鲜蔬米纸卷正宗做法,10种好吃的做法

千张鲜蔬卷

主料

千张适量;

辅料

小葱适量;鸡蛋适量;胡萝卜适量;黄瓜适量;

调料

食用油少许

盐适量

千张鲜蔬卷的做法步骤

1:千张焯水2分钟,捞出后用厨房纸吸干水分(或者晾干)。

2:小葱、黄瓜洗净,黄瓜切丝,小葱切段。

3:鸡蛋打散放入少许盐搅拌均匀。

4:平底锅倒入少许食用油烧热,倒入蛋液摊成薄薄的鸡蛋皮。

5:摊好的鸡蛋皮切成条,胡萝卜洗净削皮切成丝焯一下水。

6:将蔬菜和鸡蛋皮放入千张中,从一边卷起来。

7:切成段,放入盘中,沾上自己喜欢的酱汁即可。

小窍门

可以选择自己喜欢的蔬菜,也可放入火腿肠,酱料可以根据自己口味选择。

海鲜酱煎培根蔬菜卷

主料

培根2条;海鲜酱适量;

辅料

生菜1棵;金针菇适量;胡萝卜适量;芝麻适量;

煎培根蔬菜卷的做法步骤

1:准备好材料,胡萝卜和金针菇提前烫一下易熟

2:培根上放上生菜涮一层海鲜酱撒点芝麻

3:放入胡萝卜丝

4:卷起来用牙签固定住

5:平底锅涮一层油小火煎熟培根就行了

6:成品

鲜蔬粥

主料

大米适量;小青菜适量;玉米适量;

辅料

虾皮适量;姜丝适量;

鲜蔬粥的做法步骤

1:少许米淘净

2:少许玉米

3:煮至米开花

4:少许油将虾皮炒微黄,虾皮的咸鲜味浓

5:吃时撒在粥上

6:小青菜焯水切碎姜切丝

7:放入

8:完事

纸卷

主料

面粉适量;韭菜鸡蛋适量;

辅料

盐适量;芝麻油适量;

纸卷的做法步骤

1:和面,先将面和好备用

2:将韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟切碎,加入适量的盐和芝麻油拌匀。再将面杆成饺子皮一样的厚度,把菜洒在面皮上皮,并卷起

3:入蒸锅蒸十五分钟即可

ACA烤箱之锡纸鸡腿时蔬卷

主料

鸡腿2个;胡萝卜100克;蕨菜100克;

辅料

一品鲜酱油3勺;蚝油2勺;糖1勺;料酒0.5勺;黑胡椒2匙;盐1匙;味精0.5匙;

锡纸鸡腿时蔬卷的做法步骤

1:这道美味佳肴是在什么时候都可以让亲们动心的一款美味

2:加上香菜叶装饰一下就觉得更加养眼哦

3:将鸡腿肉比较厚的肉肉用刀背捶散使鸡皮上的肉肉均匀

4:鸡腿放入容器加入准备好的所有调料

5:用手将鸡腿和调料拌匀腌制一小时

6:胡萝卜条和蕨菜切成需要的长短备用

7:腌制好的鸡腿肉肉平铺在菜板上,把蕨菜和胡萝卜放在中间,蔬菜要比鸡腿短一些在烤制的时候肉肉会收缩哦

8:鸡腿紧紧的卷起来

9:卷紧的鸡腿放在锡纸上

10:用锡纸紧紧的裹紧卷好的鸡腿两头拧紧烤箱预热上下火200度20分钟

11:烤箱上下火250度烤制30分钟

12:香喷喷的烤鸡腿卷出炉喽早就听到烤制时劈里啪啦的响声好诱人哦

13:等鸡腿凉了就可以打开切片摆入盘中

14:加上香菜叶装饰一下就觉得更加养眼哦

15:这道美味佳肴是在什么时候都可以让亲们动心的一款美味

16:我已经没有控制力了在切的时候就偷偷吃了一块简直是回味无穷啊

17:再配上冰镇啤酒或是浓香的红酒就更加无敌了

18:我滴最爱是ACA烤箱原了我的梦哦!

蔬三鲜

主料

圆白菜1个;西红柿1个;尖椒1个;

辅料

油1茶匙;盐6克;白糖2克;味精2克;葱姜适量;

蔬三鲜的做法步骤

1:主辅料:圆白菜、尖辣椒、西红柿

2:尖辣椒洗净、去蒂、切块。

3:西红柿洗净切块。

4:圆白菜洗净切片。

5:葱姜切碎。

6:起锅热油,放入葱姜炒香。

7:先放入圆白菜煸炒。

8:炒匀后,放盐、白糖调味。

9:继续用旺火煸炒,炒至圆白菜塌秧发蔫。

10:放入尖辣椒

11:最后放西红柿。

12:放味精提鲜,旺火快速翻炒均匀,即可关火。

13:出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、烹制这道菜肴,最好不放生抽,讲究的是食材本来色泽。2、一定要记住投料顺序。

越南米纸鲑鱼卷

主料

越南米饼1张;鲑鱼100g;青柠檬1/4个;橙子1/4个;葡萄柚子1/4个;土豆1个;米辣椒适量;新鲜巴西里叶适量;薄荷叶适量;豆芽菜适量;

辅料

牛奶适量;盐适量;黑胡椒适量;奶油适量;

越南米纸鲑鱼卷的做法步骤

1:土豆去皮后切块煮熟备用

2:将鲑鱼撒上适量盐、黑胡椒、巴西里碎用米纸卷成一卷(需用餐巾纸吸去多余水份)

3:取青柠檬、葡萄柚、橙子、果肉后切丁混合备用

4:将薄荷叶、米辣椒切碎、黑胡椒放入混合水果中拌匀

5:取土豆块碾碎后放入锅中,后加入牛奶50ml、奶油10g小火搅拌成土豆泥

6:以小火将鲑鱼卷煎烤至金黄酥脆

7:取鲑鱼卷切成块后与土豆泥、水果色拉、适量豆芽菜组盘即可

小窍门

1、越南米纸比较薄,在用水软化前注意不要弄破2、米纸过温水软化后平铺于盘子中包裹三文鱼3、煎三文鱼时一定控制好火候,过大的火会使米纸糊掉

鲜蔬汤

主料

山药1段;胡萝卜1段;柿子1个;木耳10个;玉米5段;

辅料

黄豆芽10克;香菇6个;煲汤枣5个;

鲜蔬汤的做法步骤

1:大枣与冷水一起下锅

2:准备好食材,胡萝卜,柿子,山药切滚刀块,玉米切段,木耳撕小朵,豆芽香菇洗净

3:开锅后下入豆芽和香菇。煮几分钟(5—10分钟)后捞出。

4:下胡萝卜和玉米,多煮一会,因为有玉米(20—30分钟)

5:加入山药和柿子还有木耳,煮五分钟左右,放盐与味精调味

6:撒点小葱点缀下,出锅啦~

鲜蔬米纸卷

主料

紫甘蓝适量;包心菜适量;黄瓜适量;

辅料

芒果适量;日式沙拉汁适量;米纸适量;

鲜蔬米纸卷的做法步骤

1:紫甘蓝清洗干净,切成细丝,可以开水稍微烫一下

2:包心菜同样切成细丝

3:加入丘比日式沙拉汁一包,先拌匀

4:黄瓜切成长短合适的条状

5:芒果切成差不多长短的条状

6:米纸稍微在清水里面浸泡一下,不要太长时间

7:加入包心菜和紫甘蓝,加入一两条黄瓜和芒果,卷起来即可!

冬瓜鲜蔬卷

主料

冬瓜适量;金针菇适量;小葱适量;胡萝卜适量;香芹适量;淀粉水50g;酱油适量;

辅料

盐适量;

冬瓜鲜蔬卷的做法步骤

1:冬瓜切薄片,

2:加入盐,清水浸泡10min

3:小葱、胡萝卜、香芹分别切成细丝;

4:冬瓜片包入香菇、胡萝卜、香芹卷成卷,收口朝下码入盘子上,

5:送入机器蒸10min,取出;

6:淀粉倒入清水,加入酱油煮成浓稠的酱汁·;

7:酱汁浇淋在冬瓜卷上即可;

小窍门

包入蔬菜可根据自己喜欢进行更换

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