韭菜炒绿豆菜
主料
豆芽菜250g;韭菜90g;
调料
油适量
盐适量
韭菜炒绿豆菜的做法步骤
1:豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟。
2:掐去根部与芽。
3:韭菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟。
4:韭菜浸泡后沥干水,切成一寸多长的段。
5:锅烧热,加油,韭菜根入锅煸香,豆芽菜入锅炒。
6:炒至豆芽菜微塌,加盐炒。
7:韭菜入锅炒。
8:淋少许香油,炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、此菜不宜添加色重、味重的调料。2、韭菜很容易熟,不宜早入锅。
清炒绿豆芽
主料
绿豆芽400克;
辅料
红辣椒1根;小葱2根;蒜3瓣;
调料
盐2克
蚝油半汤匙
白醋少许
油适量
清炒绿豆芽的做法步骤
1:食材集合。
2:豆芽摘干净,特别是有的根变色,影响口感,最好清理一下,清洗干净,沥下水。
3:准备好料头:蒜和葱头切末,葱叶切段,辣椒切丝,盐和蚝油也准备好,因为大火快炒速度很快,准备好操作顺畅。
4:炒锅入油,热锅热油,入蒜末爆香,油温高,入锅就要翻炒,不要糊了。
5:下入豆芽翻炒15秒,关于这个时间嘛,咖啡心中默念1-15,O(∩_∩)O哈哈~。
6:下入辣椒丝和葱段,翻炒均匀,15秒。
7:顺手拿过盐来调味,提前准备,操作不慌。
8:倒入蚝油翻炒均匀,出锅前在锅边上淋白醋少许,白醋的加入不是为了加酸味,而是炝一下锅气,令菜品更香。操作太忙,白醋的环节没时间拍照,大家记得要做这一步。
9:成品图。
10:成品图。
11:成品图。
小窍门
1、豆芽的根部有变色的,最好是清理掉,不但影响美观,重要的是影响菜肴的口感。2、本菜全程大火快炒1分钟,小料要提前准备好,操作也要快,大火快炒豆芽不出水才是成功的操作。3、起锅前淋点锅边醋,炝一下锅气,令菜品口感更香。这一步重要,但因为操作太快,来不及给大家拍照,大家一定记得有这个操作,口感绝对不一样。4、红辣椒是为了增色,不辣,有喜欢吃辣的朋友可换成干辣椒,剪成丝,既可以增色,还可以调味。5、爆炒的菜因操作时间短,请将各种调味品分装在小碟里,一样一样现倒菜的火候都过了。
青菜炒绿豆芽
主料
青菜六棵;绿豆芽一把;
辅料
蒜苗两棵;
调料
花生油适量
盐少许
鸡精少许
青菜炒绿豆芽的做法步骤
1:青菜择好,洗净,沥干水分,备用。
2:绿豆芽淘洗干净,控干水分,备用。
3:蒜苗择好,洗净,沥干水分,切小段,备用。
4:锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入青菜,翻炒几下,继续倒入绿豆芽加少许盐和鸡精调味,翻炒一下即可。
5:出锅装盘。
6:美味家常菜。
清凉绿豆粥
主料
大米适量;绿豆50g;
辅料
水适量;
清凉绿豆粥的做法步骤
1:大米、绿豆。
2:淘洗干净后放适量的水。
3:大火煮开后,用勺子搅动搅动,防止糊锅。
4:盖盖小火炖30分钟。
5:时间到,绿豆粥煮熟了。待凉后再吃,清淡又开胃。
6:成品。清热降暑,配点小菜,夏天最好的选择。
清炒绿豆芽
主料
绿豆芽一把;
调料
花生油适量
盐少许
清炒绿豆芽的做法步骤
1:自发绿豆芽,淘洗干净,控水,备用。
2:锅烧热放适量油,倒入绿豆芽加少许盐调味,大火翻炒一分钟即可。
3:出锅装盘。
4:清香可口。
韭菜炒绿豆芽
主料
韭菜一把;绿豆芽一把;
调料
花生油适量
盐适量
韭菜炒绿豆芽的做法步骤
1:择好的韭菜,洗净,控干水分。
2:切寸段,备用。
3:绿豆芽淘洗干净,控干水分,备用。
4:锅烧热放适量油,倒入绿豆芽和韭菜,加适量盐调味,翻炒几下即可。
5:出锅装盘。
6:快手菜。
菠菜炒绿豆芽
主料
菠菜六棵;绿豆芽半斤;
辅料
蒜苗两棵;
调料
花生油适量
盐少许
菠菜炒绿豆芽的做法步骤
1:择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切段,备用。
2:绿豆芽淘洗干净,备用。
3:蒜苗择好,洗净,切小段,备用。
4:锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入菠菜和绿豆芽加少许盐调味,翻炒几下即可。
5:出锅装盘。
6:美味家常菜。
绿豆芽炒韭菜
主料
绿豆芽500克;韭菜100克;
辅料
油适量;盐适量;醋少许;葱适量;姜适量;蒜适量;味素适量;
绿豆芽炒韭菜的做法步骤
1:食材洗净
2:韭菜切段,葱姜蒜切末
3:炒锅入油烧热,下入葱姜蒜末,爆香
4:下入绿豆芽煸炒2-3分钟,下入盐,淋几滴醋,味素
5:下入韭菜煸炒均匀,盛出装盘
小窍门
豆芽炒至断生时再加盐,加早了容易炒出水
清凉绿豆糕
主料
去皮绿豆150g;
辅料
脂含量15%的淡奶油100g;蜂蜜适量;清水适量;黄油约5g;
清凉绿豆糕的做法步骤
1:去皮绿豆提前一晚用清水泡上。第二天早上把泡好的去皮绿豆滤水,倒在平底盘子上铺开。然后加适量清水,蒸20分钟,蒸熟。
2:蒸熟后拿出来。
3:放到料理机里。
4:打成绿豆泥。
5:锅内放一块黄油。
6:倒入打好的绿豆泥。
7:倒入100g脂含量为15%的淡奶油。
8:再依个人口味加入适量蜂蜜。
9:开中小火,不停搅拌,直到水分蒸发完毕。
10:晾凉。
11:平底盘子上刷油防粘。
12:模具中也刷层油,把绿豆泥团成球,按入模具中。
13:压成型即可食用。冷藏一下风味更佳。
小窍门
去皮绿豆提前一晚泡水。蒸绿豆时水不要加太多,不然炒绿豆泥的时间会很长。炒绿豆泥时用中小火,并且不停搅拌,防止炒糊。
清真绿豆糕
主料
脱皮绿豆适量;
辅料
蜂蜜适量;葡萄干适量;白砂糖适量;
清真绿豆糕的做法步骤
1:泡好的绿豆煮烂
2:煮好的绿豆用果语原汁机冰激凌头摇成泥
3:油锅中放入白砂糖,蜂蜜,葡萄干还有绿豆炒至报团
4:用模具
5:用模具
6:味道还不错