅拌成均匀能流动的糊状
4:平底锅底刷一层油,倒入面糊。转动锅底使面糊成饼状,成型后翻煎另一面。
5:两面煎熟,分切装盘即可。
芹菜叶蒸蛋
主料
芹菜叶适量;
辅料
豆腐半块;鸡蛋两个;葱适量;
调料
十三香适量
盐适量
芹菜叶蒸蛋的做法步骤
1:将芹菜叶摘下清洗干净。
2:热水焯芹菜叶,两分钟后,捞出放入冷水中,浸泡。
3:攥出水分。
4:芹菜叶切成小段,准备葱花。
5:准备半块豆腐。
6:带上手套抓碎。
7:备用。
8:加入芹菜叶、葱花、盐、十三香,打入两个鸡蛋。
9:搅拌均匀。
10:放在蒸锅里,水开后蒸八分钟。
11:出锅!
12:营养健康,清淡可口!
小窍门
减肥期,芹菜属于粗纤维,豆腐和鸡蛋都属于蛋白。营养没得说!减脂嘎嘎地!记得不要太咸哦!
芹菜叶鸡蛋煎饼
主料
芹菜叶适量;面粉适量;鸡蛋2个;
辅料
食用油若干;盐2勺;
芹菜叶鸡蛋煎饼的做法步骤
1:芹菜切碎,加鸡蛋,面粉,食用盐和糊状,锅内放少量食用油,使均匀,用勺子舀入平底锅,摇晃锅体,铺摊均匀。
2:待地面与锅底脱离,晃动锅子,使煎饼自由晃动。然后反煎煎饼另一面,此时火关小。
3:晃动几下,出锅
4:成品,一个仅需要一分钟左右,省时方便营养。
5:成品
6:配上做煎饼时熬的南瓜小米红枣粥,早餐开吃!
小窍门
面糊稍微稠一点,饼翻面的时候,火关小。
芹菜叶炒鸡蛋
主料
芹菜叶1把;鸡蛋3个;
辅料
盐3克;
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶洗净备用。
2:起锅热油,加入葱花炒出香味,加入芹菜叶。
3:将芹菜叶子炒软。
4:倒入蛋液,先煎至到快要凝固在翻炒,最后再用铲子搅拌成块就可以了。
5:最后加少许盐调味即可,是不是超级简单。
6:加了一点芹菜叶,炒鸡蛋变得很清香,快手家常菜,做法非常简单,一学就会。
7:芹菜的营养非常高,高血压、高血糖等疾病的人可以尽可能地多吃,对于排毒的作用也比较大,在春天即使是不吃肉也要吃这种蔬菜。
8:喜欢吃芹菜的朋友们下次买芹菜可不要把芹菜叶丢掉了,清洗干净做成这么一道鲜香四溢、美味可口的美食是再合适不过的了。
9:看完了这道菜的做法,大家是不是觉得自己之前太冷落芹菜叶了。
小窍门
1.芹菜叶要选择新鲜的,如果买回来的芹菜叶子已经干燥变软就不要炒了。2.炒鸡蛋时,蛋液凝固了大半就可以关火了,锅里剩余的热量完全足够把鸡蛋完全烘熟的,这样炒出来的鸡蛋会比较鲜嫩些。3.芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压。
芹菜叶鸡蛋饼
主料
鸡蛋2只;芹菜叶25克;面粉50克;
辅料
料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;
芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤
1:食材:鸡蛋2只(已打入碗中)、芹菜叶25克(已清洗)、面粉50克
2:将已清洗的芹菜叶放在案板上切碎。
3:随后,将切好的芹菜叶搁入鸡蛋中。
4:合入面粉。
5:接着,加适量的料酒。
6:加适量的盐。
7:加适量的胡椒粉。
8:加适量的清水。
9:调味拌匀。
10:然后,取平底锅置火上,加入适量的油烧热,下入芹菜叶鸡蛋面糊,用中小火煎成两面金黄。
11:最后,放在铺有铝箔纸的案板上切开。
12:装入盘中就可以吃吃了。。。
芹菜叶炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;芹菜叶150g;
辅料
油适量;盐适量;葱花适量;
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶洗净。
2:锅中烧开水
3:在开水中焯熟。
4:迅速过凉水
5:挤干水分。
6:芹菜叶切末,加入鸡蛋、葱花
7:搅拌均匀后加盐。
8:锅中放入适量油,芹菜叶倒入其中,大火炒。
9:大火快炒
10:加入适量水
11:炖至水干即可。
小窍门
芹菜叶要焯熟,多焯一会。
芹菜叶蛋饼
主料
鸡蛋4个;面粉30克;芹菜叶30克;
辅料
盐适量;食用油适量;
芹菜叶蛋饼的做法步骤
1:原料:鸡蛋、面粉、芹菜叶。
2:芹菜叶洗净,切成碎。
3:鸡蛋打散。
4:将芹菜叶加入鸡蛋中,搅拌均匀。
5:加入适量的盐调味搅匀。
6:加入面粉,再搅拌均匀,成流动的面糊。
7:锅内倒入少许油。
8:油热,倒入面糊,稍微倾斜并转动锅,让面糊均匀地铺在锅底部成圆形,当面糊底部稍凝固时,晃动锅以防粘锅。
9:当锅边的面糊慢慢翘起,将蛋饼翻面,稍烙一会,即可出锅。
10:成品。
小窍门
为了保持芹菜的香味,我没有添加别的调味料。面粉的量越少,蛋饼烙出来的就会越软,面粉也可以不加,那口感就是另外一种风味了,朋友们可以根据自己的喜好添加面粉的用量。