三豆消斑饮的做法大全,十种好吃的做法-上海五芳斋粽子

三豆消斑饮的做法大全,十种好吃的做法

日期：2023-11-18 • 作者：admin • 分类: 五芳斋盛意

三豆饮

主料

黑豆40克；红豆20克；绿豆20克；

辅料

水1200毫升；

三豆饮的做法步骤

1：用料：绿豆20克，红豆20克，黑豆40克，水1200毫升

2：将所有材料洗净控水。

3：将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

4：倒入所有材料，

5：加入清水。

6：盖好盖子。

7：放入机座，卡好。

8：通电，设定时间为8小时，按开始。

9：时间到，豆腐机自启动，

10：打浆结束，取下打浆桶，

11：揭盖，

12：取走滤网架，使渣浆混合，

13：倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加冰糖调味。

三豆饮

主料

绿豆20克；黑豆20克；赤小豆20克；

辅料

冰糖15克；

三豆饮的做法步骤

1：准备食材，赤小豆、黑豆、绿豆各用上20克洗净。冰糖15克

2：用温水净泡30至60分钟

3：倒入砂锅中，加水。大火烧开后小火煮两个小时，中途注意不要将水烧干。三豆饮快煮好时，加入15g左右冰糖，不需要太甜。

三豆汇饮

主料

青豆25克；黄豆25克；黑豆25克；

辅料

水1200毫升；

三豆汇饮的做法步骤

1：用料

2：将三豆洗净沥水

3：倒入碗中，加水浸泡一夜

4：次日，将泡好的豆倒入豆浆机打浆桶

5：加水至水位线

6：装机头

7：启动打浆

8：打浆结束

9：倒出饮用

小窍门

泡豆的水可以一起倒入豆浆机打浆，无需倒掉，打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

消暑饮品紫薯银耳汤

主料

银耳半朵；紫薯2个；红枣6颗；

辅料

多晶冰糖3个；

紫薯银耳汤的做法步骤

1：1材料：银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗

2：.把银耳和紫薯洗净切好备用。

3：.把银耳倒入电气锅内再加水，倒入白糖。

4：.倒入紫薯。。

5：倒入红枣，盖上盖子压25分钟。

小窍门

*购买银耳的时候要注意，如果银耳不是黄的而是白的那不是自然白而是用硫磺熏黄的。*煮好的银耳汤等冷却了再放入冰箱冷藏那将会更好吃。

消暑蓝莓饮

主料

新鲜蓝莓适量；纯净水适量；

辅料

白砂糖适量；

消暑蓝莓饮的做法步骤

1：新鲜蓝莓洗净，放入搅拌杯里，加入适量白糖。

2：倒入纯净水。

3：开始搅拌，最好搅拌两次，口感更加细腻。

4：打好的蓝莓汁倒入干净的玻璃瓶中冷藏保存，两天内饮用完，以防天热变质。

5：清爽的蓝莓汁，味道很好O(∩_∩)O~

消暑饮品之[冬瓜茶]

主料

冬瓜1000g；红糖300g；冰糖100g；

冬瓜茶的做法步骤

1：原材料。

2：冬瓜外皮洗干净，保留瓜皮和瓤、籽，切成小丁，瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好东西，不要去掉。

3：把红糖放入冬瓜丁中。

4：搅拌均匀，静置半小时以上。

5：冬瓜被腌制后会出很多水，所以不需要加水煮。

6：放入冰糖一起煮，大火煮开，转最小火煮1.5小时。

7：熬制到最后冬瓜一碰就烂了，静置放凉。

8：用纱布或者滤网把冬瓜渣里的水都挤出来

9：将瓶子消毒装瓶冷藏即可，此为浓缩品，需要兑水喝。

10：喝的时候用无水无油的勺子舀一些加入温水稀释，再加入冰块，或加入一片柠檬，冰冰凉凉、消暑降温而又美颜去水肿，是夏季不可或缺的一道甜品。

小窍门

1、冬瓜过滤时我用纱布过滤，而且还使劲的拧了拧，感觉还是没有彻底地拧出汁，为了避免浪费，又把冬瓜渣加水放在锅中又煮了第二次，依然还有浓浓的冬瓜味道；2、用来装冬瓜汁的瓶子一定要用开水烫过消毒、控干，这样保存的时间更长一些。3、冬瓜茶浓缩品放入冰箱冷藏一个月没问题，不过还是建议尽早喝完。

消暑饮品――炒谷米汤

主料

新谷小米200g；

辅料

清水2500g；

炒谷米汤的做法步骤

1：新谷小米200克，洗净晾干。

2：将炒锅洗净烧热，改小火，将小米倒入锅中，干炒。

3：用铲子将小米摊均匀，颠勺。

4：小米颜色会逐渐变深。

5：小米炒得颜色越深，米汤颜色就越深，根据自己的喜好而定。

6：米炒好后，加入清水，大火烧开，改小火。

7：煮二十分钟，待米汤渐稠，关火。

8：盛入碗中或杯中，晾凉饮用，解暑绝佳。

小窍门

1、炒米时一定要用小火，用铲子不停的翻动，防止糊锅。2、炒制过程中，锅里会冒出一些烟，并伴有糊味，有些米粒还会象爆米花一样爆开，这正是米炒好了的表现。3、趁锅热时倒入清水，大火煮开，改小火。4、炒谷米汤具有很强的消暑和败火效果，适合夏季饮用，建议不要在其他季节饮用。