蔬菜煎饼
主料
枸杞叶一斤;鸡蛋2个;面粉适量;香肠一根;
调料
油适量
胡椒粉适量
盐适量
蔬菜煎饼的做法步骤
1:枸杞叶用清水洗干净。
2:加入鸡蛋,盐,胡椒,两勺面粉拌匀。
3:加适量水搅拌成糊状。
4:锅里热油,将面糊舀进锅里平铺均匀。
5:按自己喜欢切些香肠摆上去。
6:翻面煎至两面金黄即可。
7:出锅切块装盘,早餐饼就可以了,简易上手哦。
蔬菜煎饼
主料
鸡蛋3个;面粉适量;萝卜适量;
辅料
菜叶适量;葱末适量;
蔬菜煎饼的做法步骤
1:红萝卜萝卜切丝备用
2:鸡蛋面粉打成糊状加葱花和切好的萝卜丝搅拌均匀,适量加盐
3:平底锅文火煎至两面金黄即可
蔬菜煎饼
主料
西葫芦1个;水果红萝卜1根;鸡蛋2个;
辅料
面粉3勺;葱花适量;
调料
盐适量
油适量
胡椒粉1匙
五香粉1匙
蔬菜煎饼的做法步骤
1:西葫芦、红萝卜。
2:西葫芦切丝、红萝卜切粒放入碗中。
3:打入2个鸡蛋。
4:加入3勺面粉。
5:拌匀。
6:再放入盐、胡椒粉、五香粉。
7:加入小葱拌匀。
8:平底锅热油,倒入蔬菜面糊。
9:小火煎至两面焦黄即可。
10:成品。早餐最适合吃简单易做的营养蔬菜饼。
蔬菜卷饼
主料
春饼4张;生叶8片;鸡蛋2个;
辅料
番茄酱适量;
蔬菜卷饼的做法步骤
1:将春饼蒸热待用,生菜片洗净沥干水分
2:鸡蛋加少许盐打散,用平底锅煎成蛋饼,2个鸡蛋大约可煎4张蛋饼,大小与春饼差不多
3:将番茄酱均匀地涂在春饼上
4:将一面蛋饼放在上面,再涂一些番茄酱
5:放2片生菜叶,再将饼整个卷起来即可
小窍门
除了生菜叶,还可用白菜叶、圆白菜叶、紫甘蓝叶来做这个卷饼;除了番茄酱,还可抹芝麻酱、果酱、少许腐乳汁,各有不同的风味
蔬菜煎饼
主料
面粉适量;西葫芦适量;胡萝卜适量;鸡蛋适量;火腿肠适量;
辅料
盐适量;
蔬菜煎饼的做法步骤
1:西葫芦一个,胡萝卜一根,鸡蛋三个,马可波罗肠一根,盐适量,面粉适量
2:胡萝卜西葫芦擦丝,火腿肠切片
3:打入鸡蛋,放适量盐,搅匀
4:加入面粉,加适量水,搅成糊状
5:搅拌好的面糊
6:不粘锅热油
7:倒适量面糊,摊匀,不要太厚
8:两面煎成金黄色。先煎一面,等上面凝固了再翻面煎,用中小火,我电磁炉用160度
9:出锅
10:成品
消暑蔬菜煎饼卷
主料
面500克;水600克;盐5克;
辅料
黄瓜1个;洋葱1个;土豆2个;蒜1个;辣椒面1勺;油3勺;调料1匙;
消暑蔬菜煎饼卷的做法步骤
1:面粉加少许盐
2:土豆切丝用水泡上
3:蒜泥加辣椒面,调料,芝麻用热油浇上
4:和好的面水,等20-30分钟在烙煎饼
5:电饼档抹少许油加热
6:面水就和到用勺舀起能缓缓流下就行
7:舀一勺倒入电饼档用木勺刮平
8:煎至上色就行
9:成品放在镂空的东西上就行
10:配上炒好的土豆丝,洋葱丝,黄瓜丝,配上和好的蒜水就行
蔬菜卷饼
主料
萝卜缨适量;鸡蛋适量;香干适量;胡萝卜适量;嫩南瓜适量;红薯粉条适量;饼皮适量;
辅料
油适量;盐适量;料酒适量;生抽适量;
蔬菜卷饼的做法步骤
1:萝卜缨洗净。
2:焯水捞出过凉水,切细挤去水分。
3:红薯粉条用水泡软。
4:胡萝卜、香干、南瓜切丝。
5:鸡蛋摊成蛋皮切丝。
6:锅中放油,下入南瓜、胡萝卜、香干炒熟,加盐、生抽调味。
7:萝卜缨和粉条炒好。
8:饼皮是预先糊好的。
9:放上各种蔬菜,卷起。
10:不粘锅放油,放入卷饼筒稍煎(蔬菜是热的,时间不用太长)。
11:种类多多,食饼筒很受欢迎滴。
煎饼蔬菜卷
主料
东北煎饼适量;香肠适量;胡萝卜适量;莴笋适量;杏鲍菇适量;豆腐干适量;葱适量;
辅料
植物油适量;盐适量;料酒适量;生抽适量;
煎饼蔬菜卷的做法步骤
1:所需食材洗净准备好。
2:东北煎饼,跟南方的春卷真是不一样。
3:香肠、豆干、胡萝卜、莴笋、杏鲍菇切丝。
4:热锅凉油,依次放入香肠、胡萝卜等蔬菜炒好。
5:炒好的蔬菜盛出。
6:煎饼摊开,取适量蔬菜放在边上。
7:卷起来。
8:我就地取材,用汆水后的莴笋叶做装饰。
9:装盘,东北煎饼一凉口感就很筋道,嚼劲很强呢。
西式煎饼蔬菜卷
主料
煎饼适量;黄瓜适量;紫甘蓝适量;香菜适量;
辅料
沙拉酱适量;橄榄油适量;盐适量;糖适量;白醋适量;
西式煎饼蔬菜卷的做法步骤
1:煎饼和各种蔬菜合影
2:蔬菜切丝儿
3:煎饼剪成长方形
4:蔬菜丝加入适量盐糖白醋橄榄油
5:拌匀
6:取一张煎饼,夹入适量蔬菜丝,挤入少许沙拉酱
7:卷成菜卷,摆入盘中
8:用香菜叶和红辣椒圈装饰,上桌喽…
小窍门
边缘涂沙拉酱能粘合更好,减肥人士可免去
蔬菜卷饼
主料
豆芽适量;豆角适量;青辣椒适量;洋葱适量;面适量;
辅料
葱适量;蒜适量;盐适量;鸡精适量;香油适量;生抽适量;
蔬菜卷饼的做法步骤
1:豆角,青椒洗干净
2:豆芽洗净
3:面用开水烫面
4:边到开水边用筷子搅拌,办好后醒五分钟
5:然后杆成圆形
6:用平底锅不放油,煎至两面金黄即可
7:洋葱切丝放香油,盐,鸡精,生抽,拌匀
8:豆芽炒熟
9:豆角加辣椒炒熟
10:把菜放在馍上卷起来就可以吃了