砂锅瓤面筋的做法大全,十种好吃的做法

砂锅鱼

主料

草鱼一条;

辅料

姜适量;蒜适量;青椒适量;红椒适量;洋葱适量;啤酒一罐;

调料

盐适量

油适量

料酒适量

胡椒粉适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

砂锅鱼的做法步骤

1:草鱼切块,加入盐,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油拌匀腌制15分钟。

2:姜蒜切末。

3:青红椒。

4:洋葱。

5:锅里热油爆香蒜姜末,倒入洋葱炒香,加点底盐拌匀。

6:放入鱼块,倒入一瓶啤酒大火烧开转小火煮10分钟。

7:加入辣椒,盐,糖煮5分钟。

8:煮至汤汁稍微浓稠即可。

砂锅鱼

主料

草鱼800克;芹菜2根;生姜1块;蒜苗2根;

辅料

油适量;盐适量;酱油1汤匙;蚝油1汤匙;鱼露少许;鸡粉少许;

砂锅鱼的做法步骤

1:处理草鱼:刮去鱼鳞,去除鱼鳃,对半切开,去除内脏,刷干净鱼腹内部,鱼腩上多余的油脂叶摘除掉,洗净沥干水

2:鱼头和鱼尾煎制片刻熬汤,剩下的鱼肉鱼腩切块

3:鱼块用大盆盛起,加入适量盐拌匀,腌制片刻

4:准备蒜苗、生姜、芹菜

5:生姜去皮剁碎,芹菜洗净切段,蒜苗叶梗分开切段

6:锅内放入适量油烧热

7:放入腌制好的鱼块,平铺在锅里中火煎制

8:煎鱼的过程中,调好焖鱼酱汁:碗内倒入蚝油、生抽、鱼露、鸡粉、少许清水调匀

9:鱼块煎至一面焦黄,锅铲能顺利铲起而不掉皮为准

10:放入姜碎,用锅铲从底部轻轻移动鱼块,以免煎糊

11:加上芹菜、蒜梗

12:倒入酱汁,遮上锅盖中火焖煮10分钟

13:焖至酱汁剩下少许,倒入蒜叶铲起即可

小窍门

鱼块腌制过后再煎不容易糊底,保持中小火,耐心是煎鱼不脱皮的秘诀。酱汁的咸度按鱼的大小而定,不可套用。冬天寒冷可以铲起砂锅中再至于炉头上煮2分钟,可以保持长时间热气腾腾。

砂锅面

主料

面300克;

辅料

丸子5个;鹌鹑蛋5个;花干1块;生菜3段;海带100克;

砂锅面的做法步骤

1:配菜如图所示

2:面条

3:砂锅中加水放一块浓汤宝

4:水开后放上配料

5:煮熟后,放入生菜,香菜和咸菜

6:加入盐少量醋就可开吃了

海鲜砂锅面

主料

面条300克;红萝卜1块;鱿鱼仔2个;

辅料

鸡丸5个;

海鲜砂锅面的做法步骤

1:砂锅加入水烧开

2:加入葱段,蒜瓣,鸡丸,鱿鱼煮开

3:萝卜叉丝放入锅内,浮沫打出来

4:然后加入面条,用筷子把面条挑开,防止面条粘一起,放些十三香,盐。

5:出锅前加少许鸡精,酱油,淋一点醋去腥,放入香菜沫即可。

6:味极鲜,哈哈。

小窍门

我没有放有油,放了海鲜和鸡丸,有一股自然的鲜味,清淡又鲜美。

暖身砂锅面

主料

鲜面条100g;菠菜100g;丸子适量;自制高汤适量;姜片适量;小米辣2根;小香葱一把;西兰花5朵;

调料

盐少许

白胡椒粉3匙

暖身砂锅面的做法步骤

1:先把鲜面条煮熟,然后把面条过凉水洗一下,备用

2:洗干净的面条不要再泡水,而且面条不用煮的太过。半熟,最多七八成熟就可以。

3:自制高汤其实做起来非常简单,是用鸡架骨、剁开的猪筒骨加姜片熬成的,因为用了压力锅,所以有浓白色。高汤放进砂锅里,加姜片和小葱的葱白部分,把汤熬开。

4:汤熬开以后放进自己喜欢的丸子。然后再把小米辣切成辣椒圈儿放进去,这个时候就可以放白胡椒粉了。如果天很冷或者有些感冒,可以适当的多放一些葱白和白胡椒粉。

5:汤锅再次开了以后,把宅洗干净的菠菜丢进去。其实不放菠菜,放其他喜欢的青菜也可以。

6:等菠菜煮熟发软之后,把刚刚煮的面条放进去,此时要开始调味了,因为里面有提鲜的姜片,又是自己熬的高汤,味道已经很够了,只加盐就行。喜欢吃胡椒,现在还可以再加一点胡椒粉。

7:因为面和其他的料都已经基本熟了,所以加完面之后等汤烧开,放进西兰花,只要再煮一分钟到两分钟就行。关键是看之前煮面条的程度,面条熟了就都熟了。

8:关火之前打进一颗鸡蛋,保持汤开的状态,盖上盖子,然后关火。直接焖上1~2分钟

9:如果冬天太冷,还可以在盖子上围一条毛巾保温。最多不超过两分钟,鸡蛋就熟了。一分钟左右的时候,蛋是溏心蛋,非常鲜嫩,葱叶剁成葱花撒上去,再盖上盖子闷10秒,就可以了。

小窍门

说一下自制高汤:猪筒骨一斤,鸡架子一个,筒骨要剁开。凉水下锅先焯一下,然后洗干净上面的血沫,再放进开水锅里煮,锅里只要放姜片和葱白段就可以。如果懒的话,焯水后用压力锅。丸子也是自己家里做的,没有放淀粉,纯肉制作,用的是鱼肉鸡肉丸,墨鱼丸,还有猪肉香菇丸。肉丸换成其他的也是可以,比如放两只虾之类的。总之,越健康越好,不要有额外的化学添加。

砂锅丸子面

主料

手工面适量;

辅料

丸子适量;青菜适量;金针菇适量;香菇适量;

配料

浓缩鸡汁适量

浓缩高汤一支

砂锅丸子面的做法步骤

1:准备主辅料

2:砂锅先煮上水过下面条,面条中面粉含量太多,用砂锅煮最好过下水不然汤会很粘稠也容易粘锅

3:水开锅后下入手工面煮至半熟,可加适量盐入味,砂锅下入面条时要注意搅拌防止粘锅

4:煮至半熟的面条捞出放入清水中浸泡

5:在次加水煮开

6:水快开前加入浓缩高汤搅拌均匀,要是有高汤可直接用高汤当汤底更好

7:高汤煮开后先加入丸子和香菇

8:丸子要煮至变大

9:丸子煮熟后加入面条和金针菇

10:最后加入适量青菜

11:所有食材煮熟后关火试下汤的味道在适量加点调味,我用的汤底是大骨味的,最后加了点浓缩鸡汁和香油提味即可

砂锅鸡

主料

鸡1只;

辅料

姜适量;蚝油适量;盐适量;葱适量;

砂锅鸡的做法步骤

1:姜切片,葱切段

2:鸡斩成小块

3:砂锅里倒入油加热后放入姜,葱爆香

4:爆香姜葱之后倒入鸡翻炒一下加入盐,蚝油翻炒一下盖上盖子焖20分钟左右……

5:焖好的时候加点葱上去就可以了……

6:开吃啦……

小窍门

不用放水,焖鸡的时候注意火候,大火烧开转小火.

砂锅煲

主料

虾10个;鱼丸6个;圆白菜100克;干豆腐100克;

辅料

盐8克;味精2克;鲜汤1碗;葱适量;姜适量;

砂锅煲的做法步骤

1:食材:青虾、鱼丸、圆白菜、干豆腐。

2:把青虾剪去虾须、虾爪、虾箭、剔除虾线。

3:干豆腐切条、鱼丸切两半备用。

4:圆白菜掰成块,洗净沥干水分。

5:先把圆白菜铺在砂锅里。

6:再放干豆腐条。

7:放入适量的葱姜、盐。

8:再把虾和鱼丸放在上面。

9:放入鲜汤或清水,把砂锅放在炉灶上烧开。

10:盖上锅盖,小火烧制10分钟左右。

11:然后再根据自己的口味,用盐、味精最后调味。

12:即可上桌。

小窍门

食材可以按照自己的喜欢搭配。

砂锅肉

主料

五花肉适量;

辅料

葱姜适量;白菜适量;

配料

炖肉料包适量

花雕酒适量

冰糖适量

砂锅肉的做法步骤

1:砂锅铺白菜葱姜片

2:炖肉料组合

3:肉先煮10分钟去末,切方块

4:花雕酒

5:把肉放好,到花雕酒

6:小火一个半小时

7:把肉进蒸锅

8:蒸45分钟

9:砂锅里的汤勾芡

10:出锅浇汁,可以吃了

砂锅汤面

主料

宽面400克;牛肉丸适量;鹌鹑蛋适量;豆腐果适量;海带结适量;海鲜菇适量;生菜适量;

辅料

微辣火锅底料适量;精盐适量;食用油适量;

砂锅汤面的做法步骤

1:准备好面条。宽面细面皆可。

2:备一些生菜,蘑菇。

3:准备好海带、豆腐、牛肉丸、鹌鹑蛋。

4:用一些火锅底料,比较有味道哦。

5:锅中烧开水,将面条煮一煮七八成熟,捞出过冷水。

6:砂锅中加入清水,加入底料,加入鹌鹑蛋、豆腐果、牛肉丸、海带,蘑菇,烧上五分钟。

7:待其他食材煮好,加入生菜、面条,烧开后调入适量精盐即可。

8:汤鲜味美,暖暖的一锅汤面。

小窍门

调料随意,汤底也随意哦,鸡汤、骨汤、牛肉汤、羊肉汤皆可。

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