黑豆骨头汤怎么做最好吃,十种好吃的做法

骨头豆腐粉皮汤

主料

猪骨适量;豆腐适量;粉皮适量;

辅料

盐适量;鸡精适量;香葱适量;

骨头豆腐粉皮汤的做法步骤

1:猪骨,

2:粉皮,豆腐,

3:先炖猪骨,

4:高压40分钟,

5:炖好的猪骨汤,

6:倒进豆腐,

7:放点盐煮五分钟,再倒进粉皮,

8:再次烧开,撒上香葱,

9:撒上鸡精即成。

10:清淡又营养。可口汤。

海带黄豆骨头汤

主料

猪骨头400克;鲜海带结100克;

辅料

黄豆1把;

配料

料酒1汤匙

姜适量

盐适量

海带黄豆骨头汤的做法步骤

1:材料准备好;

2:骨头冷水入锅,放入姜片和料酒,不盖盖加热,焯掉血水,捞出备用;

3:黄豆提前用清水泡发30分钟以上;

4:同时,把海带结浸泡片刻,清洗干净结里的泥沙;

5:汤锅内一次性注入足量的清水,放入姜片;

6:放入猪骨头;

7:泡过的黄豆放入汤锅中;

8:放入海带结;

9:大火烧开转最小火煲100分钟,喝前入盐调味;

10:成品。

小窍门

1、煲汤时放入一把黄豆,有提鲜补气的作用,黄豆含有大量的蛋白质,其中也富含谷氨酸,它就是鲜味的来源;2、海带可预防甲状腺肿大,白血病、骨痛病,可止血,有降压,降血脂,抗癌等作用。

骨头汤

主料

大骨1根;

辅料

花椒5克;大料2个;姜20克;盐适量;

骨头汤的做法步骤

1:买来的大骨洗干净

2:冷水放入锅中,加入花椒,大料,姜一起放入锅中

3:电饭锅按下煮饭键,两小时后加盐即可,香香的骨汤就熬好了

黑豆莲藕排骨汤

主料

排骨250克;莲藕150克;黑豆80克;

辅料

料酒15毫升;米醋少许;姜片适量;盐适量;

黑豆莲藕排骨汤的做法步骤

1:原料准备好,黑豆是前一晚浸泡的;

2:排骨冷水下锅,倒入15毫升料酒,加热飞血水;

3:同时另起一锅入适量清水,入姜片及黑豆,中小火加热

4:接着给莲藕削皮切成合适的块状,未用前先泡在醋水中,用时再捞起

5:砂锅水快煮开时,排骨也焯好水了,移入砂锅中,再放入莲藕

6:大火煮开,转小火煲90分钟,喝前调味即可

7:成品。

小窍门

1、排骨飞水后应放入热水中煲汤,如放入冷水中会营养成分流失;2、两个锅,一个给排骨焯水,一个先把黑豆放入煮,可节省时间;3、黑豆可提前浸泡,可达到绵软的口感;4、莲藕去皮后泡在醋水中半小时再料理,可令莲藕不发黑。

青豆骨头汤

主料

青豆350克;骨头400克;

辅料

盐10克;生姜5克;大蒜5克;料酒10克;

青豆骨头汤的做法步骤

1:骨头,处理干净,备用

2:生姜,大蒜切好,备用

3:准备碗灌,骨头,生姜大蒜,放入,料酒加入

4:开始炖

5:准备青豆,青豆洗干净

6:大概是15分钟左右,骨头已经炖得香味扑鼻了

7:加入青豆,继续炖

8:大概10分钟左右,青豆已经熟了,加入盐,调味

9:装碗

10:开吃

煲芸豆骨头汤

主料

猪腔骨适量;

辅料

芸豆适量;白萝卜适量;枸杞适量;大枣适量;

配料

葱适量

姜适量

盐适量

料酒适量

白醋适量

煲芸豆骨头汤的做法步骤

1:准备食材,白萝卜,猪腔骨,芸豆(芸豆用热水泡一天)。

2:腔骨用温水加料酒泡洗几次。

3:姜切片,葱切段,白萝卜切滚刀块。

4:准备一些大枣跟枸杞。

5:骨头凉水下锅,放葱姜煮到水开拿出来。

6:用煮锅烧水,水开放入骨头,芸豆,葱,姜,到上几滴白醋,大火煲40分钟。

7:放入大枣,枸杞,白萝卜,盐煲30分钟。

8:这是煲好的汤。

黑豆骨头汤

主料

猪骨600克;黑豆100克;荞麦30克;

辅料

红枣8个;生姜3片;盐4克;

黑豆骨头汤的做法步骤

1:准备食材:猪骨头、黑豆、荞麦、红枣;

2:猪骨头洗净,清水煮沸,汆汤捞出;PS:汆汤可以去血腥

3:黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟,捞出放入锅中;

4:把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中,加适量清水;

5:煲50分钟,加盐拌均即可;

小窍门

1.黑豆、荞麦需要浸泡;2.骨头汆汤煲的汤会更好喝;3.煲好的汤不需要急着开盖,等10分钟之后效果更佳。

骨头汤

主料

大骨适量;

辅料

大葱适量;生姜适量;花椒适量;胡椒适量;八角适量;桂皮适量;香叶适量;干辣椒适量;盐适量;料酒适量;

骨头汤的做法步骤

1:大骨两根,中间断开,泡水十分钟,清洗干净

2:大葱一根,生姜两瓣,

3:生姜拍碎

4:花椒十几颗就够了

5:干辣椒五六根

6:八角三个,桂皮一根小的,胡椒数粒,香叶准备几片就可以他

7:热水烧开,放入所有材料,我还给里面放了很多猪皮,大火煮开,会有很多沫子,撇出来,

8:大火煮二十分钟后小火慢慢炖,出锅前放盐两勺,

9:一锅水煮出来就剩半锅了,锅里有很多猪皮,所以熬出来的汤很粘稠

10:一锅汤就装了这么多,一共十八杯,冷冻就可以了,每次吃的时候取一杯就可以了

黑豆莲藕排骨汤

主料

排骨600克;黑豆200克;莲藕300克;

辅料

盐6克;米酒1小勺;红枣3个;生姜10克;

黑豆莲藕排骨汤的做法步骤

1:排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用;PS:可以加适量的米酒

2:黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用;

3:莲藕洗干净去皮,切块;

4:所以食材全准备好;

5:排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅;

6:加入适量清水,煲约80分钟即可;PS:火的大小与锅的大小不同,时间略有不同。

7:加盐拌均,即可,冬天一道暖暖的进补汤。

小窍门

1.排骨要煮沸清水汆烫,这样煲的汤没有浑浊;2.黑豆要浸泡;3.没有压力锅的,用普通锅也可而已,但是时间略有不同;4.汆烫排骨的时候可以加适量的米酒

骨头汤

主料

大骨头适量;

辅料

姜适量;枸杞适量;

调料

猪油适量

盐适量

料酒适量

香醋适量

骨头汤的做法步骤

1:先把骨头加入料酒焯水,捞起洗净沥干。

2:锅里放些猪油,加入姜片,倒入骨头翻炒至稍微焦黄。

3:加入适量开水,大火煮5分钟。

4:撇去浮沫,加入香醋,转小火炖一个小时。

5:最后加入盐,枸杞,再煮两分钟即可。

6:出锅。

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