蚝油油麦菜
主料
油麦菜适量；
辅料
蒜适量；蚝油适量；辣椒适量；
蚝油油麦菜的做法步骤
1：生菜，洗净，切段。切两瓣蒜，喜欢辣椒的放两个。这个生菜是网购的昆明菜，和北方的不一样，很大颗，稍老。
2：锅里放油，放入辣椒和蒜末爆香。放入油麦菜炒熟。一大盆，炒熟就剩一盘了。
3：放两勺蚝油，拌匀出锅。蚝油是咸鲜的，别放咸了，也别炒时间太长。
4：成品图。
泡姜肚丝
主料
猪肚尖120克；泡姜50克；泡椒5根；青红椒20克；姜蒜10克；香芹30克；
辅料
食用油适量；盐0.5茶匙；糖1茶匙；生抽1茶匙；蚝油1茶匙；胡椒粉少许；料酒1茶匙；淀粉1茶匙；
泡姜肚丝的做法步骤
1：准备食材。
2：除了泡椒，其他食材均按丝来切。
3：猪肚尖用姜丝，盐，糖，料酒，生粉，食用油腌制。
4：准备一个碗汁（清水，盐，糖，生抽，胡椒粉，蚝油，生粉，食用油）
5：起锅，烧热些，放油，下肚条煸炒。
6：当肚条明显开始有卷曲的状态时，把其他辅料全部下入炒香。
7：烹入碗汁。
8：快速炒匀，即可出锅。
小窍门
1.猪肚尖是猪肚中肉最厚的部位，用它爆炒，口感最好。2.肚尖入锅前，锅子一定要烧到很热，属急火快炒菜。
糖醋泡姜
主料
嫩姜1块；
辅料
醋250ml；盐1匙；糖3匙；
糖醋泡姜的做法步骤
1：新鲜的嫩姜买回来洗干净
2：切成薄片，越薄越好。然后晾干
3：切片晾干
4：不要完全干，太干就老了，不脆
5：用糖，醋，盐少许，腌制，密封好上冰箱冷藏即可
小窍门
切片，越薄越好
下饭凉菜.泡鲜姜
主料
新鲜嫩姜适量；
辅料
小米辣少量；醋适量；酱油适量；糖少许；盐适量；葱丝装饰；
泡鲜姜的做法步骤
1：准备食材
2：姜收拾干净，小米辣去蒂，汤，盐
3：姜切丝切片也可以
4：小米辣切段，葱切丝备用盐糖放入盘中，准备汁水汁水：醋和酱油的比例是2比3
5：入汁，喜欢酸的可以加半个柠檬进去，更提味哦
6：再加入清水，没过食材
7：泡一上午既可
8：食用时加入葱丝装饰既可
小窍门
姜最好早晨和中午食，晚上不建议吃姜哦
耗油油麦菜
主料
油麦菜适量；
辅料
蒜适量；蚝油适量；
蚝油油麦菜的做法步骤
1：油麦菜洗净,掰成段状.
2：锅内烧油,油热,倒入蒜瓣炒香.
3：下入油麦菜,翻炒均匀.
4：加入适量耗油,翻炒均匀,加盐,出锅.
5：美味出锅啦.
姜油拌菜
主料
黄瓜50克；豆皮20克；生菜10克；红椒10克；
辅料
盐适量；小葱4根；姜10克；生抽3克；醋3克；食用油适量；味精少许；
姜油拌菜的做法步骤
1：原料：黄瓜（只用了半根）、小葱、姜、红椒、豆皮、生菜。
2：豆皮切丝，红椒切丝。
3：生菜切丝。
4：黄瓜半个也切丝。
5：姜切丝，小葱只用绿叶（葱白可以做其他菜的葱花），切段。
6：将黄瓜丝、红椒丝、豆皮丝、生菜丝放入搅拌盆中，加盐、味精、生抽、醋。
7：开火，锅中倒入食用油，油热时下入姜丝，炸香。
8：将油与姜丝倒入搅拌盆中，撒入葱段，拌匀即可。
9：装盘。
小窍门
姜丝倒入热油中炸香后再倒入凉菜中拌匀，才会生出姜的香味。喜欢吃辣的，可以在炸姜丝的时候，加干辣椒同炸。凉菜中的材料，也可以换成其他的蔬菜。
葱油油麦菜
主料
油麦菜500克；
辅料
葱一小棵；
配料
色拉油3汤匙
海鲜酱油适量
大料2颗
花椒1汤匙
盐少许
葱油油麦菜的做法步骤
1：把油麦菜洗净，切成三段备用。
2：锅内放水，烧开后加入盐，放入油麦菜焯熟。另取一盆，加入凉水。把焯熟的油麦菜过凉。
3：将油麦菜攥干，码放在盘中。葱切丝码放在菜上。均匀的浇上海鲜酱油。
4：锅内放油，放入大料，油开后放入花椒并关火。
5：用筛网滤出花椒大料，将热油浇在葱丝上，这道好吃好看又营养的油麦菜就做好了。
小窍门
水中加盐是为了让菜更翠绿，过凉水也同样是为了菜更绿。海鲜酱油可以先少放，以免菜过咸，味道不够可以再放。
蚝油油麦菜
主料
油麦菜1颗；红线椒1个；
调料
食用油适量
蒜头3瓣
食盐少许
白糖少许
生抽1勺
蚝油1勺
生粉1小勺
蚝油油麦菜的做法步骤
1：准备好食材。
2：油麦菜用水浸泡10分钟，和辣椒一起清洗干净。
3：这个油麦菜有点老且比较长，改刀切2段食用更方便；蒜头切末，红线椒切圈，备用。
4：碗中调入生抽、蚝油、白糖、生粉和少许清水，搅拌均匀备用。
5：锅中水开，放入少许食用油和盐。
6：放入油麦菜，焯烫至变色后捞出。
7：时间长短可随各人喜好，我家喜欢吃软点的，焯烫的比较熟。
8：沥干水分后摆放至盘中。
9：另起锅，烧热倒油，下入蒜末和辣椒圈，小火炒出香味。
10：把刚刚调好的酱汁，搅拌均匀倒入锅中。
11：沸腾后，再用大火煮至微微粘稠。
12：趁热淋在油麦菜上即可。
13：简单的蚝油油麦菜就做好了。
14：鲜香爽口，微辣开胃。
小窍门
1、油麦菜的焯烫时间，根据各人喜好；喜欢吃生脆口的，烫半分钟；我家喜欢吃软点的，焯烫了一分钟左右。2、喜欢吃辣的，还可以放点干辣椒一起，味道更香。
炒油麦菜
主料
油麦菜一斤；
辅料
蒜头适量；小米椒适量；葱适量；
调料
酱油适量
蚝油适量
盐适量
炒油麦菜的做法步骤
1：油麦菜洗净切好。
2：切好香料。
3：锅里热油爆香香料。
4：倒入油麦菜大火快速翻炒。
5：炒至断生，加入盐，生抽，蚝油翻炒均匀即可。
6：装盘。
油麦菜
主料
油麦菜350克；
辅料
花生油6克；食盐3克；鱼露1克；
油麦菜的做法步骤
1：油麦菜洗干净
2：热油锅
3：油锅八层热后，把油麦菜倒进去
4：翻动油麦菜
5：油麦菜断青
6：把所有配料加进去调味即可
7：香甜脆绿的油麦菜