五谷杂粮粥
主料
大米50g；红豆10g；薏米10g；绿豆10g；燕麦10g；黑米10g；高粱米10g；
辅料
水1300g；
五谷杂粮粥的做法步骤
1：所有材料混合
2：用水冲洗干净
3：养生壶中放入适量水，放入洗净的米
4：选择五谷粥功能
5：成品
6：成品
养生五谷粥
主料
煮熟五谷饭2碗；山药半根；枸杞1小把；松子适量；玉米半根；香菇2个；小油菜2颗；素高汤适量；
辅料
盐少许；胡椒粉少许；
养生五谷粥的做法步骤
1：把所有蔬菜都洗干净，山药不用去皮（皮营养丰富），用刀轻轻把毛刮干净，用牙刷刷干净切成小块，玉米切成粒，香菇切成丁，小油菜切成碎末
2：将五谷饭、山药丁、玉米粒、香菇丁一起放入锅内，倒入素高汤，小火煮约15分钟，加入枸杞、小油菜煮3分钟，放入盐和胡椒粉调味。（素高汤的做法很多，也可查阅我之前发布过的两个做法）
3：食用时，把五谷粥装入碗内，放入松子即可。
小窍门
山药丁、玉米粒、香菇丁可先经过油炒，再放入煮粥，味道更香浓。如没有素高汤，可换成水，胡椒粉少许（视个人口味加或不加）
五谷粥
主料
小粉约50克；小麦约50克；大米约50克；糯米约50克；新鲜玉米约70克；
辅料
清水大半煲；
五谷粥的做法步骤
1：把陶瓷人仔煲置于炉上，放小半煲水，把小米、小麦、大米和糯米淘净，放进煲里，开中小火；
2：盖好煲盖，再把火调成小火，慢慢熬粥；
3：把粥熬得比较绵软；
4：把玉米粒剁碎，放入煲里再熬20-30分钟即可。
小窍门
一、广东人喜欢用人仔煲煲汤和煲粥，因为煲盖上有个孔，汤水烧开时可以从小孔中透气，而且用缸瓦或陶瓷煲出来汤和粥比较好味；二、也可以用干的碎玉米来代替冰冻玉米，不过就要和小米小麦一齐下煲煮；三、杂粮粥，用料可以自己组织，量也可随自己的喜好增减；四、缸瓦陶瓷煲不可以骤冷骤热，煲要撤火时不要移到冰冷的地方，如玻璃炉的面上，可垫多几层干棉垫，再把煲放上去，或直接关火不移动煲，刚开火时不要太大火，开火前要先放水，煲不能空烧。
燕麦谷物早餐
主料
燕麦适量；可可谷物适量；
辅料
淡奶油适量；葡萄干适量；
燕麦谷物早餐的做法步骤
1：小奶锅里面放一些水，加入2大勺的燕麦片煮沸
2：煮到浓稠的时候加入适量的淡奶油
3：再煮几分钟，加入适量的葡萄干、蔓越莓等
4：最后快要煮熟的时候加入可可味滋滋，搅拌一下停火即可~
燕麦五谷玉米饼
主料
玉米粉120克；面粉30克；燕麦五谷30克；
辅料
牛奶适量；绵白糖30克；无铝泡打粉适量；
燕麦五谷玉米饼的做法步骤
1：材料：玉米粉、面粉、燕麦五谷、牛奶、绵白糖、无铝泡打粉
2：将玉米粉、面粉、燕麦五谷、绵白糖和无铝泡打粉下入大盆中。
3：随后，逐步加入牛奶。
4：和成面团。
5：接着，在电饼铛中加入适量的油。
6：然后，取一些面团揉成圆球按扁放入电饼铛中。
7：最后，煎至两面金黄，即成。
山药五谷粥
主料
小花豆适量；绿豆适量；红小豆适量；黑米适量；糯米适量；大米适量；糙米适量；玉米糁子适量；铁杆山药适量；
辅料
水适量；
山药五谷粥的做法步骤
1：食材：小花豆、绿豆、红小豆、黑米、糯米、大米、糙米、玉米糁子、铁杆山药。
2：把五谷淘洗干净，山药洗净去皮切小，把所有食材放入电子瓦煲内。
3：加入适量开水后启动相应功能开始煮粥。
4：两个小时后粥煲好了，享用吧。
燕麦粥
主料
燕麦片若干；
辅料
巴旦木若干；红枣两颗；杏仁若干；核桃若干；枸杞5颗；
燕麦粥的做法步骤
1：除了红枣枸杞剩下的所有配料切片
2：所有配料放入奶锅中加凉水加热待水开
3：水开之后加入燕麦煮五分钟出锅可以吃了
小窍门
晚上先收拾好配料早晨加水烧水的时候就可以去洗脸刷牙了洗好之后水应该也开了放燕麦然后再去化妆
营养五谷粥
主料
五谷粥米150克；
辅料
白砂糖50克；
营养五谷粥的做法步骤
1：准备食材五谷粥米150克；
2：温水浸泡五谷米1小时；PS：免淘洗哦，如果加入大米的，把大米淘洗好
3：浸泡好的五谷粥米，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定
4：压力锅按煲豆类键，约70分钟；PS：如果用电饭锅的约煲90分钟；
5：煲好的粥乘热加入白砂糖拌均，即可享用；PS：喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时
小窍门
1.温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂；2.喜欢吃热的可以加大米；3.糖根据自己甜度添加；4.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。
燕麦粥
主料
鸡蛋2个；牛奶250ml；燕麦片20克；
辅料
糖2匙；
燕麦粥的做法步骤
1：将燕麦片下入滚水中煮熟；
2：加入鸡蛋拌匀；
3：加入2匙糖和牛奶拌匀。
五谷杂粮粥
主料
五谷杂粮一包；红薯2条；
调料
糖适量
五谷杂粮粥的做法步骤
1：杂粮提前浸泡一晚上。
2：清洗干净倒入锅里，加入适量水大火烧开转小火煮30分钟。
3：煮至差不多加入切好的红薯再煮至杂粮软烂。
4：加入适量糖即可。
5：营养美味。