蛋皮汤做法大全,蛋皮汤的正确做法

虾皮黄瓜皮蛋汤

主料

黄瓜一根;皮蛋两颗;虾皮少许;

辅料

姜一小块;小葱数根;盐少许;

虾皮黄瓜皮蛋汤的做法步骤

1:食材合影:黄瓜一根,皮蛋两颗,小葱数根,姜一小块,虾皮少许

2:姜去皮洗净切丝

3:小葱择好洗净,葱绿切葱花

4:皮蛋两颗,剥壳洗净

5:皮蛋切成小块。切皮蛋时刀刃上带些水,方便切

6:黄瓜切薄片,前两天手伤还没好,这厚薄不均的刀工,惭愧啊,大家见谅

7:热锅冷油,下姜丝煸香

8:放入虾皮,煸香,这袋虾皮很干净,我就没有再清洗

9:放入切好的皮蛋块,煸炒

10:炒至皮蛋表面微焦起沫,倒入适量的热水

11:大火烧开,转小火,炖煮三四分钟,皮蛋味道融入汤中

12:加入黄瓜片,烧开

13:用勺子撇去汤表面浮末,小火炖煮一两分钟,黄瓜不要久煮,以免失去黄瓜的独有清香味

14:尝下味道,适量添加一点食盐(我没有再加鸡精,觉得已经足够鲜美,这个汤喝的就是清淡原味),撒上小葱末,即可

15:成品

16:成品

17:成品

18:这道汤,制作非常简单,食材也很普通,清热解毒,利尿消肿,清爽鲜美,很适合夏天饮用

小窍门

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。适用人群:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。黄瓜含糖类、甙类、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷及铁等成分;具有清热、解渴、利尿之功效松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食

皮蛋鱼汤

主料

石斑鱼1条;皮蛋2个;

辅料

姜1小块;芹菜1小把;盐适量;胡椒粉适量;

皮蛋鱼汤的做法步骤

1:挑选鲜活的石斑鱼。

2:请师傅将鱼处理好,取鱼头鱼尾鱼骨。

3:洗净,将其放入砂锅中,加入洗净的姜片。

4:、加入适量清水。

5:大火煮开,转中小火再煮20分钟左右。

6:皮蛋洗净,去壳,切块。

7:芹菜洗净,切成芹菜珠。鱼汤转大火,下皮蛋。

8:鱼汤转大火,下皮蛋。

9:再次煮开,下盐与胡椒粉调味,加入芹菜珠,熄火。

小窍门

剩下的鱼肉清蒸最为美味,煮鱼汤加入姜与胡椒粉均能祛除腥味。

皮蛋米苋汤

主料

米苋1把;

辅料

皮蛋1只;

调料

食盐适量

食用油少许

蒜头1颗

皮蛋米苋汤的做法步骤

1:米苋清水过洗干净。

2:沥干水份。

3:锅中热油。

4:下入蒜泥煸炒出香味。

5:放入米苋翻炒片刻。

6:加一碗清水放入切碎的皮蛋煮至米苋软烂。

7:加入适量食盐调味即可。

皮蛋丝瓜汤

主料

丝瓜2条;皮蛋3个;

辅料

枸杞适量;葱适量;

调料

油适量

胡椒粉适量

香油适量

盐适量

皮蛋丝瓜汤的做法步骤

1:丝瓜洗净切小块。

2:皮蛋切小块。

3:锅里热油倒入葱白炒香后加入皮蛋翻炒,炒出香味,皮蛋有点焦黄。

4:倒入开水,加点胡椒粉大火烧开煮2分钟汤汁变奶白色。

5:加入丝瓜,盐再煮2分钟。

6:起锅前加适量枸杞,盐调味即可撒上葱花。

皮蛋黄瓜汤

主料

黄瓜一到两根;皮蛋两个;

辅料

肉片适量;油适量;葱节少许;西红柿半个;盐适量;胡椒适量;

皮蛋黄瓜汤的做法步骤

1:准备好食材

2:洗净切好,黄瓜西红柿要削皮再切

3:烧开水,依次放入西红柿和皮蛋

4:开水30秒,放入肉片打散,待水开后用勺撇掉浮泡

5:煮约30秒后加入黄瓜煮一分钟

6:加油,盐,葱节,撒胡椒粉水开后起锅

7:装碗即可

小窍门

适量放盐,皮蛋本身带有咸味,盐不要过多,糖心的皮蛋煮出来汤呈奶白色更有食欲,如果不喜欢胡椒味可放入拇指大小一片生姜痛煮,主要去除皮带带的腥味,另外猪油入汤为更美,没有的话玉米油也可代替

青瓜皮蛋汤

主料

皮蛋2个;黄瓜1条;

辅料

香菜适量;姜1块;盐5g;

青瓜皮蛋汤的做法步骤

1:黄瓜洗净切片备用。

2:锅中坐水,放入皮蛋,煮开再煮5分钟后捞起。

3:煮过的皮蛋去壳切瓣。

4:锅烧热,放入姜片炒香,加适量水烧开。

5:加入黄瓜片煮开。

6:倒入皮蛋,再次煮开。

7:调入盐,出锅前放入香菜段,关火起锅。

8:成品图。

小窍门

皮蛋水煮一下可以让蛋黄凝固,切出来不碎不粘。

蛋皮捶肉汤

主料

瘦猪肉80克鸡蛋;鸡蛋1个;葱适量;杏鲍菇适量;

辅料

盐适量;鸡精适量;淀粉适量;

蛋皮捶肉汤的做法步骤

1:备好瘦肉,切成大片

2:肉片平铺菜板上,拿捶肉锤轻轻捶松

3:捶至原肉片一倍大,(肉不要捶透,捶破,注意轻捶)

4:捶好的肉切大片,加鸡精,少量生抽,淀粉拌匀

5:锅中放油,鸡蛋一个搅碎倒进锅中煎成圆型蛋皮

6:两面煎成金黄色起锅

7:杏鲍菇半根切小片

8:蛋皮,杏鲍菇切片,葱切末

9:锅中水开,先下杏鲍菇煮2分钟,接着放蛋皮,最后放肉片,适量盐,鸡精,水开起锅(捶过的肉片很滑嫩,烫后就可夹起)

10:出锅倒入少量橄榄油,撒葱花

11:倒入汤碗装好

汉菜皮蛋汤

主料

皮蛋2只;汉菜适量;

辅料

大蒜适量;

调料

油适量

盐适量

水适量

汉菜皮蛋汤的做法步骤

1:汉菜去根洗净。

2:皮蛋剥壳切成小块。

3:大蒜切片。

4:起锅烧油,大蒜爆香。

5:加入汉菜翻炒断生。

6:加入适量清水。

7:水开放入皮蛋煮至汉菜软烂。

8:加入适量盐调味。

9:加入葱花增香。

10:成品出锅。

皮蛋黄瓜汤

主料

皮蛋2个;黄瓜150克;

辅料

小葱适量;姜适量;蒜适量;水800毫升;

调料

盐适量

皮蛋黄瓜汤的做法步骤

1:黄瓜切片,皮蛋切瓣,蒜切片,葱姜切丝。

2:锅内放入油、皮蛋、葱姜,选择【干锅】功能“炒”3~4分钟。

3:放入水,加少许盐,选择【火锅】功能,大火煮开。

4:沸腾两分钟后,放入黄瓜,再煮1分钟,出锅撒上葱花即可。

5:完成。

皮蛋芥菜汤

主料

芥菜适量;皮蛋一颗;

辅料

姜几片;

调料

油适量

盐适量

皮蛋芥菜汤的做法步骤

1:芥菜洗干净切碎。备几片姜。

2:锅里烧适量水。

3:烧水的时候把皮蛋剥壳。

4:水开后放入芥菜和姜。

5:接着把皮蛋切块。

6:放进锅里一起煮出味道,也就三两分钟吧。加油盐即可。

7:加了皮蛋煮的汤苦味没那么强。倒也不错。

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