蔬菜鸡蛋饼
主料
面粉100克;水适量;豆角几根;小葱几根;鸡蛋四个;
辅料
盐适量;烹调油适量;黄豆酱适量;
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1:材料图。
2:豆角切碎,(最好先将豆角焯一下水,我忽略了这个问题,)面粉加水拌成较稠的糊糊,往面糊中打一个鸡蛋,加上盐。
3:将切好的菜碎拌在糊糊中,打均匀,另加水调整糊的稠度。象老酸奶的那稠度。
4:平底锅刷油烧热。
5:倒两勺面糊,晃动锅子,让饼子自然铺平。
6:往饼子上打一个蛋
7:用锅铲抹平。
8:蛋液会慢慢的凝住。
9:往饼子上加一勺酱。你喜欢的酱都可以。
10:用勺子将酱抹平。
11:用锅铲酱饼子折起来。出锅后改刀即可享用。
小窍门
用厚底平底锅较好操作,没有可以用电饼铛。蔬菜和酱料可以随意更换。
蔬菜鸡蛋饼
主料
鸡蛋2只;
辅料
面粉一勺;胡萝卜一块;葫芦瓜一块;卷心菜一块;火腿肠一个;盐一小勺;胡椒粉少许;鸡精少许;油少许;
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1:卷心菜、黄萝卜、葫芦瓜,火腿肠搽丝。
2:蔬菜放到盆里,打入两个鸡蛋。
3:放入一大勺面粉。
4:放入盐、鸡精、胡椒粉。
5:用筷子搅拌均匀。
6:锅中倒入油加热。
7:倒入面糊开始小火慢煎。
8:反面煎。
9:两面金黄就熟了。
10:切块。
11:配上豆浆,开吃。
蔬菜鸡蛋饼
主料
面适量;鸡蛋适量;葱适量;蔬菜适量;牛奶适量;
辅料
盐适量;
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1:合照
2:蔬菜切小丁放大碗里
3:加2个鸡蛋
4:加盐、搅拌
5:加面、搅拌
6:加牛奶、搅拌
7:搅拌完毕
8:架锅、热油
9:倒一勺搅拌好的面
10:翻面
11:出锅
鸡蛋彩蔬沙拉
主料
鸡蛋2个;西兰花50g;圣女果5颗;
辅料
黑胡椒粉2/1茶匙;沙拉酱1汤匙;橄榄油1汤匙;
鸡蛋彩蔬沙拉的做法步骤
1:材料准备好
2:圣女果洗净,切片摆入盘中
3:鸡蛋煮熟后剥去壳,切小块
4:摆入圣女果盘中
5:西兰花撕小朵,焯熟后捞出
6:摆入鸡蛋圣女果盘中
7:挤入沙拉酱
8:淋上橄榄油
9:撒上黑胡椒粉即可
彩蔬炒鸡丁
主料
鸡丁150克;杂蔬50克;洋葱50克;
辅料
色拉油2勺;盐半小勺;料酒1勺;葱1根;淀粉适量;
彩蔬炒鸡丁的做法步骤
1:鸡丁加点盐
2:加料酒
3:加点淀粉抓匀
4:杂蔬焯水捞出沥干水分备用
5:洋葱切片小丁
6:起油锅
7:先把鸡丁翻炒
8:鸡丁变色后盛出备用
9:锅里剩下的低油爆香洋葱
10:接着放入杂蔬加点盐调味
11:放入鸡丁翻炒
12:起锅前撒葱花即可出锅
小窍门
蔬菜根据自己的喜好调整
鲜蔬鸡蛋饼
主料
鸡蛋4只;面粉50g;
辅料
胡萝卜适量;蟹味菇适量;菜椒适量;洋葱适量;香菜适量;虾皮适量;
配料
盐适量
鲜蔬鸡蛋饼的做法步骤
1:准备材料,洗净
2:将鸡蛋打入碗中,其余材料切丁待用
3:准备一小把虾皮
4:图中1/4蟹味菇
5:虾皮洗净,蟹味菇切碎
6:面粉中加入适量的水,搅拌均匀后和蛋液差不多粘稠即可
7:将鸡蛋充分打散
8:将鸡蛋液倒入面粉糊中搅拌均匀,加适量盐
9:将所有切碎的食材都放入鸡蛋面糊中,倒入适量色拉油拌匀
10:锅子烧热,刷底油,取一部分鸡蛋面糊于锅底,旋转铺平
11:翻面,煎熟即可
蔬菜鸡蛋饼
主料
鸡蛋2只;油麦菜适量;胡萝卜适量;面粉适量;
辅料
葱适量;
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
1:材料如图。
2:油麦菜和胡萝卜用少许的盐拌软。
3:加入面粉丶鸡蛋,用清水拌成面糊,加了鸡粉丶麻油调味。
4:平底锅烧热,倒入橄榄油,倒入面糊煎到金黄色。
5:反面煎。
6:出锅。
小窍门
缺点太软,没有脆脆的感觉!
彩蔬米饭饼
主料
米饭1碗;鸡蛋2个;胡萝卜3/1个;青椒2/1个;玉米3/1个;
辅料
盐少许;白胡椒粉2/1茶匙;
彩蔬米饭饼的做法步骤
1:材料准备好
2:胡萝卜、玉米、青椒切小丁
3:锅里放少量油,依次放入胡萝卜、玉米、青椒,炒至断生后盛出,放凉待用
4:鸡蛋打成蛋液
5:将放凉的蔬菜丁加入入蛋液碗中
6:随后再放入米饭
7:搅拌均匀,让蔬菜和米饭都均匀的裹上蛋液
8:放入盐和胡椒粉调味
9:锅里放少量油,先不要开火,舀一勺米饭蛋液,摊匀
10:用中小火煎至定型后翻转,煎另外一面即可
彩蔬土豆饼
主料
土豆2个;面粉适量;
辅料
青豆适量;火腿适量;芹菜适量;
配料
盐适量
彩蔬土豆饼的做法步骤
1:两个土豆煮熟,蒸馒头时顺便煮了两个
2:青豆适量,我煮好的放在冷冻室里保存的。芹菜和火腿切成细丁。
3:土豆压成泥,我放在袋子里用擀面杖压碎的,放入切好的蔬菜和火腿,加适量面粉和适量盐揉匀成软硬合适的面团。
4:面团很黏手,手上可以涂点油或是水,效果就好多了,揪一块面揉圆再按扁放在涂好油的电饼铛里。煎到两面金黄即可出锅。
杂蔬鸡蛋饼
主料
面粉500g;鸡蛋4个;
辅料
韭菜5根;胡萝卜一小块;盐适量;植物油适量;
杂蔬鸡蛋饼的做法步骤
1:面粉,,鸡蛋,水,准备好
2:韭菜,胡萝卜切碎待用
3:面粉加水,搅拌至糊状。无颗粒。
4:面糊中打入鸡蛋,继续搅拌
5:放入蔬菜继续搅拌
6:放入适量盐,搅拌均匀,无颗粒。千万不要太浓稠,适当稀一点。没关系。太浓稠了不好操作。
7:平底锅,加热。锅热后放植物油。我用了葵花籽油,也可以用菜籽油,花生油,橄榄油,玉米油。根据自己的喜好来。
8:倒入
9:迅速旋转平底锅,让面浆均匀分布
10:中火,每面30秒左右,记得反面哦
11:每做完一个,添一点油,继续
12:30秒反面
13:继续30秒
14:完成!
15:趁热,跟老干妈,绝配!