豆腐炒芹菜
主料
芹菜1根;豆腐1块;
辅料
油适量;盐适量;生抽适量;鸡精适量;
豆腐炒芹菜的做法步骤
1:豆腐切块。豆腐是较硬的那种。芹菜杆对折,往左往右拉,去丝,切成段。葱切成葱花。
2:锅烧热,放油再烧热,放入豆腐煎成两面金黄。锅和油烧热豆腐就不会沾在锅上啦。
3:煎好的豆腐锅里放葱,炒香,放芹菜,翻炒,觉得干可以放点水,我没放水。芹菜炒好放少许生抽,盐,鸡精。
4:成品图。
苋菜炒豆腐
主料
苋菜一把;豆腐一块;
辅料
蒜三瓣;青椒两个;
调料
花生油少许
盐少许
苋菜炒豆腐的做法步骤
1:蒜和青椒切碎。
2:豆腐切小块。
3:苋菜摘好备用。
4:洗净,沥干水分。
5:锅烧热放少许油,倒入蒜和青椒炒香,再倒入豆腐加盐调味,翻炒片刻,继续倒入苋菜翻炒几下即可。
6:出锅装盘。
7:快手菜。
生菜炒豆腐
主料
生菜一把;豆腐一块;
调料
食用油适量
盐少许
生菜炒豆腐的做法步骤
1:豆腐切块。
2:生菜择好,洗净,控干水分。
3:切段。
4:锅烧热放适量油,倒入豆腐,煎至两面金黄色,再倒入生菜翻炒几下,加盐调味即可。
5:出锅装盘。
6:快手菜。
豆腐炒青菜
主料
豆腐适量;青菜适量;
辅料
木耳适量;
豆腐炒青菜的做法步骤
1:准备好食材。
2:豆腐切片,青菜洗净。
3:锅中倒油,把豆腐两面煎黄盛出。
4:锅中加油,放入葱姜蒜爆香加入青菜,炒一分钟加入一点清水。
5:加入豆腐炒一分钟左右,加入盐,花椒粉,酱油,耗油,白糖,炒均匀,加入清水焖五六分钟左右即可。
6:非常简单方便的快手家常菜。
豆腐炒韭菜
主料
豆腐一块;韭菜200g;
辅料
泡椒2个;蒜末适量;
调料
油适量
盐适量
酱油适量
豆腐炒韭菜的做法步骤
1:豆腐切成小三角块,韭菜一把。
2:韭菜切成小段。
3:准备适量的蒜末和泡椒。
4:起锅热油,撒上一层薄盐,豆腐入锅煎。
5:煎至两面金黄,铲起备用。
6:锅中再次放油,蒜末和泡椒炒出香气。
7:倒入韭菜。
8:炒至变色。
9:倒入豆腐,锅边撒点水,炒出的青菜才不会太干。
10:最后加点酱油,翻拌均匀后出锅。
11:成品。
豆腐干炒花生
主料
花生适量;
辅料
豆腐干适量;
配料
食用油适量
盐适量
味极鲜酱油适量
老抽适量
十三香适量
桂皮适量
八角适量
香叶适量
蒜末适量
葱末适量
干辣椒适量
花椒适量
豆腐干炒花生的做法步骤
1:准备好材料,花生提前泡好
2:煮锅中盛水,放入花生,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,盐煮制,约煮50分钟至花生软糯
3:煮好的花生捞出沥水,蒜葱切成末,豆腐干切成粒
4:热锅凉油,放入蒜葱末炒香
5:放入豆腐干一起煸炒
6:豆腐干炒干水份后加入煮好的花生一起煸炒
7:加入盐,十三香,老抽,味极鲜酱油炒至水干即可起锅
养生豆腐
主料
豆腐1块;鸡蛋1个;生抽1勺;香油1勺;
辅料
油2两;蒜1瓣;青椒1个;
养生豆腐的做法步骤
1:先把豆腐切成方块水烧开过一遍除腥
2:鸡蛋一个打碗里拌匀然后把豆腐一块粘满蛋液
3:油温7成热放入豆腐小火炸
4:炸到两面金黄就可以捞出
5:装入盘中
6:喜欢蘸着吃的就在碗里放入生抽青椒粒蒜末香油蘸着吃味道更好
7:蘸水看自己喜欢搭配
小窍门
1.豆腐先用水绰一下去豆腐腥味2.炸豆腐时要小火慢慢炸避免大火糊了
青菜炒豆腐
主料
青菜一把;豆腐一块;
辅料
辣椒少许;蒜少许;
调料
食用油适量
盐少许少许
生抽少许
青菜炒豆腐的做法步骤
1:豆腐切厚片。
2:青菜摘好,洗净。
3:切小段。
4:辣椒和蒜切碎。
5:锅烧热放适量油,倒入豆腐,煎的时候一面均匀撒少许盐,两面都煎黄,再倒入辣椒和蒜炒出香味,继续倒入青菜加盐调味,翻炒几下即可。
6:出锅装盘。
7:普普通通,简简单单的营养菜,香。
养生豆腐
主料
鸡蛋适量;豆浆适量;
辅料
菜叶适量;
养生豆腐的做法步骤
1:先将豆浆煲差不多沸
2:再将鸡蛋搅拌放小小盐
3:再将豆浆和鸡液一起拌均
4:再将蛋白和菜叶拌均就变成绿色汁
5:蒸熟拌均豆浆和鸡蛋再放上绿色的汁蒸一下就完成
青菜炒豆腐
主料
豆腐100克;葱3克;五香粉一克;鸡精粉少许;
辅料
青菜100克;盐少许;胡椒粉一克;
青菜炒豆腐的做法步骤
1:食材清洗干净备用。
2:葱切丝状,豆腐切小块。
3:锅里放入油。
4:倒入豆腐块小火煎。
5:煎到两面金黄色。
6:倒入葱丝翻炒。
7:加入五香粉,胡椒粉,鸡精粉,盐,翻炒至断生即可出锅。
8:成品图,清淡可口。
9:成品图,营养丰富。
10:成品图,低脂养生。