炸红薯片
主料
红薯3个;
辅料
植物油1小勺;盐1小勺;孜然粉1小勺;
炸红薯片的做法步骤
1:准备红薯三个。
2:将红薯连皮清洗干净,也可以去皮,切成薄片。
3:加入1小勺植物油。
4:然后拌匀,让每一块红薯片都沾上油。
5:空气炸锅180度预热5分钟。将薯片倒入炸锅的炸篮内。
6:入炸锅炸8分钟。
7:8分钟后,将炸篮取出,用快筷子拌一下红薯片。
8:再放回炸10分钟,至红薯片变干变脆,然后倒出,再炸下一篮
9:将全部炸好的红薯片全部倒入炸篮内。
10:加入少许盐。
11:再加入1小勺孜然粉。
12:然后拌匀。再次放入炸锅内炸3分钟。
13:最后取出即可食用。
小窍门
三个红薯我分开两篮来炸,因为一次炸太多的,会不均匀。红薯片要切得厚薄均匀,不然有的熟了,有的还不熟。
烤红薯片
主料
红薯1个;
辅料
白醋1匙;植物油1勺;
烤红薯片的做法步骤
1:红薯去皮切薄片。
2:红薯片放入碗中,加入适量清水和白醋。
3:抓洗一遍后沥出水,加入植物油抓匀。
4:红薯片倒入空气炸锅中。
5:铺平后180度烤8分钟,取出烤好的薯片,剩下的继续烤8分钟,如此往复。也可以每次只铺一层,每锅8分钟。
烤红薯片
主料
红薯1个;
辅料
黄油适量;
烤红薯片的做法步骤
1:红薯切片。
2:切好后也可以放烤箱烤。
3:或者放平底锅煎。
4:放适量的黄油,煎成2面金黄,不用加蜂蜜,也很甜了。
红薯脆片
主料
红薯1个;
红薯脆片的做法步骤
1:将红薯洗净去皮。
2:切成薄片,并不是越薄越好,薄如蝉翼的红薯片高温烘烤以后很容易变黑,味道发苦,大约3毫米的厚度比较合适。
3:将红薯片放入清水中淘洗一边,洗掉表面淀粉,捞出后尽量沥干水分。
4:将红薯片铺在空气炸锅的炸篮中,铺均匀即可,肯定会有重叠的部分,也没关系。
5:空气炸锅温度90度,时间20分钟,这个过程是烘干表面的水分,每隔5分钟就将炸篮拉出,翻动一下红薯片,这样即便是下层的红薯片也能受热均匀。
6:经过烘干的红薯片表面已经干燥了,边缘稍微有一点卷曲,体积缩小了很多。
7:空气炸锅温度160度,时间20分钟重点:这个过程一定要不断检查炸篮中的红薯片,由于大小厚度不一,受热的部位也有差异,所以要随时检查,红薯片周围稍微有一点变黑或者整体颜色暗下来就证明熟了,要及时用筷子夹出来,并翻动剩余的红薯片,让其均匀受热,烤过头的红薯片是会发苦的,大约3分钟检查一次,直到全部红薯片成熟,其实也没用到20分钟。
8:取出晾凉,就会变得整体酥脆,非常好吃,一根红薯根本不够吃。
9:酥脆可口。
红薯姜片汤羹
主料
红薯1个;
辅料
姜适量;冰糖适量;
红薯姜片汤羹的做法步骤
1:三种主要食材
2:红薯去皮切滚刀块
3:姜切片
4:将红薯放锅中加适量水
5:大火烧开后转小火煮5分钟
6:放入姜片继续煮
7:放入冰糖
8:煮至红薯软烂即可
烤红薯片
主料
红薯2个;鸡蛋2个;
辅料
玉米淀粉30克;
调料
蜂蜜1汤匙
烤红薯片的做法步骤
1:准备食材,红薯清洗干净去皮切成一到二毫米厚的红薯片。
2:鸡蛋磕入大碗中搅拌均匀备用。
3:放入三十克的玉米淀粉。
4:搅拌至无干粉无颗粒为止。
5:将红薯放入蛋液中搅拌均匀。
6:烤盘铺上油纸,将红薯片放入烤盘中。
7:烤箱上下温180度预热五分钟,将烤盘放入上下温180度烤20分钟,烤的时候取一勺蜂蜜加少许水搅拌均匀,等红薯片烤好后取出刷上蜂蜜水,放入烤箱再烤十分钟。如果烤箱循环烤的话,最后五分钟放循环烤。
8:香香的脆脆的。
红薯麦片粥(电饭煲版)
主料
大米1把;麦片1把;地瓜1个;
红薯麦片粥的做法步骤
1:将大米、麦片淘洗干净,倒入电饭煲中;
2:倒入足量的清水将大米、麦片浸泡半小时;
3:红薯去皮洗净,切成块,倒入电饭煲中;
4:盖好锅盖,选择电饭煲的煮粥键。
小窍门
红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
藜麦薯片
主料
稼祺藜麦60g;土豆450g;低筋面粉80g;
调料
白砂糖6g
盐4g
白胡椒粉2g
油40ml
藜麦薯片的做法步骤
1:食材准备。
2:土豆削皮切片。
3:水开下入藜麦,土豆平铺在笼屉中,中火25分钟。
4:将蒸好的土豆压成泥状。
5:拌入藜麦、低筋面粉、白砂糖、盐和油,并搅拌均匀。
6:撒入白胡椒粉,并搅拌均匀。
7:用勺子挖入薄饼机,并加热压实。
8:成品出炉啦。
紫薯酸奶麦片
主料
鸡蛋1个;西兰花1朵;葡萄3个;红萝卜少许;麦片30g;原味酸奶200g;紫薯1个;
辅料
盐2g;
紫薯酸奶麦片的做法步骤
1:先把紫薯和麦片煮熟。
2:然后加入2g的盐搅拌一下,关火。
3:煮好的紫薯和麦片用筛隔去水份。
4:把西兰花和鸡蛋水煮熟待用。
5:所有材料准备好后,就可以依次放入碗里。
6:完成,我美美的早餐,开动咯…
小窍门
材料可以根据自己喜好。
红薯片
主料
红薯1棵;
辅料
色拉油500ml;
红薯片的做法步骤
1:红薯切厚片
2:锅里放油,烧热后放入红薯,要翻面炸
3:炸至薯片有泡泡即可