酸菜米线汤
主料
米线适量;瘦肉适量;水适量;酸菜适量;油适量;
辅料
番茄1个;香菇5个;平菇适量;火腿肠1个;豆芽适量;胡萝卜适量;青带适量;泡椒适量;山药适量;芹菜适量;葱花适量;鸡精适量;木耳适量;
酸菜米线汤的做法步骤
1:先炒酸菜,加水
2:在加番茄,香菇,(平菇),火腿肠,豆芽,胡萝卜,木耳,青带,山药,泡椒一起熬大约一刻钟时间。
3:最后加芹菜,米线熬两三分钟,撒上葱花即可。
家常玉米
主料
嫩玉米300g;生抽两茶勺;姜两瓣;蒜适量;
辅料
青椒4个;盐一茶勺;
家常玉米的做法步骤
1:玉米清洗干净沥干备用、青椒切丁备用
2:姜蒜切好备用
3:热锅凉油(少许),青椒稍微煸炒一下盛出备用
4:热锅凉油,下姜蒜煸炒出香味,放入玉米快速翻炒,待玉米金黄,放入青椒,酱油,调味出锅即可。
爽口鸡汤米线
主料
米线适量;鸡汤一碗(我这个还带鸡肉);韭菜一小把;仲景麻辣香菇酱适量;
辅料
盐适量;
鸡汤米线的做法步骤
1:准备好材料;
2:韭菜摘洗干净,切段;
3:鸡汤倒入锅中煮开;
4:下入韭菜白色部分,烫一分钟;
5:下入米线烫熟;
6:下入韭菜叶,搅拌一下即可起锅;
7:盛出,调入适量盐,舀上一勺仲景香菇酱,拌匀,还可以依据个人口味加上适量的醋;
8:美味爽口营养早餐~
小窍门
1、配菜可以是青菜、韭菜等,依据个人喜好添加;
石参鸡汤米线
主料
土鸡500克;石参根50克;香菇100克;
辅料
姜1块;红枣3个;盐5克;料酒4勺;
石参鸡汤米线的做法步骤
1:干米线放入凉水浸泡18小时
2:半只土鸡放入开水中氽烫去血水,捞出洗净,再放入锅中加入清水。
3:准备配料,放入锅中
4:汤锅置火上,倒入料酒,大火烧开,小火慢炖1.5小时。
5:加入泡发的香菇,再炖半小时。参鸡汤做好待用。
6:用开水烫一下泡发的米线,烫2分钟至米线软熟即可。
7:将米线盛入碗中,浇入参鸡汤,撒少许小葱、香菜,加入盐适量,拌匀即可食用。
拌米线
主料
米线150g;
辅料
莴笋叶五片;炒牛肉适量;炒花生米适量;盐少许;酱油适量;
拌米线的做法步骤
1:热锅放油小火慢炒,加盐,炒香出锅
2:水烧开。
3:放入米线,煮一分钟就可以了。
4:前一天剩下的炒牛肉。
5:加入煮好的米线。
6:煮米线的水中放入莴笋叶。
7:米线加酱油,盐。
8:莴笋叶烫好了。
9:全部拌好后加入花生米。
小窍门
喜欢Q弹的米线可以过下冷水再拌。
家常素食米线
主料
米线适量;豆腐皮适量;豆腐泡适量;杏鲍菇适量;金针菇适量;香菇适量;番茄适量;
辅料
干辣椒适量;葱适量;榨菜丝适量;辣白菜适量;姜适量;蒜适量;
家常素食米线的做法步骤
1:将干米线用温水浸泡至变软,下锅煮熟备用。如果不追求完美口感,或可把米线直接冷水下锅,煮熟即可(筷子能夹断即成熟)。
2:将洗好的材料改刀,并起一锅开水,烫熟豆制品、菌类和其他蔬菜备用。
3:砂锅中倒入橄榄油,放葱姜蒜等辅料下锅炒香,再加入郫县豆瓣或老干妈继续炒,再倒入饮用水。水中放入米线,将所有素菜码放在米线上,倒入辣椒油调味。最后,盖锅焖5分钟即可享用。
小窍门
食用时加少许香醋效果不错。
家常好汤——木瓜薏米汤
主料
红木瓜500g;胡萝卜100g;薏米50g;排骨150g;
辅料
盐2g;
木瓜薏米汤的做法步骤
1:薏米提前一个小时浸泡,然后洗净备用。
2:排骨焯水后捞出,洗净备用。
3:木瓜去皮去瓤,切大块。胡萝卜去皮,切大块。把排骨、薏米、木瓜、胡萝卜加适量水放进高压锅,上气后煮约半个小时。锅盖放气后,再把汤来小火煮10分钟,加盐调味。(这道汤用高压锅,薏米和木瓜比较容易煮软糯,所以我没有用砂锅)
4:成品,非常香甜,食材本身的味道才是菜最完美的口感。
小窍门
1.用高压锅煮汤,打开了之后,要继续用小火煮10分钟左右,汤会又香又浓。2.木瓜选红木瓜,汤更鲜甜。3.如果想要减肥,肉类不要选油多的,可以用瘦肉、鸡胸肉去做这道汤。
炒米线
主料
鸡蛋1个;米线适量;红肠1根;油菜2棵;胡萝卜半根;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;香辣酱适量;胡椒粉适量;
炒米线的做法步骤
1:油菜在淡盐水中浸泡10分钟左右,然后反复清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切丝;红肠洗净切条,哈尔滨红肠有肥肉有瘦肉,特别香,无论是炒饭还是炒面都喜欢放上点,还有一股淡淡的烟熏味道,很特别。
2:鸡蛋一个打散,搅拌均匀,炒锅加入适量的油,倒入蛋液,煎成薄薄的蛋饼,晾凉后切条。
3:冷冻的米线提前一晚上就拿出来解冻,解冻后的米线过冷水冲洗一下,另起锅加入适量的水,水开下入米线煮3分钟左右,边煮边搅动,煮好的米线,捞出,放入冷水中浸泡5分钟左右。关火后,顺便把油菜扔进汤锅烫一下就捞出过冷水后备用。
4:捞出米线,控净水分备用。
5:炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入胡萝卜丝翻炒,炒至胡萝卜丝变软。胡萝卜熟食营养更丰富,用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力。
6:下入米线,注意轻轻翻动,然后将所有的蔬菜和红肠都加入锅中,轻轻翻炒。
7:加入盐、胡椒粉和香辣酱调味。注意一定要轻轻翻炒,否则米线容易碎掉。
8:出锅装碗,撒上鸡蛋丝,OK!可以开餐了,满满的能量早餐。
家常快手番茄米线
主料
干米线50g;西红柿1个;鸡蛋1个;生菜1小把;豆芽1小把;番茄火锅底料半份;火腿肠半根;
辅料
小葱适量;香菜适量;油适量;
番茄米线的做法步骤
1:网上买的干米线,半透明的,跟粉条很像。
2:锅内多放点儿水,烧开后将米线稍煮1分钟,关火,泡30分钟。这是煮一分钟后的样子。
3:泡30分钟后,软软白白的了。捞出来,放凉水里继续泡着。经常换水据说能保存3天,我还没试过。
4:汤料材料备好,喜欢吃什么就放什么,这点太好了。
5:各种材料切好。西红柿没有切碎,留了几片大片的。
6:炒锅上火,爆香葱花。
7:炒切碎的西红柿,翻炒。
8:炒好后加入半袋番茄火锅底料。PS:这个图真拍的真难看,我都不想放上来了。
9:加入适量开水。
10:烧开后,按照食材成熟的难易,依次放入配菜烫熟。
11:全部配菜烫好。
12:米线用开水烫一下,装入碗中。
13:烫好的配菜浇在上面,美味即成。
14:来个特写。
15:再来个特写,味道还不错。提前泡好米线,剩下的工作不到10分钟,完全可以作为快手早餐。
清汤米线
主料
干米线适量;平菇少许;虾少许;小油菜少许;大骨汤适量;
辅料
盐适量;葱少许;姜少许;干辣椒一个;
清汤米线的做法步骤
1:先用开水泡干米线大概十分钟左右,再将米线下入沸水锅中煮一分钟,捞出过冷水。
2:准备配菜。
3:锅里放少许底油,下入葱姜辣椒煸出香味。
4:放入平菇将平菇炒软。
5:加入骨头汤。
6:水开后下入剥皮的虾和青菜,放少许盐调味。
7:碗里放米线,加入菜和汤。再来一勺辣椒酱。