摊南瓜咸食十大做法大全,食谱大全

咸蛋焗南瓜

主料

南瓜1小块;鸭蛋5个;

辅料

蛋清1个;红薯淀粉适量;

咸蛋焗南瓜的做法步骤

1:先将鸭蛋洗净放入锅中加水煮开后转小火煮10分钟。

2:南瓜洗净后削去外皮,切成长度约为6厘米左右的长条。

3:将煮好的鸭蛋放入冷水中过一下方便脱壳,然后再剥出鸭蛋黄,用勺背将蛋黄碾碎。

4:碗中打入一个蛋清,再准备一些红薯淀粉备用。

5:将蛋清倒入切好的南瓜条中搅拌均匀,然后再一根根裹上淀粉。

6:把全部裹好的南瓜条放入盘中待炸。

7:锅中多倒些油,烧至锅内冒小泡后把南瓜条一根根地放下去炸,然后翻面炸到两面微黄后捞出控油。

8:锅内留少许底油,倒入鸭蛋黄翻炒到起泡后加入1小勺盐调味

9:倒入炸好的南瓜条翻炒均匀后即可装盘。

小窍门

1、鸭蛋黄的处理:可以先将鸭蛋打入碗中分离蛋黄和蛋清,然后再将蛋黄上锅蒸熟,这样可以减少脱壳和剥蛋黄的麻烦。2、嫌麻烦的朋友也可以买现成的咸鸭蛋剥蛋黄,腌过的鸭蛋蛋黄会流油,色泽更为鲜艳,口感也会更好。

南瓜摊饼

主料

南瓜少许;

辅料

白糖少许;黑芝麻少许;

南瓜摊饼的做法步骤

1:南瓜去皮入锅蒸熟。

2:用压泥器将它压烂。

3:碗中倒入面粉,面粉比南瓜泥多一倍,如太少摊不成型。

4:放入白糖,根据自己的口感放,撒入黑芝麻。

5:太稠可加点水,搅拌成糊成断断续续留下来即可。

6:煎锅通电预热,用刷子刷少量的油。

7:用汤勺舀一勺入锅,煎好一面后再另翻一面。

8:简单的南瓜饼出锅了。

小窍门

面糊太稠可以加牛奶更香,喜欢吃厚点的饼少放水。

南瓜丝咸食

主料

南瓜丝适量;面粉适量;

辅料

鸡蛋一个;纯净水少许;

调料

食用油(炸咸食用的)适量

盐少许

十三香少许

南瓜丝咸食的做法步骤

1:南瓜洗净,削皮,用擦丝器插成丝。

2:南瓜丝中放入鸡蛋、盐、十三香和面粉。

3:加少许水,顺时针用筷子搅拌成糊状,如图所示。

4:锅中倒入适量食用油,油温六成热的时候,拿筷子夹一团面糊从锅边慢慢的放入锅中,动作轻柔一点,不会油花四溅,中火炸,火大容易炸焦。

5:一面炸成金黄色之后用筷子将咸食翻面。

6:两面炸成金黄色,用漏勺捞出控油即可。

7:成品图。

8:外焦里嫩,口感酥脆。

9:让人垂涎欲滴。

咸蛋南瓜

主料

南瓜800克;咸蛋4个;

辅料

生粉适量;糖半勺;盐适量;料酒适量;

咸蛋南瓜的做法步骤

1:图中材料备好。

2:南瓜切条状,放少许盐腌10分钟,沥出多余的水分。

3:在沥干水分的南瓜上,撒上生粉。

4:咸蛋取出蛋黄,加适量料酒,下锅蒸熟。

5:蒸熟的咸蛋捣碎,备用。

6:锅内下油。

7:放入南瓜条。

8:煎至两面金黄熟透。

9:锅内下油,放入咸蛋黄。

10:放入糖,炒至均匀,起泡。

11:放入煎好的南瓜炒均匀即可。

12:成品图。

13:成品图

咸蛋焗南瓜

主料

南瓜500克;

辅料

咸蛋黄3个;

调料

食盐1小勺

沙拉酱1勺

咸蛋焗南瓜的做法步骤

1:一斤南瓜去皮切成条状。

2:冷水下锅,水开后焯1分钟捞出。

3:焯水后的南瓜过一下冷水。

4:加入一小勺食盐和2大勺玉米淀粉。

5:抓拌均匀。

6:油温六七成热时去炸,至表面微黄时捞出。

7:三个咸鸭蛋敲碎取出蛋黄部分。

8:咸蛋黄加入一勺沙拉酱按压搅拌至细腻。

9:锅中烧油,加入蛋黄小火炒至冒泡。

10:加入南瓜翻炒均匀,每一条都裹上咸蛋黄即可。

11:撒上少许葱花就完成了。

小窍门

南瓜焯水不要太久,不然容易太烂。根据南瓜的老嫩程度焯水30秒到一分钟即可。炸好后的南瓜要立刻回锅炒,不然容易变皮变软,影响口感。

咸味南瓜饼

主料

南瓜适量;

辅料

面粉时间;鸡蛋2;

调料

盐适量

五香粉适量

咸味南瓜饼的做法步骤

1:南瓜擦细丝。

2:放面粉,鸡蛋,盐,五香粉,一个方向用筷子拌匀。

3:放入饼铛烙熟。

小时候的味道——摊咸食

主料

面粉200g;

辅料

虾皮50g;水200g;韭菜200g;鸡蛋3个;植物油50g;盐4g;

摊咸食的做法步骤

1:面粉、鸡蛋、水加入碗内

2:调成面糊备用

3:虾皮和切好的韭菜、玉米油(30g)加入面糊碗

4:将菜鱼与面糊混匀,电饼铛预热

5:电饼铛倒油刷匀就行,导入一半的面糊摊平

6:烙到表面金黄

7:斩块装盘即可食用

8:别等了!快下嘴啊!

小窍门

1.虾皮咸淡不同,用盐量请斟酌使用2.因为俺家从不食用味精、鸡精,喜欢的话您可以自行添加3.亲如果是无肉不欢,你可以做成肉馅的也很不错,也可以换成其他蔬菜,如葫芦丝,黄瓜丝,胡萝卜丝想吃你就尽情的吃4.家里没有电饼铛也可以用平锅烙

咸蛋黄南瓜

主料

南瓜小半个;咸蛋适量;

辅料

油适量;

咸蛋黄南瓜的做法步骤

1:南瓜切片。

2:咸蛋碾碎。

3:煮一下南瓜。

4:6-7成熟捞起。

5:热锅热油。

6:把咸蛋煮融化。

7:就下南瓜片。

8:把南瓜都沾上咸蛋黄,就得了,咸蛋够味,所以没下盐。

瓜丝摊蛋

主料

鸡蛋2个;黄瓜少半根;

辅料

九三非转基因花生油适量;葱花少许;盐适量;

瓜丝摊蛋的做法步骤

1:黄瓜细丝

2:鸡蛋打散

3:鸡蛋里加入黄瓜丝、盐、葱花,搅匀

4:锅内加入九三非转基因花生油,待油有点冒烟时淋入混合好的蛋液

5:两面金黄即可出锅

6:成品图!

7:成品图!!

小窍门

1黄瓜丝要切的细些2摊鸡蛋油温要高

素食南瓜

主料

南瓜600克;

素食南瓜的做法步骤

1:南瓜一条;掏心、削皮,切片。

2:放入盘中加盖,微波炉打6分钟。

3:取出即可。

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