虾酱鸡蛋饼
主料
现磨虾酱500克;鸡蛋2个;
辅料
大葱一根;盐适量;
虾酱鸡蛋饼的做法步骤
1:市场买回的新鲜虾酱,是用作虾皮的鲜虾打磨而成的,是未经腌制发酵的,是不含亚硝酸盐的
2:打入2个鸡蛋在虾酱中
3:加入切碎的大葱
4:搅拌均匀
5:搅拌的同时逐步加盐,比自己日常做菜的量多一点。
6:锅中放油
7:油热后倒入部分虾酱
8:用铲子将虾酱摊平,
9:不要急着翻面,待一面成型后再翻面
10:二面完全煎黄后,盛出,切块,配上玉米面饼子,再来碗玉米面粥,标准的农家饭
小窍门
没有技巧,不要着急翻面,以免翻碎了;盐的用量比平时炒菜的量多一点即可
鸡蛋炒虾
主料
虾300克;鸡蛋4个;红绿辣椒12个;黑芝麻1勺;
辅料
油2勺;盐1勺;
鸡蛋炒虾的做法步骤
1:新鲜的河虾去掉虾头用清水洗净。
2:锅中装水烧开,倒入河虾焯烫。马上捞出用清水快速的冲洗。这样过凉的方式保证了虾肉的鲜嫩。
3:准备红绿辣椒12个。喜欢吃辣的还可以多放。
4:将红绿辣椒去籽,放在砧板上切成小丁。
5:食材全部准备好后,各自装在小碗中备用。
6:碗中打入鸡蛋。要想鸡蛋具有滑嫩松软的超级鲜香口感,可以在搅打鸡蛋时加入适量的淀粉和几滴白醋。将辣椒挤干水分倒入碗中。
7:随后将挤干水分的红辣椒也倒进碗中。
8:倒进焯好水的河虾。虾肉小还是有优点的,连同虾皮一起吃,可是补钙最佳食材。太大的虾炒的时候鸡蛋不能完全包裹住虾肉,反而蛋是蛋虾是虾了。
9:撒进一勺黑芝麻至鸡蛋中。黑芝麻具有润五脏,强筋骨、益气力等作用。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,可以使皮肤滑溜减少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘;具有丰富的营养。
10:加入一勺精盐。
11:准备一双筷子搅打鸡蛋。
12:鸡蛋打好后备用。
13:锅中倒进两勺油,烧至油温八成热时倒进打好的鸡蛋食材;开始快速的翻炒。
14:在炒制的过程中,火力不要太大,保证中火即可。炒至鸡蛋凝固完全包裹了食材即可出锅。由GODOFMERCY原创。内容仅供参考,如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
小窍门
1.虾不要和含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。最好间隔2小时之后再吃。2.鸡蛋和鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。3.体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。4.要想鸡蛋具有滑嫩松软的超级鲜香口感,可以在搅打鸡蛋时加入适量的淀粉和几滴白醋。将辣椒挤干水分倒入碗中。
虾酱炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;虾酱2茶匙;
辅料
大葱30克;
虾酱炒鸡蛋的做法步骤
1:鸡蛋3个、虾酱2茶匙、大葱30克。
2:鸡蛋加入1茶匙料酒打散,大葱切末备用。
3:鸡蛋充分打散。
4:锅中放食用油,放入葱末爆出香味(虾酱比较吃油,食用油量比平时炒鸡蛋要稍多一些)炒出葱末香味后,放入虾酱中火炒出香味。(虾酱要多炒一会出香味)
5:炒出虾酱香味后,倒入打散的蛋液炒制,不停推炒。
6:别着急,多炒一会,直至把虾酱中的水份炒干关火即可。
7:成品,卷饼最棒了。
小窍门
虾酱本身就比较咸,千万不要在加盐了。
虾酱鸡蛋炒四季豆
主料
四季豆500克;虾酱一汤勺;鸡蛋4个;
辅料
油适量;姜末一点点;小米辣2个;
虾酱鸡蛋炒四季豆的做法步骤
1:这道菜的食材用料
2:四季豆切0.5cm的小碎丁,将鸡蛋打入虾酱碗里。
3:将鸡蛋、虾酱打散搅匀备用。
4:锅中加入适量花生油爆香小米辣、姜末,加入四季豆丁翻炒均匀,加一点水盖盖焖5分钟(小火),使四季豆变成透明状。
5:加入虾酱鸡蛋液翻炒均匀。
6:出锅装盘。
小窍门
四季豆含皂苷和胰蛋白酶的抑制物,如果加工不彻底,容易引起食物中毒。
地瓜叶虾酱炒鸡蛋
主料
地瓜叶适量;虾酱适量;鸡蛋2个;
辅料
油适量;小葱适量;
地瓜叶虾酱炒鸡蛋的做法步骤
1:地瓜叶摘洗干净。
2:不粘锅油热后,加入鸡蛋。
3:中小火炒熟铲成小块。
4:另起锅,油热后加入葱花。
5:加入1茶匙虾酱翻炒。
6:加入地瓜叶翻炒。
7:炒至地瓜叶断生,加入鸡蛋炒匀即可。
8:成品图。
9:成品图。
10:成品图。
11:成品图。
小窍门
虾酱很咸,不用加盐了。
秋葵虾酱炒鸡蛋
主料
秋葵半斤;鸡蛋2个;虾酱1大勺;
辅料
食盐适量;青辣椒适量;红辣椒适量;
秋葵虾酱炒鸡蛋的做法步骤
1:买来的秋葵凉水冲洗干净,洗的时候不要切掉蒂部
2:切成厚片
3:两个鸡蛋放到碗里面打匀
4:加入一勺虾酱搅拌均匀
5:锅烧热,放多一点油
6:加入拌上了虾酱的鸡蛋,翻炒到半熟
7:加入秋葵翻炒
8:加入切成小段的青红辣椒
9:加入一点食盐调味即可
酱炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;大葱一棵;
调料
植物油1大勺
六月香豆瓣酱1大勺
六月香甜面酱1勺
白糖3克
料酒1大勺
酱炒鸡蛋的做法步骤
1:准备材料。
2:大葱洗净斜着切成葱花,鸡蛋打散加料酒搅匀待用。
3:提前调一碗酱汁,碗中放一大勺豆瓣酱。
4:放一勺甜面酱,3克白糖、2勺清水搅匀待用。
5:起锅放油,油热后倒入打好的鸡蛋液,炒熟后盛出待用。
6:锅中再次放植物油,放入葱花炒出香味。
7:倒入上面调好的酱汁烧开。倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下让酱汁沾满鸡蛋即可盛出。
8:香喷喷的酱炒鸡蛋上桌了,卷饼、夹馒头、火烧别提有多好吃了。
小窍门
鸡蛋不要炒太久,也不要用铲子切成小块,鸡蛋放酱汁里颠几下锅也会散开。豆瓣酱、甜面酱里都有盐,鸡蛋里无需再放盐。
蒸虾酱鸡蛋
主料
虾酱3匙;鸡蛋3个;肉馅50克;
辅料
水淀粉20ml;葱花适量;料酒适量;
蒸虾酱鸡蛋的做法步骤
1:手切肉馅
2:3个鸡蛋
3:虾酱3匙
4:加葱花
5:水淀粉必须加
6:在一起搅拌均匀,小火蒸20分钟,出锅。
鸡蛋虾酱炒豆角
主料
豆角400g;鸡蛋2个;
辅料
虾酱30g;
鸡蛋虾酱炒豆角的做法步骤
1:取一小碗倒入虾酱
2:打入两个鸡蛋
3:搅拌均匀
4:豆角择去两头洗净切丁
5:炒锅倒油烧热后放入豆角丁翻炒
6:炒至断生倒入虾酱鸡蛋液
7:继续翻炒至蛋液成型即可
小窍门
我的这个虾酱用量咸淡刚刚好,所以没有另外再加盐。
虾酱鸡蛋
主料
鸡蛋3个;虾酱5克;
辅料
大葱白1段;油20毫升;
虾酱鸡蛋的做法步骤
1:葱白切葱末,鸡蛋同虾酱一起搅散拌匀;
2:锅底倒油,将葱花铺在锅里,倒入搅拌好的鸡蛋;
3:盖好锅盖,启动手动功能,火力大小调至4个格,然后定时8分钟;
4:待烹饪结束后,将锅内食材搅散即可。
小窍门
1、虾酱有咸度,不需加盐。