豆腐炒生菜家常做法,制作方法与配料

豆腐炒芹菜

主料

芹菜1根;豆腐1块;

辅料

油适量;盐适量;生抽适量;鸡精适量;

豆腐炒芹菜的做法步骤

1:豆腐切块。豆腐是较硬的那种。芹菜杆对折,往左往右拉,去丝,切成段。葱切成葱花。

2:锅烧热,放油再烧热,放入豆腐煎成两面金黄。锅和油烧热豆腐就不会沾在锅上啦。

3:煎好的豆腐锅里放葱,炒香,放芹菜,翻炒,觉得干可以放点水,我没放水。芹菜炒好放少许生抽,盐,鸡精。

4:成品图。

苋菜炒豆腐

主料

苋菜一把;豆腐一块;

辅料

蒜三瓣;青椒两个;

调料

花生油少许

盐少许

苋菜炒豆腐的做法步骤

1:蒜和青椒切碎。

2:豆腐切小块。

3:苋菜摘好备用。

4:洗净,沥干水分。

5:锅烧热放少许油,倒入蒜和青椒炒香,再倒入豆腐加盐调味,翻炒片刻,继续倒入苋菜翻炒几下即可。

6:出锅装盘。

7:快手菜。

生菜炒豆腐

主料

生菜一把;豆腐一块;

调料

食用油适量

盐少许

生菜炒豆腐的做法步骤

1:豆腐切块。

2:生菜择好,洗净,控干水分。

3:切段。

4:锅烧热放适量油,倒入豆腐,煎至两面金黄色,再倒入生菜翻炒几下,加盐调味即可。

5:出锅装盘。

6:快手菜。

豆腐炒青菜

主料

豆腐适量;青菜适量;

辅料

木耳适量;

豆腐炒青菜的做法步骤

1:准备好食材。

2:豆腐切片,青菜洗净。

3:锅中倒油,把豆腐两面煎黄盛出。

4:锅中加油,放入葱姜蒜爆香加入青菜,炒一分钟加入一点清水。

5:加入豆腐炒一分钟左右,加入盐,花椒粉,酱油,耗油,白糖,炒均匀,加入清水焖五六分钟左右即可。

6:非常简单方便的快手家常菜。

豆腐炒韭菜

主料

豆腐一块;韭菜200g;

辅料

泡椒2个;蒜末适量;

调料

油适量

盐适量

酱油适量

豆腐炒韭菜的做法步骤

1:豆腐切成小三角块,韭菜一把。

2:韭菜切成小段。

3:准备适量的蒜末和泡椒。

4:起锅热油,撒上一层薄盐,豆腐入锅煎。

5:煎至两面金黄,铲起备用。

6:锅中再次放油,蒜末和泡椒炒出香气。

7:倒入韭菜。

8:炒至变色。

9:倒入豆腐,锅边撒点水,炒出的青菜才不会太干。

10:最后加点酱油,翻拌均匀后出锅。

11:成品。

豆腐干炒花生

主料

花生适量;

辅料

豆腐干适量;

配料

食用油适量

盐适量

味极鲜酱油适量

老抽适量

十三香适量

桂皮适量

八角适量

香叶适量

蒜末适量

葱末适量

干辣椒适量

花椒适量

豆腐干炒花生的做法步骤

1:准备好材料,花生提前泡好

2:煮锅中盛水,放入花生,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,盐煮制,约煮50分钟至花生软糯

3:煮好的花生捞出沥水,蒜葱切成末,豆腐干切成粒

4:热锅凉油,放入蒜葱末炒香

5:放入豆腐干一起煸炒

6:豆腐干炒干水份后加入煮好的花生一起煸炒

7:加入盐,十三香,老抽,味极鲜酱油炒至水干即可起锅

养生豆腐

主料

豆腐1块;鸡蛋1个;生抽1勺;香油1勺;

辅料

油2两;蒜1瓣;青椒1个;

养生豆腐的做法步骤

1:先把豆腐切成方块水烧开过一遍除腥

2:鸡蛋一个打碗里拌匀然后把豆腐一块粘满蛋液

3:油温7成热放入豆腐小火炸

4:炸到两面金黄就可以捞出

5:装入盘中

6:喜欢蘸着吃的就在碗里放入生抽青椒粒蒜末香油蘸着吃味道更好

7:蘸水看自己喜欢搭配

小窍门

1.豆腐先用水绰一下去豆腐腥味2.炸豆腐时要小火慢慢炸避免大火糊了

青菜炒豆腐

主料

青菜一把;豆腐一块;

辅料

辣椒少许;蒜少许;

调料

食用油适量

盐少许少许

生抽少许

青菜炒豆腐的做法步骤

1:豆腐切厚片。

2:青菜摘好,洗净。

3:切小段。

4:辣椒和蒜切碎。

5:锅烧热放适量油,倒入豆腐,煎的时候一面均匀撒少许盐,两面都煎黄,再倒入辣椒和蒜炒出香味,继续倒入青菜加盐调味,翻炒几下即可。

6:出锅装盘。

7:普普通通,简简单单的营养菜,香。

养生豆腐

主料

鸡蛋适量;豆浆适量;

辅料

菜叶适量;

养生豆腐的做法步骤

1:先将豆浆煲差不多沸

2:再将鸡蛋搅拌放小小盐

3:再将豆浆和鸡液一起拌均

4:再将蛋白和菜叶拌均就变成绿色汁

5:蒸熟拌均豆浆和鸡蛋再放上绿色的汁蒸一下就完成

青菜炒豆腐

主料

豆腐100克;葱3克;五香粉一克;鸡精粉少许;

辅料

青菜100克;盐少许;胡椒粉一克;

青菜炒豆腐的做法步骤

1:食材清洗干净备用。

2:葱切丝状,豆腐切小块。

3:锅里放入油。

4:倒入豆腐块小火煎。

5:煎到两面金黄色。

6:倒入葱丝翻炒。

7:加入五香粉,胡椒粉,鸡精粉,盐,翻炒至断生即可出锅。

8:成品图,清淡可口。

9:成品图,营养丰富。

10:成品图,低脂养生。

关键词: