红豆沙青团十大家常做法,十种做法

网红青团

主料

糯米粉100g;咸蛋黄4只;肉松100g;菠菜150g;淀粉10g;

辅料

糖10g;油10ml;

网红青团的做法步骤

1:咸蛋黄上蒸锅蒸熟

2:熟咸蛋黄按碎,炒锅放10克油加热炒碎咸蛋黄。

3:咸蛋黄炒发关火到入肉松

4:肉松和咸蛋黄拌匀,冷却备用

5:锅内加水煮开把菠菜烫熟

6:菠菜洗净

7:过凉水冷却

8:用料理棒打成菠菜泥

9:菠菜泥加入糯米粉和淀粉、糖混合的粉中。

10:揉成面团

11:把肉松咸蛋黄馅分成若干份

12:去一块面团包入馅

13:收口搓圆

14:蒸锅蒸15分钟

15:网红出炉

豆沙青团

主料

糯米粉200克;大米粉100克;红豆沙150克;艾青10克;

辅料

油适量;水适量;

豆沙青团的做法步骤

1:所有食材

2:艾青洗净切断放料理杯中

3:放适量的水搅拌成汁

4:再过滤一下

5:将过滤的艾青汁倒入粉中

6:搅拌均匀,再放适量油摸匀,放入盘中

7:锅中放水,放入面团蒸15分钟

8:15分钟取出放至溫热

9:取一面团压扁放上红豆沙馅

10:收口揉成圆团即可

豆沙青团

面团

糯米粉200g

艾草粉5g

澄粉30g

开水170g

红豆沙馅

红豆500g

白砂糖120g

玉米油50g

豆沙青团的做法步骤

1:红豆泡水一夜。

2:放入高压锅,加适量清水,然后高压锅压20分钟。

3:煮好的红豆滤出水。

4:放搅拌机打成泥,我用的是滤出来的红豆,加了两勺红豆水来打的,尽可能用少的水打成泥,可以在炒红豆沙的时候没有这么费劲。

5:打好的红豆沙,可以看到已经是水分比较少的了。

6:不粘锅开火,倒入红豆沙,加油,还有糖,油跟糖分三次加进去,开始我们先加三分之一的量,等吸收之后再加第二次,第三次。

7:炒红豆沙要很有耐心,网上都是说开小火,不过用不粘锅,我一般一开始用大火,等收掉一些水分再转小火。

8:炒到红豆沙在锅里可以整团移动,没有粘在锅里的豆沙,就可以起锅了。

9:装到碗里备用。红豆沙可以做很多的甜品,我是一次把家里的红豆都弄成豆沙,冷冻,需要的时候再拿出来解冻,省事一些。

10:糯米粉,澄粉,艾草粉混合。

11:倒入热开水。

12:用筷子搅拌成雪花状。

13:趁热揉成团。

14:加点油,继续揉,揉好的面团盖上保鲜膜备用。

15:称面皮跟馅,30g面皮,配20g的馅,也可以30g配15g的馅,这样皮就厚一些。不过我觉得30g配20g比较合适,称好的皮跟馅搓圆。

16:皮捏成中间厚两边薄的碗状。

17:放入馅,左手按压,右手虎口收口,搓圆。

18:包好的青团垫上烘焙纸,放入蒸笼中。

19:大火,蒸十分钟。

20:青团要趁热吃,吃不完的,放凉后可以放入冰箱冷藏,吃的时候要重新加热。

小窍门

用艾草粉做的感觉外形跟艾草并没有太大差别,就是有些团子有小白点,不知道是因为揉的不够均匀还是因为蒸的时候有水珠滴进去了。味道,闻起来还是有很重的艾草味的,感觉差别不大。下次试着用艾草汁来和面团看看样子跟味道有什么不同。蒸面食最好还是竹蒸笼,不用担心水蒸气滴到面食中。加的澄粉据朱厘米老是说是为了让面团更好的立起来,不过确实没有澄粉的话面团蒸好会更软一些。

青团

主料

粘米粉400克;糯米粉200克;艾草适量;食用碱少许;

辅料

豆沙适量;

青团的做法步骤

1:艾草。

2:清洗干净。

3:放入锅中煮烂,加少许食用碱。

4:清洗干净,去掉苦涩味。

5:拽干水分。

6:打成泥。

7:准备好粘米粉和糯米粉。

8:加入艾草泥。

9:搅拌均匀,叫少许油,揉成光滑的面团。

10:分成50克一个的小剂子。

11:取一个小剂子,擀成圆面皮,包入豆沙。

12:团成圆形。

13:留少许米粉,揉成白色面团。

14:用磨具压出小花。

15:沾在绿色青团生胚上。

16:放入蒸锅中。

17:大火蒸15分钟。

18:好了。

豆沙桑叶青团

主料

糯米粉120克;桑叶粉20克;水90克;

辅料

红豆沙120克;

豆沙桑叶青团的做法步骤

1:用料:糯米粉120克,桑叶粉20克,水90克,红豆沙120克

2:将面团料倒入碗中,

3:揉成均匀面团,

4:分别将面团和馅料分割成8等分。

5:取一块面团,捏成窝窝,

6:放入馅料,

7:将面皮向上推起,包好。

8:搓圆。

9:放入沸腾的蒸锅中,旺火蒸15-20分钟左右。

10:熟透熄火,

11:出锅,装盘。

小窍门

没有桑叶粉可以用其他绿色粉末或浆汁染色。青团大小可以随自己喜好任意调整。蒸制时间需根据青团大小酌情调整。

豆沙青团

主料

糯米粉200G;艾草200g;

辅料

豆沙馅适量;

豆沙青团的做法步骤

1:艾草摘洗干净

2:开水焯烫至熟,煮开也就是1分钟即可。

3:把焯好艾草放入料理机,加适量的水搅拌成糊。

4:加入糯米粉和成软硬合适的面团,

5:面团压的薄一点,上笼蒸20分钟

6:蒸熟的面团成墨绿色。

7:提前炒好的豆沙馅,自己做的,甜味随自己喜欢调整

8:用保鲜膜涂上油,把面团压扁,包入豆沙,我包的馅很多,因为我喜欢豆沙馅多的

9:包严实即可

小窍门

保鲜袋上一定要涂抹上油,这样面团不会粘,包起来也很容易。

红豆馅青团

主料

艾草80克;糯米粉200克;粳米粉100克;

辅料

糖水1碗半;碱适量;

红豆馅青团的做法步骤

1:材料:艾草(已洗净)、红豆馅

2:糯米粉、粳米粉、糖水、碱

3:将已洗净的艾草下入沸水中,搁入适量的碱。

4:焯一下、捞出。

5:用清水过凉。

6:将过凉好的艾草捞起、挤干水分,放在案板上剁碎。

7:将糯米粉和粳米粉倒入在盆中。

8:合入剁好的艾草,逐步加入糖水。

9:和成艾草糯米团。

10:接着,取一些艾草糯米团捏成一个窝,放上红豆馅。

11:包好揉成圆球压扁一下。

12:然后,放入铺有粽叶的蒸锅中。

13:盖上盖,用大火蒸至15分钟,即可。

14:最后,开盖、晾凉一下,就可以美美的享用来。。。

豆沙青团

主料

糯米粉250克;猪油6克;白糖8克;菠菜汁200克;玉米淀粉50克;沸水30克左右;

辅料

豆沙馅适量;

豆沙青团的做法步骤

1:备好全部食材。

2:菠菜洗净入沸水锅中焯烫变色,捞出放进料理机,加少许清水打成菠菜泥;过滤下更细腻,当然不过滤也是可以的;还可以加少许小苏打保护翠绿;不过我没有放,但口感更好。

3:盆中放入白糖和糯米粉,边倒菠菜汁边用筷子搅拌,搅到看不到干粉就可以了。

4:大致揉成团加入猪油,再揉成光滑;猪油和白糖量都放得是最少了,也可改放10克植物油。

5:另取一小碗,倒入玉米淀粉,再分次冲入30克左右的沸水,快速拌匀揉成面团,放入糯米团中再次揉匀,多揉会儿做出来的青团口感才会更加Q弹。

6:揉好后搓长条,按自己喜欢大小分割小剂子。

7:红豆沙提前搓球,这样包的时候会比较方便。

8:取个剂子用手指按成小窝窝,放上豆沙球,借助虎口慢慢把面皮向上收拢包严。

9:包好后再用双手掌心把面团搓一搓,搓圆搓光滑后放在蒸屉上。

10:锅中烧开水,水开后,把蒸屉放入蒸锅中。

11:加盖大火,蒸10分钟,蒸的时间过长,青团容易塌陷哦。

12:然后在青团表面,刷一层簿簿的熟玉米油。

13:亲有没有发现:刚揭开锅盖时,青团的颜色比较浅,然后会慢慢变得深点;哈哈:这个就是天然色素的缘故了。

14:最后再保鲜膜包起来,保持湿润且防粘,还方便食用。

15:个个皮簿馅足,吃不完的放冰箱保存,吃前用微波炉加热20秒就可以了。

小窍门

1、纯糯米粉太软,蒸好后容易塌陷,所以做青团最好不要全用糯米粉;加入适量小麦淀粉或是玉米淀粉、粘米粉,不容易塌馅且口感更好。2、不同糯米粉吸水不一样,加水的时候,可依面团的实际情况来调整。3、青团要用开水蒸,且蒸制时间不宜长,10分钟就好,蒸长了青团也是容易塌的。4、吃不完的青团放冰箱保存,再吃的时候用微波炉加热20秒就可以了。

豆沙青团

主料

糯米粉200克;澄粉60克;开水100克;艾草50克;小苏打2克;豆沙适量;

辅料

清水适量;

豆沙青团的做法步骤

1:先做豆沙,白豇豆用清水浸泡10小时以上,泡好后煮熟,再用破壁机打成泥,加植物油,黄油和白糖放在炒锅中用中小火豆沙,让油脂完全被豆沙吸收且水分大部分散掉,炒好的豆沙放凉就可以用了。因为是白豇豆,豆沙是这种白颜色的。

2:准备新鲜的艾草叶。

3:然后做清汁,新鲜的艾草叶放在小锅中煮一滚,煮的时候加上小苏打,可以保持叶子的翠绿颜色。

4:煮好后捞出来过凉。

5:之后把叶子切碎,放进果汁杯中,加约120克清水打成糊糊。如果没有果汁杯,把煮好的叶子切碎,放进石臼中研磨成糊也可以。

6:得到约170克清汁备用。

7:60克澄粉放在碗中,加入100克开水,拌均匀备用。澄粉是小麦淀粉,糯米粉中加入澄粉,蒸好的青团口感和外观都更好,软而不粘且晶莹有光泽。

8:把200克面粉放在揉面垫上,分次倒入艾草汁,混合均匀。把之前做好的澄粉团跟艾草面团混合。

9:揉成光滑的面团,艾草汁的稠度会有区别,170克用量做为参考,最终揉成软硬适中的面团就可以了。此时的面团,延展性不好,甚至有点酥。还要进行下一步处理。

10:揪两上鸡蛋大的面团,放进小锅中煮熟,把煮熟的面团跟生面团揉在一起。

11:经过这样操作,面团的延展性会变好,方便后面包馅。

12:豆沙分成25克一份,滚圆做成馅团。

13:取35克面团,滚圆后捏出面窝,包上豆沙馅,青团就做好了。

14:青团可以做成圆球,也可以收一条小尾巴出来,如果一次做两种口味的馅,也好方便区别不同馅料。

15:包好的青团放进蒸笼,记得铺上油纸或者粽叶防粘,水开后计时,蒸15分钟就好了,开锅后在蒸好的青团表面刷上油防止变干,一时吃不完,可以包上保鲜膜,自己做的青团,完全无添加,尽快吃完就是了。

小窍门

1、配料中需要有约20%的澄粉,实在没有也可以用粘米粉或者玉米淀粉代替,口感和颜色会有些差别。2、澄粉需要用开水烫透再用。3、揉好的面团,取小部分先煮熟,之后再同生面团揉在一起,这样做出来的面皮好包馅料,蒸好后也更好吃。

豆沙青团

主料

糯米粉300g;豆沙适量;菠菜汁适量;

辅料

小麦淀粉50g;

豆沙青团的做法步骤

1:各种食材准备,因为没买到艾草,所以用菠菜汁代替。

2:糯米粉加适量菠菜汁搅拌。

3:揉成面团。

4:小麦淀粉用开水烫成面团,和糯米团揉一起,可以起到粘合作用。

5:揪一个面团搓圆压扁放豆沙后包圆。

6:加芝麻美化一下。

7:第一次做,大小没把握好。不过味道不错哟!

小窍门

加了淀粉不仅让面团粘合度高,而且口感也更好。喜欢甜食的可以在揉面团的时候加白糖。

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