鳗鱼饭团
主料
米饭1碗;蒲烧鳗鱼30g;
辅料
紫菜适量;拌饭紫菜适量;
鳗鱼饭团的做法步骤
1:紫菜切宽条。
2:蒲烧鳗鱼放入烤箱200度5分钟烤软。
3:取出切小块。
4:米饭倒入拌饭紫菜拌匀。
5:米饭将模具填至半满,每个饭团放两块鳗鱼。
6:再倒满米饭,压实,倒出饭团围上紫菜条即可。
鳗鱼饭
主料(3人份)
米饭3碗
蒲烧鳗鱼1包
奶油白菜4-5棵
波斯黃瓜3条
辅料
蒜3瓣;油适量;
调料
盐适量
鳗鱼饭的做法步骤
1:洗米入锅,放点油和盐,煮个油盐饭。(哈哈,小时候的味道。)
2:蒲烧鳗鱼1包。(冰箱常备,方便好吃。)
3:按说明,整包鳗鱼放入冷水锅,烧开就好。(也可以烤或微波炉。)
4:拿出打开,切块备用。
5:奶油白菜洗净。
6:波斯黄瓜洗净切粗条。(白菜不够。)
7:蒜剁末。
8:热油锅,把蒜末爆香。
9:放入白菜炒软身。
10:放黄瓜和盐炒一下。(非常时期,不敢生吃了。)
11:把饭,鳗鱼,菜摆盘就可开吃了。
煎焗鳗鱼
主料
鳗鱼1条;
辅料
葱3根;姜1小块;蒜3瓣;
调料
生抽1勺
蚝油1勺
生粉适量
糖适量
盐适量
煎焗鳗鱼的做法步骤
1:往杀好的鳗鱼身上抹上适量的盐,用布搓洗干净后,用清水洗去鳗鱼身上粘液。
2:将鳗鱼切成大小均等的块状,放入碗中再加入适量盐重复搓揉,冲洗后吸干水分备用。
3:姜和蒜切片,葱切段备用。
4:往鳗鱼中放入盐、糖、生抽、蚝油、生粉,抓匀后再倒入少许食用油,再次抓匀。
5:取锅倒油加热,先放入姜片和蒜爆香,转大火倒入腌制好的鳗鱼块。
6:煎至金黄后翻面,可依据喜好淋上白酒或白胡椒增香,盖锅盖煎焗30秒后即可出锅摆盘。
香煎海鳗鱼干
主料
海鳗鱼干200克;
辅料
植物油适量;料酒适量;先抽适量;胡椒粉适量;
香煎海鳗鱼干的做法步骤
1:准备好食材
2:海鳗鱼干用清水浸泡一夜,漂净沥干.
3:切成大块,用料酒,先抽,胡椒粉腌制一下,抹去腌汁。
4:取平底锅,油热,放入鳗鱼块,
5:两面煎透即可。
小窍门
1.浸泡海鳗鱼干的时间根据鱼干的咸度而定。
香辣鳗鱼干
主料
小鳗鱼干200克;姜丝适量;干辣椒适量;芹菜适量;
辅料
生抽适量;料酒适量;白糖适量;味精适量;
香辣鳗鱼干的做法步骤
1:小鳗鱼干洗净控干水分。
2:芹菜洗净切断,姜切丝,干辣椒切断备用。
3:油锅烧热,下姜丝红辣椒
4:再放入鳗鱼干炒香,依次加入少许盐,料酒,生抽,白糖炒匀并炒出香味。
5:再放入芹菜翻炒,加入少量开水,关盖中小火烧到收汁
6:加入少许味精调味出锅。
香葱鱼泥煎饼
主料
鱼泥适量;面粉适量;香葱适量;
辅料
盐适量;十三香适量;生抽适量;油适量;
香葱鱼泥煎饼的做法步骤
1:鱼泥,
2:香葱,
3:鱼泥加香葱,盐,十三香,生抽拌匀。
4:醒好的面团,
5:擀成皮,
6:放上香葱鱼泥,再盖上一张面皮,
7:拧成花边,
8:放进热油锅里,
9:小火油煎,
10:翻面,
11:煎熟透,
12:切开一个看看好香香的。
鳗鱼饭&鳗鱼海带汤
主料
鳗鱼1条;米饭1锅;海带丝1把;
辅料
盐1克;酱油15克;生抽10克;老抽6克;白糖15克;清酒20克;淀粉10克;清水1碗;多彩蔬菜适量;熟白芝麻适量;
鳗鱼饭&鳗鱼海带汤的做法步骤
1:先来焖米饭:大米轻轻淘洗干净。
2:用电饭煲“精煮饭”功能焖饭;鳗鱼剖腹去内脏,里里外外清洗干净,鱼鳃也去掉。
3:看一下鳗鱼的腹内,污血和腹膜都要去除干净。
4:将鳗鱼腹部朝上,平整地摊在案板上;用刀刃沿着脊骨的边缘斜着划开。
5:将脊骨两侧全部划开,脊骨可轻松地拎起来。
6:将鱼头和较细的鱼尾及脊骨切下来。
7:将鱼肉切大块。
8:调料汁不限下列几种,比例可随口味调整,略甜一点儿:盐、酱油、生抽、老抽、白糖、清酒、清水;清酒可换成料酒,少许老抽用来上色;淀粉先不要放在料汁中,后续单独调成淀粉浆再放。
9:平底煎锅中倒少许植物油,先将鱼皮朝下煎熟,再翻过来煎鱼肉这面。
10:小火煎至两面微微焦黄。
11:将料汁混合均匀倒入锅中,小火慢炖几分钟。
12:待汤汁变少后,将少许淀粉用凉水调成浆,淋入锅中,再次沸腾起泡后可关火。
13:此时米饭也焖好了,这种粒粒分明的特别适合做鳗鱼饭;取适量米饭入碗中,再将鳗鱼块和多彩蔬菜丝线码放在米饭上,浇上料汁,撒少许熟白芝麻即可食用。
14:鳗鱼海带汤。
15:煎鱼块的时候做个汤:鱼头、鱼尾、鱼脊骨切段。
16:少许海带汤提前准备好。
17:用凉水清洗并泡软。
18:煮锅中倒少许油,将鱼头鱼尾鱼脊煎一煎。
19:倒适量热水煮开。
20:将海带丝入汤中,小火慢煮至能食用的口感,还可放少许青菜和香葱增色添香。
21:鳗鱼饭&鳗鱼海带汤,香嫩肥美!
小窍门
1.炖鳗鱼的料汁稍甜一些更好吃;最后淋点淀粉浆可使汤汁更好地附着在鱼块上;料汁要多留一些,淋在米饭上有滋有味;2.炖汤的海带丝要提前泡软,这样可节省时间;3.鳗鱼饭的米饭不宜软,颗粒分明能更好的吸收料汁,吃起来口感更好。
煎鳗鱼干
主料
鳗鱼干500克;
辅料
油1汤匙;
煎鳗鱼干的做法步骤
1:把鳗鱼干泡软洗净
2:切段,划刀。
3:热油,放入锅中煎制
4:一面煎熟后翻面再煎
5:两面都煎制浅黄色即成
6:出锅装盘,即可食用
小窍门
如果喜欢重口味的话,可以加少许盐腌制5分钟,再煎。
烤鳗鱼
主料
鳗鱼1条;姜汁适量;米酒1大勺;白糖2大勺;酱油3大勺;现磨胡椒碎适量;
辅料
白芝麻适量;
烤鳗鱼的做法步骤
1:鳗鱼去内脏清洗干净,去除头尾后,贴着鱼骨片下鱼肉,分切成适口的几段,加入米酒、白糖、酱油、胡椒、姜汁或生姜腌制30分钟以上
2:烤盘铺上锡纸(雾面朝上),扫上一层食用油防粘,把腌好的鳗鱼一块块铺排在上面。放入预热到200度的烤箱,先烤10分钟,然后取出翻面,刷上一层腌鱼的酱汁,再撒上适量的白芝麻继续烤制10分钟即可。
3:享用吧~~
煎鳗鱼
主料
鳗鱼1段;
辅料
花生油适量;
煎鳗鱼的做法步骤
1:这是我腌了一天的鳗鱼段,要鱼肚子的那一段,骨没那么多
2:切要竖切,因为横切的话,鱼骨头会因刀路增多
3:锅下油烧热,要偏高温,煎的时候才不会粘锅
4:翻另一面再加煎
5:中心熟透就上盘,搞定
小窍门
新鲜的鳗鱼要适量的盐腌上一天。