虾仁炒青豆
主料
虾仁150克;青豆400克;
辅料
油适量;盐适量;鸡精2克;胡椒粉2克;蛋.1只;葱20克;
虾仁炒青豆的做法步骤
1:青豆入锅加入水、盐、油、小苏打煮熟打起过凉备用。
2:锅烧热下油、葱、姜煸香,下腌制好过的虾仁炒熟。
3:下青豆一同煸炒,调味。
4:勾芡淋上香油,洒上煎好的蛋花出锅。
5:装盘。
青豆虾仁
主料
虾仁100g;青豆250;
辅料
葱适量;盐适量;
青豆虾仁的做法步骤
1:青豆多泡几个小时,虾仁化冻,挑线待用
2:放油,爆葱花把葱花捞出,下青豆翻炒
3:青豆多炒一会儿,然后下虾仁翻炒,调味
4:出锅
虾仁青菜炒饭
主料
虾仁120克;青菜120克;米饭1碗;
辅料
料酒适量;盐适量;
虾仁青菜炒饭 的做法步骤
1:食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、米饭
2:烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。
3:翻炒翻炒盛出。
4:随后,利用炒虾仁的油,下入已切好的青菜翻炒翻炒。
5:接着,合入米饭翻炒翻炒。
6:然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。
7:最后,加适量的盐。
8:调味炒匀,即成。
青豆虾仁
主料
青豆200g;
辅料
虾仁250g;
配料
花生油适量
食盐适量
白胡椒粉适量
鲜贝露调味汁适量
淀粉适量
鸡精适量
青豆虾仁的做法步骤
1:准备鲜贝露调味汁,鸡精、食盐备用
2:勾芡备用;
3:用小碗倒入一勺鲜贝露调味汁加一点水备用;
4:在水中放半勺食盐和鸡精,把青豆用水焯8成熟,捞出滤水备用;
5:用牙签去除虾身上纱线,放半勺食盐,小半勺白胡椒粉拌匀;
6:做锅倒入花生油,等油温7成热时倒进虾仁翻炒8成熟;
7:盛出盘中备用;
8:第二次放油等油温8成热时倒入焯好的青豆翻炒;
9:倒入虾仁炒两下,倒入和好的汤汁,接着倒入第勾好的芡汁,开锅关火;
10:青豆虾仁:鲜香可口、味道鲜美
小窍门
1、青豆焯时一定放点食盐,这样的青豆能保持青绿色;2、不要放酱油,因为颜色破坏了,少放点鲜贝露调味汁提味,也可以不放,因为虾仁就很鲜。
青豆炒虾仁
主料
青豆200克;虾仁80克;
辅料
蒜末2勺;酱油10ml;盐3克;黑胡椒粉2克;
青豆炒虾仁的做法步骤
1:准备食材,虾仁去肠线洗净,蒜切末备用
2:将虾仁用开水氽烫一下。
3:锅内放少许油,油热后炒香蒜末。
4:放入青豆翻炒
5:待青豆八成熟时,放入虾仁,倒入酱油,翻炒均匀。
6:最后放入盐和黑胡椒粉适量。
7:装盘食用
青豆虾仁
主料
青豆适量;虾仁适量;姜适量;蒜适量;
辅料
盐适量;白胡椒粉适量;油适量;
青豆虾仁的做法步骤
1:超市买的冷冻的青豆虾仁室温解冻
2:青豆过一下热水。虾仁用盐白胡椒粉油腌制十分钟
3:热锅凉油放入虾仁翻炒一下盛出
4:加一点油爆香姜蒜片,放入青豆,放一点盐翻炒均匀后放入虾仁翻炒一下盛出
虾仁炒青瓜
主料
青瓜2条;虾仁500g;
辅料
蒜头2g;酱油5ml;
虾仁炒青瓜的做法步骤
1:准备食材:青瓜和虾仁
2:爆炒虾仁
3:炒青瓜
4:虾仁和青瓜混在一起
5:放酱油和盐
虾仁炒青瓜
主料
虾仁200g;青瓜一条;胡萝卜一小段;
辅料
蒜头4粒;姜丝适量;
调料
盐适量
白砂糖适量
胡椒粉适量
生抽适量
料酒适量
虾仁炒青瓜的做法步骤
1:青瓜去皮,不用完全去,用削皮刀削出斑马纹即可。
2:对半切开。
3:再切半,就是一开四。
4:把青瓜囊去掉,不然影响口感。
5:斜刀切小块,大概3厘米长。
6:今天切的青瓜块是做两个菜的,现在做虾仁炒青瓜就用一半,另一半装起了,所以刚才材料表我写的是一条青瓜。
7:蒜头切片,胡萝卜切小片。
8:虾仁要开背去掉虾线。
9:清洗干净虾仁,放入大碗中,加入一点点盐、料酒、胡椒粉、糖、生抽、姜丝,腌制5分钟。
10:腌制好的虾仁。
11:起锅烧水,水中加一点盐和一小勺食用油。
12:水开后把青瓜倒进去。
13:焯水一分钟即可。
14:快速捞出。
15:用冷水冲洗一下,降温,且保持青瓜翠绿色,再沥干水份。
16:取个小碗,放入一点点盐、白沙糖、胡椒粉、淀粉、生抽。
17:小半碗清水,搅拌均匀。调这个碗汁是因为后面的操作时间比较短,须一次性加入料汁。
18:起锅烧油。
19:油热后把虾仁放进去,注意不要倒进去,以免腌制的酱汁一块倒进去了水太多,虾仁就很难煎香。
20:大火,一分钟后一面已经煎至微微金黄,翻另一面继续煎。
21:两面都煎香,大概用了两分钟,把蒜头片胡萝卜片放进去。
22:翻炒均匀,炒一分钟胡萝卜就微微发软了,这时的虾仁大概7成熟。
23:把青瓜倒进去。
24:快速翻炒均匀。
25:把调好的碗汁倒进去。
26:快速翻炒,让食材充分混合吸收酱汁,翻炒半分钟即可。
27:从开始煎虾仁到成品,大概4分钟,所以这道菜口感是青瓜非常爽脆的、虾仁鲜甜的,夏日必备的家常菜。
青萝卜炒虾仁
主料
虾仁适量;青萝卜适量;姜适量;蛋清适量;
辅料
油适量;盐适量;料酒适量;胡椒粉适量;生抽适量;
青萝卜炒虾仁的做法步骤
1:虾仁加蛋清、姜丝、料酒、盐拌匀腌制10分钟。
2:青萝卜切成片。
3:锅中放油,下入虾仁翻炒变色盛岀。
4:锅中留油,放入萝卜片翻炒至软。
5:合入虾仁,加盐和少许生抽调味炒匀。
6:出锅装盆。
玉米青豆炒虾仁
主料
玉米粒35g;青豆35g;虾仁8个;
辅料
植物油1勺;蒜2粒;姜2片;
调料
白胡椒粉1匙
蒸鱼豉油1.5勺
玉米青豆炒虾仁的做法步骤
1:锅中加入植物油,放入蒜末姜丝炒香。
2:放入玉米粒和青豆翻炒40秒。
3:加入虾仁炒匀。
4:放入白胡椒粉和蒸鱼豉油,炒匀即可。