芹菜叶蛋饼
主料
芹菜叶适量;面粉适量;鸡蛋适量;
辅料
盐适量;
芹菜叶蛋饼的做法步骤
1:芹菜叶洗净切碎。
2:加入鸡蛋、盐
3:加入面粉和适量水搅拌成均匀能流动的糊状
4:平底锅底刷一层油,倒入面糊。转动锅底使面糊成饼状,成型后翻煎另一面。
5:两面煎熟,分切装盘即可。
芹菜叶蛋饼
主料
鸡蛋4个;面粉30克;芹菜叶30克;
辅料
盐适量;食用油适量;
芹菜叶蛋饼的做法步骤
1:原料:鸡蛋、面粉、芹菜叶。
2:芹菜叶洗净,切成碎。
3:鸡蛋打散。
4:将芹菜叶加入鸡蛋中,搅拌均匀。
5:加入适量的盐调味搅匀。
6:加入面粉,再搅拌均匀,成流动的面糊。
7:锅内倒入少许油。
8:油热,倒入面糊,稍微倾斜并转动锅,让面糊均匀地铺在锅底部成圆形,当面糊底部稍凝固时,晃动锅以防粘锅。
9:当锅边的面糊慢慢翘起,将蛋饼翻面,稍烙一会,即可出锅。
10:成品。
小窍门
为了保持芹菜的香味,我没有添加别的调味料。面粉的量越少,蛋饼烙出来的就会越软,面粉也可以不加,那口感就是另外一种风味了,朋友们可以根据自己的喜好添加面粉的用量。
芹菜叶鸡蛋饼
主料
鸡蛋2只;芹菜叶25克;面粉50克;
辅料
料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;
芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤
1:食材:鸡蛋2只(已打入碗中)、芹菜叶25克(已清洗)、面粉50克
2:将已清洗的芹菜叶放在案板上切碎。
3:随后,将切好的芹菜叶搁入鸡蛋中。
4:合入面粉。
5:接着,加适量的料酒。
6:加适量的盐。
7:加适量的胡椒粉。
8:加适量的清水。
9:调味拌匀。
10:然后,取平底锅置火上,加入适量的油烧热,下入芹菜叶鸡蛋面糊,用中小火煎成两面金黄。
11:最后,放在铺有铝箔纸的案板上切开。
12:装入盘中就可以吃吃了。。。
芹菜叶拌鸡蛋
主料
芹菜叶190g;鸡蛋4个;
辅料
生抽少许;鸡精少许;香油少许;香醋少许;
芹菜叶拌鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶冲洗干净,水开焯烫芹菜叶
2:晾凉后挤去水分切段
3:鸡蛋煮熟剥去外壳
4:对半切开
5:摆在盘子里
6:生抽、香醋、香油兑一小碗料汁
7:浇到鸡蛋芹菜叶上,拌匀即可
芹菜叶摊鸡蛋
主料
鸡蛋2个;芹菜叶200克;
辅料
茶油2克;盐2克;白糖1克;
芹菜叶摊鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶,切碎
2:打入两个鸡蛋,放入少许盐,糖
3:搅拌均匀,打到出泡,最好
4:热锅,放入少许茶油,倒入,鸡蛋液,摊开
5:煎直两面金黄,就可以出锅了,切成自己喜欢的型
6:装盘,好香,开吃
小窍门
1、打鸡蛋的时候,一定要打散,搅匀,打到出泡,这样,摊起来的鸡蛋会比较松软,口感更好2、如果怕腥,可以适当的滴入白醋
芹菜炒荷叶蛋
主料
芹菜205克;荷叶蛋3个;
辅料
生抽适量;盐适量;鸡精适量;
芹菜炒荷叶蛋的做法步骤
1:材料:芹菜、荷叶蛋
2:将芹菜去根洗净。
3:放在案板上切成段。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。
5:接着,合入荷叶蛋用剪刀剪开翻炒翻炒。
6:然后,加适量的生抽。
7:加适量的盐。
8:加适量的鸡精。
9:调味炒匀,即成。
10:出锅,装盘。
芹菜叶炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;芹菜叶150g;
辅料
油适量;盐适量;葱花适量;
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶洗净。
2:锅中烧开水
3:在开水中焯熟。
4:迅速过凉水
5:挤干水分。
6:芹菜叶切末,加入鸡蛋、葱花
7:搅拌均匀后加盐。
8:锅中放入适量油,芹菜叶倒入其中,大火炒。
9:大火快炒
10:加入适量水
11:炖至水干即可。
小窍门
芹菜叶要焯熟,多焯一会。
芹菜叶鸡蛋饼
主料
鸡蛋1个;胡萝卜1根;芹菜叶1把;自发粉2大勺;
辅料
清水少许;
调料
食用油适量
香葱少许
柠檬黑胡椒海盐少许
芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤
1:准备好全部食材。
2:胡萝卜去皮洗净,先切片、切丝、后切小碎丁。
3:芹菜叶清洗干净,控干水分后放案板上切成菜碎。
4:接着在碗中,舀入2大勺自发粉。
5:放入少许葱花、食用油和柠檬黑胡椒海盐。
6:打入一个鸡蛋。
7:再分次少量地加些清水,用筷子搅拌均匀。
8:拌好的面糊,挑起来会不会快速滑落的状态即可,放一旁静置3~5分钟。
9:不粘锅烧热刷油,放入适量面糊,面糊放少点好熟。
10:中小火煎,时不时晃动下锅子让其受热均匀,煎至表面凝固,翻面。
11:煎至两面金黄。
12:即可出锅。
13:再搭配碗热粥一起吃。
14:做好的芹菜鸡蛋饼,蓬松暄软。
15:咬上一口,清香软糯又好吃。
小窍门
1、芹菜叶无需提前焯水,直接切末,可以保留芹菜的清香味道。2、煎饼的时候,一定要用中小火煎,煎至金黄就出锅,不要煎太久。
芹菜叶炒鸡蛋
主料
芹菜叶1把;鸡蛋3个;
辅料
盐3克;
芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤
1:芹菜叶洗净备用。
2:起锅热油,加入葱花炒出香味,加入芹菜叶。
3:将芹菜叶子炒软。
4:倒入蛋液,先煎至到快要凝固在翻炒,最后再用铲子搅拌成块就可以了。
5:最后加少许盐调味即可,是不是超级简单。
6:加了一点芹菜叶,炒鸡蛋变得很清香,快手家常菜,做法非常简单,一学就会。
7:芹菜的营养非常高,高血压、高血糖等疾病的人可以尽可能地多吃,对于排毒的作用也比较大,在春天即使是不吃肉也要吃这种蔬菜。
8:喜欢吃芹菜的朋友们下次买芹菜可不要把芹菜叶丢掉了,清洗干净做成这么一道鲜香四溢、美味可口的美食是再合适不过的了。
9:看完了这道菜的做法,大家是不是觉得自己之前太冷落芹菜叶了。
小窍门
1.芹菜叶要选择新鲜的,如果买回来的芹菜叶子已经干燥变软就不要炒了。2.炒鸡蛋时,蛋液凝固了大半就可以关火了,锅里剩余的热量完全足够把鸡蛋完全烘熟的,这样炒出来的鸡蛋会比较鲜嫩些。3.芹菜叶中含丰富的钾元素,可以促进新陈代谢,还能降血压。
芹菜叶蒸蛋
主料
芹菜叶适量;
辅料
豆腐半块;鸡蛋两个;葱适量;
调料
十三香适量
盐适量
芹菜叶蒸蛋的做法步骤
1:将芹菜叶摘下清洗干净。
2:热水焯芹菜叶,两分钟后,捞出放入冷水中,浸泡。
3:攥出水分。
4:芹菜叶切成小段,准备葱花。
5:准备半块豆腐。
6:带上手套抓碎。
7:备用。
8:加入芹菜叶、葱花、盐、十三香,打入两个鸡蛋。
9:搅拌均匀。
10:放在蒸锅里,水开后蒸八分钟。
11:出锅!
12:营养健康,清淡可口!
小窍门
减肥期,芹菜属于粗纤维,豆腐和鸡蛋都属于蛋白。营养没得说!减脂嘎嘎地!记得不要太咸哦!