小米玉米浆
主料
玉米50g;小米50g;淮山50g;胡萝卜50g;
辅料
白砂糖10g;
小米玉米浆的做法步骤
1:淮山洗净去皮后切块。
2:胡萝卜洗净切大块。
3:玉米用刀切下粒。
4:食材切好备用。
5:小米淘洗干净。
6:把洗干净的小米倒入破壁机内。
7:之前切好的食材倒入破壁机内。
8:倒入适量水。
9:破壁机接通电源按五谷浆键。
10:待玉米浆熟后加入适量白砂糖即可。
小窍门
宝宝比较小的话,不想给他吃糖就可以不用加糖。把小米换成大米煮也一样好喝。
小米玉米粥
主料
小米2/3米筒;玉米碎2/3米筒;清水1/4锅;
辅料
盐适量;咸菜适量;
小米玉米粥的做法步骤
1:量好材料,放清水洗,漂去浮起来的杂质;
2:放清水约1/4煲;
3:按煮粥键,如果想时间再找些可以按时间调整键延长5-10分钟,时间到后冷却,就可以享用了,喜欢咸的可以加盐和就着咸菜,喜欢甜的可加糖再加热煮一煮。
小窍门
如果不介意用少量的小苏打,加1/4茶匙煮粥更加绵软,介意的可免去。
黑糯玉米焖饭
主料
精米150g;
辅料
黑糯玉米适量;
黑糯玉米焖饭的做法步骤
1:准备食材。
2:黑糯玉米剥粒备用。
3:取优质精米。
4:淘米。
5:放入黑糯玉米粒。
6:放适量水(建议米和水的比例为1:1.2),设置焖米程序。
7:ok。
小窍门
黑糯玉米富含花青素,米饭易染色,同食更营养。
玉米黑米粥
主料
黑米适量;水果玉米适量;
玉米黑米粥的做法步骤
1:准备食材。水果玉米我一般是先蒸再用来煮粥
2:煮锅上火,一次加入足量的水,黑米冷水入锅,大火煮开,转中小火再煮40分钟,煮出米油
3:加入蒸好的水果玉米粒,略煮就可以出锅
玉米小米豆浆
主料
黄豆1/2杯;玉米碴1/3杯;小米1/5杯;水1200毫升;
玉米小米豆浆的做法步骤
1:用料
2:玉米碴用水洗净
3:小米洗净
4:黄豆洗净沥水
5:将各材料倒入打浆桶
6:倒入清水,浸泡一夜
7:装好机头
8:通电,打浆
9:豆浆机工作结束,断电,取走机头
10:倒出饮用
小窍门
玉米碴和小米淘洗两三遍即可,过度淘洗会使营养流失。豆浆连渣饮用营养更全面,不喜欢渣的口感可以过滤后饮用。
小米玉米粥
主料
大米3把;小米一把;玉米碎1把;
辅料
水1000克;
小米玉米粥的做法步骤
1:准备三种食材,淘干净后加入水,用电高压锅,开到煮粥档
2:煮好出锅了窝
3:成品欣赏
4:成品欣赏
5:就着小菜,啃着馒头,营养丰富
小窍门
烧粥的水可以根据个人喜好酌情增减
小米玉米汁
主料
玉米一根半;小米50g;
辅料
黄冰糖30g;
小米玉米汁的做法步骤
1:小米清洗干净。
2:将玉米粒剥下来。
3:洗净后沥干水份。
4:把玉米粒倒入豆浆机内。
5:放入小米和黄冰糖。
6:加入适量清水。
7:按玉米汁功能键,等待结束。
8:用过滤网过滤一遍更细腻。
9:一道香浓小米玉米汁就做好了~
小窍门
小米可以用其它食材代替,如南瓜、山药等等,糖的量可根据个人口味添加。
黑椒玉米粒
主料
玉米粒180公克;
辅料
葡萄籽油适量;粗盐适量;黑胡椒粉适量;
黑椒玉米粒的做法步骤
1:玉米>>将玉米皮拨开,再瓣成对半,使用手边将玉米来回搓(使玉米须掉落)边用水洗净之后,搓洗干净之后,在备用的容器上方,用手将玉米一粒粒的拨开即可轻易掉落。(有的玉米不好拨开的时候,须要使用小刀稍微戳一下之后,将玉米粒拨开。)葡萄籽油,粗盐,黑胡椒粉。
2:冷锅以中火热油,再倒入玉米粒,以中火(或中大火)均可。
3:翻炒至玉米芯有7,8成的热度,撒上盐,黑胡椒粉。(参考:一边手持锅柄将锅子提高朝向前方,让锅里玉米粒向半上空中抛,翻,炒反复几次操作之后,再放回火炉上,再反复的操作。)(顺便使用玉米粒是一种练习锅功的方式。)
4:再稍微翻炒至玉米粒芯有10成热度即可熄火。(参考:一边手持锅柄将锅子提高朝向前方,让锅里玉米粒向半上空中抛,翻,炒反复几次操作之后,再放回火炉上,反复的操作。)
5:盛在备用的碗中,即可用膳。
6:成品图。
小窍门
心得后语:1:炒玉米的时候,油不要放太多,炒太久口感不好。2:葡萄籽油或者食用油均可。3:步骤(3,4)的参考里的反复的抛,翻,炒,自行斟酌即可。4:“黑椒玉米粒”请参考日志,菜谱均可。
黑芝麻玉米饼
主料
糯米粉150克;黑芝麻粉50克;熟粉15克;
辅料
玉米粉50克;黄油25克;红糖40克;
黑芝麻玉米饼的做法步骤
1:食材
2:玉米粉糯米粉混合均匀,加入适量温水揉成面团
3:柔好的面团盖上保鲜膜醒15分钟
4:醒面团的时候来制作黑芝麻馅料:黑芝麻粉、熟粉、红糖、黄油混合一起放入容器中。
5:所有食材搓匀即成馅料
6:醒好的面团揉匀下剂子
7:取一份分好的剂子,放在手心用手压成面皮。(面皮很软,直接用手压扁就可以)
8:放入适量黑芝麻馅料。
9:收紧口。
10:收紧口后,用手轻轻压成饼状,所有依次做好。
11:电饼铛烧热加入一茶匙食用油,放入小饼坯煎烙。
12:一面定型,翻煎另一面两面煎至金黄,小饼鼓起轻盈即可取出。
13:香糯的小饼做好了,放在吸油纸上吸吸油开吃吧!
小窍门
可以根据自己口味搭配豆沙馅、花生馅。
玄米小米玉米碎
主料
小米适量;
辅料
日本玄米适量;
调料
玉米碎适量
玄米小米玉米碎的做法步骤
1:玄米和小米洗净。
2:玉米碎也洗干净,加入适量水,开始煮。
3:煮开拌一拌。
4:30-40分钟应该就可以了。