清炒绿豆菜怎么做最好吃,最正宗的做法

韭菜炒绿豆菜

主料

豆芽菜250g;韭菜90g;

调料

油适量

盐适量

韭菜炒绿豆菜的做法步骤

1:豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟。

2:掐去根部与芽。

3:韭菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟。

4:韭菜浸泡后沥干水,切成一寸多长的段。

5:锅烧热,加油,韭菜根入锅煸香,豆芽菜入锅炒。

6:炒至豆芽菜微塌,加盐炒。

7:韭菜入锅炒。

8:淋少许香油,炒均匀即可盛出享用。

小窍门

1、此菜不宜添加色重、味重的调料。2、韭菜很容易熟,不宜早入锅。

清炒绿豆芽

主料

绿豆芽400克;

辅料

红辣椒1根;小葱2根;蒜3瓣;

调料

盐2克

蚝油半汤匙

白醋少许

油适量

清炒绿豆芽的做法步骤

1:食材集合。

2:豆芽摘干净,特别是有的根变色,影响口感,最好清理一下,清洗干净,沥下水。

3:准备好料头:蒜和葱头切末,葱叶切段,辣椒切丝,盐和蚝油也准备好,因为大火快炒速度很快,准备好操作顺畅。

4:炒锅入油,热锅热油,入蒜末爆香,油温高,入锅就要翻炒,不要糊了。

5:下入豆芽翻炒15秒,关于这个时间嘛,咖啡心中默念1-15,O(∩_∩)O哈哈~。

6:下入辣椒丝和葱段,翻炒均匀,15秒。

7:顺手拿过盐来调味,提前准备,操作不慌。

8:倒入蚝油翻炒均匀,出锅前在锅边上淋白醋少许,白醋的加入不是为了加酸味,而是炝一下锅气,令菜品更香。操作太忙,白醋的环节没时间拍照,大家记得要做这一步。

9:成品图。

10:成品图。

11:成品图。

小窍门

1、豆芽的根部有变色的,最好是清理掉,不但影响美观,重要的是影响菜肴的口感。2、本菜全程大火快炒1分钟,小料要提前准备好,操作也要快,大火快炒豆芽不出水才是成功的操作。3、起锅前淋点锅边醋,炝一下锅气,令菜品口感更香。这一步重要,但因为操作太快,来不及给大家拍照,大家一定记得有这个操作,口感绝对不一样。4、红辣椒是为了增色,不辣,有喜欢吃辣的朋友可换成干辣椒,剪成丝,既可以增色,还可以调味。5、爆炒的菜因操作时间短,请将各种调味品分装在小碟里,一样一样现倒菜的火候都过了。

青菜炒绿豆芽

主料

青菜六棵;绿豆芽一把;

辅料

蒜苗两棵;

调料

花生油适量

盐少许

鸡精少许

青菜炒绿豆芽的做法步骤

1:青菜择好,洗净,沥干水分,备用。

2:绿豆芽淘洗干净,控干水分,备用。

3:蒜苗择好,洗净,沥干水分,切小段,备用。

4:锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入青菜,翻炒几下,继续倒入绿豆芽加少许盐和鸡精调味,翻炒一下即可。

5:出锅装盘。

6:美味家常菜。

清凉绿豆粥

主料

大米适量;绿豆50g;

辅料

水适量;

清凉绿豆粥的做法步骤

1:大米、绿豆。

2:淘洗干净后放适量的水。

3:大火煮开后,用勺子搅动搅动,防止糊锅。

4:盖盖小火炖30分钟。

5:时间到,绿豆粥煮熟了。待凉后再吃,清淡又开胃。

6:成品。清热降暑,配点小菜,夏天最好的选择。

清炒绿豆芽

主料

绿豆芽一把;

调料

花生油适量

盐少许

清炒绿豆芽的做法步骤

1:自发绿豆芽,淘洗干净,控水,备用。

2:锅烧热放适量油,倒入绿豆芽加少许盐调味,大火翻炒一分钟即可。

3:出锅装盘。

4:清香可口。

韭菜炒绿豆芽

主料

韭菜一把;绿豆芽一把;

调料

花生油适量

盐适量

韭菜炒绿豆芽的做法步骤

1:择好的韭菜,洗净,控干水分。

2:切寸段,备用。

3:绿豆芽淘洗干净,控干水分,备用。

4:锅烧热放适量油,倒入绿豆芽和韭菜,加适量盐调味,翻炒几下即可。

5:出锅装盘。

6:快手菜。

菠菜炒绿豆芽

主料

菠菜六棵;绿豆芽半斤;

辅料

蒜苗两棵;

调料

花生油适量

盐少许

菠菜炒绿豆芽的做法步骤

1:择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切段,备用。

2:绿豆芽淘洗干净,备用。

3:蒜苗择好,洗净,切小段,备用。

4:锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入菠菜和绿豆芽加少许盐调味,翻炒几下即可。

5:出锅装盘。

6:美味家常菜。

绿豆芽炒韭菜

主料

绿豆芽500克;韭菜100克;

辅料

油适量;盐适量;醋少许;葱适量;姜适量;蒜适量;味素适量;

绿豆芽炒韭菜的做法步骤

1:食材洗净

2:韭菜切段,葱姜蒜切末

3:炒锅入油烧热,下入葱姜蒜末,爆香

4:下入绿豆芽煸炒2-3分钟,下入盐,淋几滴醋,味素

5:下入韭菜煸炒均匀,盛出装盘

小窍门

豆芽炒至断生时再加盐,加早了容易炒出水

清凉绿豆糕

主料

去皮绿豆150g;

辅料

脂含量15%的淡奶油100g;蜂蜜适量;清水适量;黄油约5g;

清凉绿豆糕的做法步骤

1:去皮绿豆提前一晚用清水泡上。第二天早上把泡好的去皮绿豆滤水,倒在平底盘子上铺开。然后加适量清水,蒸20分钟,蒸熟。

2:蒸熟后拿出来。

3:放到料理机里。

4:打成绿豆泥。

5:锅内放一块黄油。

6:倒入打好的绿豆泥。

7:倒入100g脂含量为15%的淡奶油。

8:再依个人口味加入适量蜂蜜。

9:开中小火,不停搅拌,直到水分蒸发完毕。

10:晾凉。

11:平底盘子上刷油防粘。

12:模具中也刷层油,把绿豆泥团成球,按入模具中。

13:压成型即可食用。冷藏一下风味更佳。

小窍门

去皮绿豆提前一晚泡水。蒸绿豆时水不要加太多,不然炒绿豆泥的时间会很长。炒绿豆泥时用中小火,并且不停搅拌,防止炒糊。

清真绿豆糕

主料

脱皮绿豆适量;

辅料

蜂蜜适量;葡萄干适量;白砂糖适量;

清真绿豆糕的做法步骤

1:泡好的绿豆煮烂

2:煮好的绿豆用果语原汁机冰激凌头摇成泥

3:油锅中放入白砂糖,蜂蜜,葡萄干还有绿豆炒至报团

4:用模具

5:用模具

6:味道还不错

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