蚝豉冬瓜汤
主料
冬瓜200g;鸡蛋1个;蚝豉3颗;
辅料
盐5g;花生油20g;
蚝豉冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜切片,姜用刀背拍扁备用
2:鸡蛋一个,打散,蚝豉对半切开;
3:蛋液倒入炒锅中摊成蛋饼
4:锅里加入清水,放入蚝豉,大火煮开;
5:汤煮开之后加入冬瓜,冬瓜煮至透明,加入姜盐调味即可。
蚝油丝瓜
主料
丝瓜1根;蒜瓣2个;
辅料
盐适量;油适量;鸡粉少许;蚝油1汤匙;
蚝油丝瓜的做法步骤
1:食材:丝瓜、蒜瓣。
2:丝瓜去皮洗净,切滚刀块。大蒜拍扁后顺利去皮,再拍碎。
3:锅里放适量油烧热,放下蒜末爆香。
4:倒下丝瓜保持大火爆炒片刻,加一点清水更快均匀受热。
5:加少许盐。
6:加上蚝油。
7:最后加上鸡粉翻炒均匀即可装盘。
小窍门
丝瓜爆炒片刻加少许清水受热快,也容易入味。
冬瓜蚝豉汤
主料
冬瓜400克;猪脊骨750克;胡椒粉1克;水量1400毫升;
辅料
蚝豉8个;姜6个;盐3克;
冬瓜蚝豉汤的做法步骤
1:冬瓜洗净切3厘米见方的块,蚝豉清水泡发2小时,换水备用;
2:脊骨凉水下锅焯8分钟左右,捞出后洗净血沫;
3:锅内加水,放入处理好的主料、姜片和水;
4:盖上锅盖,启动【大骨汤】功能
5:烹饪结束后,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。
小窍门
1、冬瓜皮是药材,故不需去皮;2、蚝豉,也称“蛎干”,一种海味,牡蛎(也称蚝)肉的干制品。主产于广东,是广东人民春节必食的菜肴。
肉丝蚝油苦瓜片
主料
苦瓜2根;瘦肉100克;小米辣4个;蒜蓉适量;蚝油适量;糖适量;
辅料
盐适量;淀粉适量;
肉丝蚝油苦瓜片的做法步骤
1:苦瓜洗净去籽
2:切薄片,加适量盐拌匀腌制10分钟
3:猪瘦肉切丝,加淀粉拌匀,小米辣,蒜蓉切好,备好适量糖,2汤匙蚝油
4:腌制后的苦瓜冲洗沥水备用
5:锅热加油,倒入瘦肉丝翻炒
6:炒至肉变色加入蒜蓉和小米辣
7:翻炒至小米辣变软倒入苦瓜,加少量盐翻炒几下
8:倒入蚝油,和糖翻炒1至2分钟出锅
9:装盘,开吃咯!
蚝油黄瓜
主料
黄瓜两根;
调料
盐少许
醋少许
香油几滴
麻油几滴
蚝油一勺
蚝油黄瓜的做法步骤
1:黄瓜洗净,削皮,擦片,备用。
2:放入盆中,加少许盐和醋,滴几滴香油和麻油,再加一勺蚝油。
3:拌匀即可。
4:装盘。
5:爽口。
蚝油藕片
主料
藕500克;
辅料
葱花少许;
调料
植物油1勺
蚝油2勺
生抽1勺
淀粉1勺
蚝油藕片的做法步骤
1:这次直接在超市买的袋装的藕片,就不需要切了,若是买的一大块,切成约5毫米厚的藕片,不要切太薄,太薄容易碎。(切好的藕片放在清水中,一是洗去表面淀粉,二是防止氧化变黑)
2:准备一点葱花跟水淀粉。
3:起锅热油,下葱花炒香。
4:下藕片大火翻炒,翻炒几下就可以。
5:下蚝油,两汤匙左右即可。
6:倒入少许开水,喜欢有点色泽的话,可加入一勺生抽。
7:最后倒入水淀粉收汁。
8:出锅装盘,脆嫩清甜,非常好吃。
小窍门
1.藕片不要入炒久煮,否则就不脆了。2.蚝油的多少可根据个人口味酌情调整。
蚝豉冬瓜汤
主料
冬瓜适量;蚝豉手抓1把;鸡蛋2个;
调料
盐少许
蚝豉冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜去皮,切小块。
2:蚝豉洗净。
3:汤锅放适量水,放入蚝豉煮开约10分钟。
4:放入冬瓜煮约10分钟。
5:煮至冬瓜一软透。
6:鸡蛋打散。
7:慢慢倒垃圾汤中,拌成蛋花,放盐调味即可。
8:快手汤水。
蚝油烧冬瓜
主料
冬瓜500克;
辅料
蚝油2勺;香葱2根;酱油适量;油适量;
蚝油烧冬瓜的做法步骤
1:准备材料。
2:将冬瓜用勺子挖成圆球状。
3:香葱切末。
4:炒锅中放油小火爆香葱末、蒜末。
5:放入冬瓜球翻炒。
6:翻炒片刻加入蚝油、酱油烧制冬瓜呈现棕红色时洒上香葱碎即可。
蚝油藕片
主料
嫩藕2节;
辅料
油1大勺;
调料
蚝油1~2大勺
蚝油藕片的做法步骤
1:买回来的藕切掉藕节,用刨皮刀刨去外皮。我记得小时候,我爸让我用方竹筷刮皮的,现在懒了。
2:切成约5毫米厚的藕片,不要切太薄,太薄容易碎。
3:切好的藕片放在清水中,一是洗去表面淀粉,二是防止氧化变黑。
4:锅内放油,烧热。
5:下藕片大火翻炒,翻炒几下就可以。
6:下蚝油。
7:翻炒均匀,下少许开水煮开即成。
8:出锅装盘,脆嫩清甜,非常好吃。
小窍门
1、挑选莲藕要选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。2、藕片不要入炒久煮,否则就不脆了。3、蚝油用量仅供参考。
清炒冬瓜片
主料
冬瓜适量;
辅料
姜片少许;
材料
葱末少许
油适量
盐适量
味精适量
清炒冬瓜片的做法步骤
1:准备好食材。
2:热油放姜片。
3:接着放入冬瓜。
4:翻炒至熟加入葱花和盐调味。
5:要不要放味精看个人哦。