口蘑裙带汤
主料
口蘑适量;嫩豆腐1盒;裙带菜适量;虾仁适量;
辅料
生姜丝适量;葱花适量;
调料
生抽适量
盐适量
胡椒粉适量
口蘑裙带汤的做法步骤
1:准备食材:豆腐切块,裙带菜用水泡发,虾仁剥壳去虾线,口蘑洗净。
2:锅内倒适量油,将口蘑煎至两面金黄,水分蒸发捞出切丝备用。
3:将口蘑放入汤锅内,加适量的水煮开。
4:水开后放入豆腐、裙带菜、虾仁煮个3分钟左右,再倒入生抽、盐和胡椒粉调味即可。
5:鲜掉眉毛的汤,好喝,裙带菜高钙,多吃有益哦!
荷包蛋裙带菜汤
主料
裙带菜(干)10g;鸡蛋3个;蟹味菇30g;
辅料
姜2片;
调料
盐少许
胡椒粉少许
荷包蛋裙带菜汤的做法步骤
1:裙带菜少许(就这么一点点能发开一大碗)。
2:用清水浸泡。
3:蟹味菇清洗一下。
4:用手撕开一丝丝的。
5:裙带菜大概10分钟就泡开了,太长太宽的就剪一下。
6:起锅烧油,打入鸡蛋,我这个鸡蛋比较小,就用了三个,如果鸡蛋比较大用2个就够了。
7:一面煎至金黄翻另一面继续煎。
8:两面都煎至金黄,倒入4碗开水或温水。
9:水开后放入裙带菜。
10:放入蟹味菇。
11:加一点点盐和一勺胡椒粉,胡椒粉和裙带菜非常融合,有浓汤宝也可以下半个,水开后煮4分钟左右即可。
12:炎炎夏日,来一碗解暑裙带汤吧。
裙带菜豆腐汤
主料
豆腐1块;鸡蛋2个;裙带菜适量;
辅料
香菜5颗;枸杞子20个;
调料
酱油1勺
蚝油1勺
盐1勺
裙带菜豆腐汤的做法步骤
1:准备好所需食材。
2:裙带菜泡发,豆腐切块,鸡蛋打散,香菜切成小段。
3:起锅烧油,油热倒入鸡蛋。
4:鸡蛋煎制两面金黄盛出。
5:鸡蛋切成小段。
6:起锅烧油,油热放入蒜末,蒜末炒香放入切好段的鸡蛋。
7:倒入开水。
8:再倒入裙带菜。
9:倒入豆腐块。
10:在放入酱油1小勺,蚝油1小勺,盐1勺。
11:放入枸杞子。
12:最后倒入香菜。
13:营养又好喝的裙带菜豆腐汤就做好啦。
小窍门
如果喜欢奶白色的汤汁可以不放酱油。
凉拌裙带
主料
裙带230g;胡萝卜半只;大蒜适量;香菜1棵;
辅料
盐适量;味精适量;醋适量;香油适量;
凉拌裙带的做法步骤
1:买回来的裙带,我这是买的500克。
2:将裙带洗净切段,我的叶子留着做汤,为了好看搭配点胡萝卜。
3:将裙带、胡萝卜切成自已喜欢的片
4:将煮锅加水烧开,放入切好的裙带烫一下,由黑色变成墨绿色,捞出过凉白开水、控水备用。
5:准备一小碗,将蒜瓣剁成沫,加入盐、味精、醋、香油等调味品对成汁。
6:将对好的汁到入控好水的裙带中,拌均匀即可
小窍门
拌这个菜可以因个人口味调入辣椒油,或者烧好葱油淋入其中都可超简单的说。
裙带蛋花汤
主料
裙带菜适量;
辅料
鸡蛋2颗;西红柿1个;
调料
食盐适量
胡椒粉适量
裙带蛋花汤的做法步骤
1:西红柿一个,切碎备用,裙带菜适量加清水泡发,鸡蛋两个打散备用。
2:锅内放油,西红柿放锅中翻炒。
3:西红柿微微出沙,加入适量清水煮开,我是做两个人的汤,就加了两碗半水。
4:锅中水开加入泡发好的裙带菜,继续烧开。
5:倒入鸡蛋液,开锅加入少量食盐、鸡精、胡椒粉即可,裙带菜自带鲜味,不需要加太多调料。
6:喜欢香油,出锅前可以放点香油,味道更鲜美。
裙带菜虾丸汤
主料
裙带菜适量;虾仁适量;
辅料
鸡蛋2个;胡萝卜适量;娃娃菜适量;
调料
盐适量
猪油1勺
裙带菜虾丸汤的做法步骤
1:裙带菜冷水泡发。虾仁洗净。
2:将胡萝卜和娃娃菜焯水切碎。
3:将虾仁里加入适量的淀粉用绞肉机搅拌成泥状。
4:锅里倒油将裙带菜炒一会儿,有葱段的可以放些葱段一起炒,再加入清水。
5:清水煮开后放入一小勺猪油,再挤入虾滑。
6:大火煮开后,倒入鸡蛋液,最后撒上盐调味即可。
7:这汤既补钙又鲜美,赶紧做起来吧!
裙带菜肉丸汤
主料
猪肉半斤;裙带菜适量;
辅料
葱1颗;姜1块;鸡蛋清1个;五香粉1茶匙;盐1匙;
调料
香油1匙
裙带菜肉丸汤的做法步骤
1:猪前腿肉买回来以后打成肉馅,放入盐,五香粉。
2:葱、姜清洗干净切成块。
3:用料理机把葱打碎。
4:把葱、姜末倒入肉馅中,充分搅拌均匀。
5:买了一斤肉馅,盛出一半,放到另1个碗中,打入1个鸡蛋把蛋黄用勺子捞出。
6:裙带菜清洗干净,用温水泡发。
7:使劲摔打肉馅,用虎口挤出,用勺子放入凉水锅中。
8:开小火,把所有的丸子都放入锅后再开大火。
9:盖上锅盖,大火煮10分钟。
10:最后撒上盐出锅。
11:盛入碗中后再倒入适量香油。
12:营养丰盛、味道鲜美的裙带肉丸汤做好了。
海裙带蛋花汤
主料
干海裙带少量;鸡蛋一个;
辅料
生姜片适量;
调料
盐适量
生抽适量
海裙带蛋花汤的做法步骤
1:干海裙带菜取一小撮。
2:放清水泡发
3:五分钟左右就泡发了,特别快。清洗几遍,看有无杂质和泥沙,沥干水。
4:锅预热,放油,放入生姜片,爆香三十秒。
5:下入裙带菜,炒一分钟。
6:加入开水,烧开,再煮一分钟。
7:鸡蛋打入碗中,搅匀。
8:倒入锅中,会筷子搅散鸡蛋,形成蛋花。
9:放少许盐和生抽调味,拌匀,关火。
排骨玉米裙带汤
主料
排骨500克;甜玉米1根;胡萝卜1根;裙带菜1撮;
辅料
姜3片;热水适量;
调料
盐1克
排骨玉米裙带汤的做法步骤
1:材料准备好:排骨剁小块,清洗干净;甜玉米、胡萝卜、裙带菜;
2:裙带菜用凉水泡几分钟可舒展;
3:胡萝卜切大块;
4:玉米切段;
5:排骨入温水锅中,煮开变色后捞出,用温水洗净表面的浮沫;
6:姜切片;
7:排骨、玉米、胡萝卜、泡好的裙带菜入锅,加适量热水;
8:用东菱养生锅的“快煮”程序煮开后调整为“慢炖”程序;
9:煲炖40分钟;中途可翻拌一次,使食材全部浸在汤中;
10:出锅后撒少许盐、香葱末,混合均匀即可食用。
11:排骨玉米裙带汤,汤鲜菜鲜,营养美味!
小窍门
1.各种食材比例不固定,可根据个人喜好调整;2.裙带菜也可在出锅前几分钟放入,可保持颜色翠绿;与其它食材同煮,可使汤味更浓香,菜更加软糯;3.出锅后撒盐,可使咸味明显并减少盐的摄入量。
裙带菜蛋花汤
主料
裙带菜适量;鸡蛋1个;
辅料
葱适量;
调料
花椒粉少许
盐适量
鸡精少许
香油少许
水适量
淀粉水少许
裙带菜蛋花汤的做法步骤
1:裙带菜泡一会洗净。
2:加水,葱花、盐、鸡精煮开。
3:放入裙带菜煮。
4:倒入少许淀粉水,鸡蛋打散淋入,加香油少许。
5:成品。
6:成品。