五彩芋圆
主料
木薯粉600g;
辅料
紫薯粉5g;木瓜30g;红心火龙果粉5g;蝶豆花8颗;干桂花2g;
调料
白糖200g
五彩芋圆的做法步骤
1:150克木薯粉20克白糖,2克干桂花。
2:加入煮沸的开水快速搅拌成絮状。
3:再加凉水和成光滑的粉团。紫薯粉等也是一样操作。
4:砧板上撒干木薯粉。
5:搓成长条,切成均匀的菱形(我觉得菱形比直接切的段更好看),只需要斜切就可以变成菱形。
6:切好均匀撒上干粉,这样就不会互相黏连了。
7:锅中加清水烧开。
8:放入做好的五色芋圆,用勺子搅拌一下防止黏连。
9:刚下去颜色就会变更漂亮。
10:大火煮10来分钟后转小火煮至透明。
11:捞出投凉,这个是放桂花的芋圆,晶莹剔透,是不是很漂亮。
12:加蜜红豆,木瓜,还有之前做的椰奶冻,淋上牛奶。
13:鲜甜Q弹,软韧有嚼劲的五彩芋圆色彩缤纷好看又好吃哟!
小窍门
木薯粉一定要用开水冲熟,再和粉!
五彩炒饭
主料
紫米饭1小碗;
辅料
橄榄油适量;紫甘蓝50克;牛油果半个;甜虾10个;盐少许;鸡蛋1个;鸡粉少许;
五彩炒饭的做法步骤
1:剩下的一小碗米饭
2:起油锅,倒入适量橄榄油,热锅冷油
3:放入打散的鸡蛋炒熟盛出
4:冰冻的甜虾焯水后去壳
5:准备好的配料:炒蛋、牛油果粒、甜虾仁、紫甘蓝丝
6:锅里加一点橄榄油放入米饭翻炒
7:先把鸡蛋、甜虾放入翻炒
8:再加入紫甘蓝炒匀后加点盐调味
9:最后加入牛油果颗粒拌匀即可
10:起锅前加点鸡粉,也可以不加
11:出锅装盘
小窍门
因为都是熟的或者可以生吃的食材,所以非常快手
五彩炒饭
主料
米饭一碗;毛豆适量;胡萝卜适量;鸡蛋一个;香肠半根;洋葱适量;香葱适量;
辅料
油适量;盐适量;生抽适量;
五彩炒饭的做法步骤
1:原图料
2:将,洋葱,胡萝卜,香葱。香肠切末备用,鸡蛋打散
3:锅中放入适量的油,倒入鸡蛋液,翻炒均匀,盛出备用
4:锅中加入适量的油,倒入毛豆、洋葱,胡萝卜,香肠,翻炒均匀
5:在倒入炒好的鸡蛋,米饭快速翻炒均匀
6:加入适量的,盐和生抽,继续翻炒
7:最后加入葱花,关火即可
8:成品图
五彩炒饭
主料
瘦肉20克;胡萝卜1段;腊肠1条;鸡蛋1个;酱油1茶匙;蚝油1汤匙;盐1茶匙;
辅料
米饭100克;
五彩炒饭的做法步骤
1:备好所需材料,煎好的蛋,瘦肉放酱油,盐腌制
2:少许油下锅,放入瘦肉偏炒片刻
3:放入胡萝卜再炒
4:腊肠偏炒出油
5:倒入米饭炒
6:鸡蛋放入炒
7:放入少许蚝油炒均匀出锅
8:很喜欢这味,米饭的硬度很好吃
9:成品
芋头饭
主料
米饭/;芋头500克;五花肉200克;
辅料
盐2勺;味精1勺;生抽3勺;葱花1棵;
芋头饭的做法步骤
1:最好是五花肉,我没买,就普通的,切片。
2:芋头滚刀切块。
3:大米洗干净
4:锅烧热倒一点底油放肉片煎。
5:倒入料酒。
6:倒入芋头翻炒。
7:倒入三大勺生抽,这个根据自己家多少人吃来定,不是一点放那么多,再放一次料酒增香
8:倒入大米翻炒,米饭均匀上色,有点发粘就可以盛出
9:把米饭芋头都盛出装进电饭煲或者压力锅都可以
10:加入适当的水,和平常煮米饭一样,加点味精用小勺尝一下汤的味道,不够咸加一点盐,切忌。
11:按正常煮饭键。
12:吃之前撒葱花就可以了。
五彩炒饭
主料
洋葱四分之一;玉米半个;黄瓜半个;鸡蛋2个;胡萝卜半个;米饭适量;
辅料
盐适量;酱油适量;
五彩炒饭的做法步骤
1:洋葱,胡萝卜,玉米,黄瓜切丁备用。
2:起油锅,葱花爆香,加入打散的蛋液,炒出备用,鸡蛋和葱是绝配,蛋液入锅后勤翻动,这样炒出的蛋比较嫩。
3:锅里再次倒油,爆香蒜米放洋葱,翻炒片刻后放胡萝卜,胡萝卜里的维生素A是脂溶性的,和油炒后更容易吸收,最后放黄瓜和鸡蛋,倒酱油盐炒熟,然后放入中午吃剩的米饭。故意中午多焖了。
4:炒米饭一定要不粘锅,慢慢翻炒待米饭一粒粒散开再加点酱油和盐,量根据个人喜好。再配个排骨汤,简单好吃。
五彩饭
主料
腊肠3条;小鱿鱼干4个;虾米1小把;玉米1根;豌豆1碗;大米2杯;
调料
盐适量
油适量
生抽适量
香葱适量
五彩饭的做法步骤
1:所有材料如图备好。
2:油锅炒香腊肠鱿鱼虾米。
3:倒入豌豆玉米翻炒。
4:加入少许盐调味。
5:电饭锅饭煮到水开。
6:把炒好的料倒入饭上面,盖上盖子煮到跳闸。
7:淋入酱油,撒上葱花,拌匀。
8:鱿鱼虾米的鲜香,加上玉米青豆的清甜,小孩子两下就能干掉一碗。
五花肉芋头焖饭
主料
五花肉200克;大米500克;芋头300克;
辅料
洋葱适量;姜适量;老抽适量;食用油适量;生抽适量;
五花肉芋头焖饭的做法步骤
1:备好食材。
2:切些姜,葱,洋葱或小葱都可以。芋头切粗丁,五花切细丁。
3:锅中入油炒香姜葱。
4:加入五花肉煸香。
5:加入芋头,加入适量生抽和老抽炒匀。
6:炒好的五花肉和芋头,米加入锅中。水量以沫过米面为宜。不宜太多。
7:选取灶烧饭。短粒米。
8:时间到了就有香喷喷的米饭了。还有锅巴。
9:来一碗吧。
小窍门
1、加入一些酱油味更香。喜欢浓厚一些多放了老抽。2、肉要煸出香味,煮出来的饭才香。3、蔬菜焖饭水量不宜太多。
五彩炒饭
主料
剩米饭1碗;
辅料
鸡蛋1个;香肠1根;黄瓜半根;胡萝卜半根;玉米粒适量;青豆适量;
配料
盐适量
海鲜酱油适量
胡椒粉适量
油适量
五彩炒饭的做法步骤
1:准备材料。
2:将香肠。胡萝卜、黄瓜分别切丁。
3:锅内倒入少许油,中火烧热,倒入鸡蛋糊不断翻炒,用锅铲划成碎粒。
4:另起锅放油炒香葱花。
5:倒入切好的香肠丁、青豆、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒翻炒片刻。
6:米饭用饭勺松一下,倒入锅中一边翻炒,一边铲松。混和均匀,略微撒一些胡椒粉、盐、海鲜酱油翻炒两下即可。
小窍门
1炒鸡蛋要注意火候不要炒老了。2.鸡蛋也可以在炒饭的时候,直接将蛋液倒入一起炒这个就看习惯了。不过个人觉得和饭一起炒有点蛋腥味3炒饭的食材可以多样,用火腿、方肉都可以代替香肠。
五彩焖饭
主料
土豆3个;香菇4个;胡萝卜1个;青豆20克;玉米粒20克;
辅料
盐15克;葱1段;姜1块;胡椒粉3克;豆瓣酱1勺;
五彩焖饭的做法步骤
1:原料切好准备好:土豆,香菇,胡萝卜,玉米粒,青豆。
2:葱姜切好。
3:热锅倒油,放入葱姜煸炒,接着倒入1中的原料。
4:稍微炒一会。
5:接着倒入蒸米饭的电饭煲中,覆盖在米上面,米也入味。
6:成品。
7:成品。