鲜榨橙汁
主料
橙子2个;
辅料
纯净水100ml;
鲜榨橙汁的做法步骤
1:橙汁去皮
2:放进榨汁机
3:倒一杯纯净水进去
4:开启榨汁机
5:这种状态就差不多了
6:过滤一下
7:美容养颜的鲜榨橙汁就做好了
小窍门
挑橙子的时候要选母的,就是有肚脐眼儿的那种,比较甜
鲜榨梨汁
主料
梨1个;水适量;
辅料
蜂蜜(或冰糖/砂糖);
鲜榨梨汁的做法步骤
1:将梨洗净
2:切块,放入搅拌机,放入适量水,喜欢浓稠点就少放点水,稀一点就多放点水,一杯的话一个梨就好了
3:搅拌好后加蜂蜜/白砂糖/冰糖,摇匀,看家里有什么,不喜欢喝甜的不加也行,我的蜂蜜还没到,就用白糖代替的
小窍门
3岁以下宝宝不能喝蜂蜜,喝冰的话,放冰箱冰一会儿,我住外面,没买冰箱,买的冰水。榨之前加柠檬水可以防止梨变黄,我不喜欢那味道,就没加
鲜榨橙汁
主料
橙子适量;
辅料
蜂蜜适量;
鲜榨橙汁的做法步骤
1:原汁机,橙子。
2:橙子剥皮,掰开。
3:启动原汁机,把橙子瓣分次放入。
4:橙汁里放入适量蜂蜜即可饮用。
小窍门
我用的原汁机可以汁渣分离,所以直接可以饮用。如果用普通料理机,建议过滤后再喝,口感会更好。如果感觉味道太浓,也可以加些矿泉水稀释。如果喜欢碳酸饮料,可以添加雪碧,就变成橙汁汽水了。
鲜榨西柚汁
主料
西柚一个;
辅料
蜂蜜少许;
鲜榨西柚汁的做法步骤
1:西柚汁的做法:将西柚切成两半
2:切成小块然后去皮
3:将准备好的西柚块一次放入工作状态的原汁机
4:因为西柚偏软,亲可以将初次的果渣再重复榨一遍,这样出来的二次果渣就会很干了
5:西柚汁做好了,喜好甜的亲可以加入适量蜂蜜。
小窍门
因为西柚偏软,亲可以将初次的果渣再重复榨一遍,这样出来的二次果渣就会很干了
鲜榨橙汁
主料
橙子500克;
辅料
白开水适量;
鲜榨橙汁的做法步骤
1:准备橙子,清洗干净
2:划十字刀切开,剥出果肉(去掉外层橙皮和白色内表皮以及包络膜)
3:先放一部份果肉进料理机的果汁杯,加凉开水,盖上盖子,开机搅拌,
4:剩下的橙子肉在搅拌过程中从进料口放入,搅拌成汁即可
5:全部榨成果汁后停机,
6:用筛网过滤,倒入杯子即可饮用
小窍门
1、蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外,蔬果汁虽然营养好喝,但也要适可而止,每日饮用200毫升最为适宜,而且,果汁不能代替水果。2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥,但不建议添加柑橘类及番茄类水果,因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加,玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。3、维生素C是可促进铁的吸收,有助于维持骨骼和牙龈健康,果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康,帮助宝宝好消化、不上火。4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。5.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。6.挑选好橙子时要选母橙子,也就是橙子的脐是母的(是一个凹进去的圆),这种会比较甜
鲜榨橙汁
主料
橙子3个;
辅料
纯净水300毫升;
鲜榨橙汁的做法步骤
1:选择甜橙
2:切成小块,把果肉放入东菱水果豆浆机的可视大杯
3:添加纯净水,只要达到最低刻度线以上就行
4:把大杯与机身安装在一起,按下开关功能,然后按下果汁功能,两分钟后即可喝到鲜美的橙汁,建议现榨现喝,不然维C会因氧化而迅速下降
5:成品,来一杯吧
6:一块面包,一杯橙汁,美美的下午茶
7:虽简单,但功效强大,快做起来吧
鲜榨梨汁
主料
酥梨适量;
鲜榨梨汁的做法步骤
1:原汁机和酥梨。
2:梨洗净,切条。
3:启动原汁机,分次放入梨条。清甜爽口的梨汁就流出来了。
4:如果有柠檬汁,可以滴一些,能有效减缓果汁氧化,变色。如果没有,就随榨随喝。
小窍门
因为我用的是原汁机可以汁渣分离,所以不用过滤。如果用普通料理机,需要过滤后口感才好。滤掉的梨渣不要扔掉,加些糖可以熬果酱,抹面包吃也不错。
鲜榨橙汁
主料
橙子适量;
鲜榨橙汁的做法步骤
1:橙子用盐搓洗表面,洗干净。
2:橙子横切为两段,不是平时的竖切哦。
3:然后再切小片。
4:拿小瓣橙子,向上顶起橙皮。
5:果肉是每小块的吧,这样可以轻松取下果肉了。
6:把橙子放上盖。或直接投入。
7:用推料棒推入。
8:接上电源启动原汁机。
9:果汁出来了吧。如喜欢混合果汁可以把出汁口关着榨好再放。
10:来些点心,美好的下午茶。
鲜榨橙汁
主料
橙子2个;
辅料
无适量;
调料
无适量;
鲜榨橙汁的做法步骤
1:新鲜橙子2个。
2:剥皮,取果肉,切成小块。
3:倒入搅拌机杯子里。
4:装上搅拌机。
5:打成果汁,多打几遍会更加细腻。
6:装到杯子里,放一棵薄荷点缀。
7:成品。维C满满的鲜榨橙汁就完成啦。
小窍门
1.不喜欢吃果肉的可以用一个橙子,多加点水榨,这样橙汁比较多。2.橙子比较酸的可以放点糖或者蜂蜜中和。
鲜榨椰汁
主料
椰青1只;
辅料
榨汁机1台;
调料
60目粉筛1个
鲜榨椰汁的做法步骤
1:椰青先开一个小洞,把椰子水倒出来。
2:对半劈开,用勺子取出白肉部分。
3:用削皮刀削掉外皮。
4:洗净。
5:切成小块。
6:料理机里面放椰肉,加上倒出来的椰子水。
7:料理机一次榨10秒左右,一般榨三次后,椰肉就很细腻了。
8:再把榨好的椰汁用60目筛子过滤。
9:这个是过滤出来的椰渣,可以挤干水分后放烤箱做成椰蓉。
10:榨好的椰汁放冰箱冷藏后味道更佳。
11:这是用椰汁做的木瓜椰汁冻。