枸杞根汤
主料
枸杞根适量;猪骨适量;鲫鱼适量;无花果适量;红萝卜适量;水适量;姜片适量;
辅料
盐适量;
枸杞根汤的做法步骤
1:备材料,枸杞根清理干净,猪骨焯水,鲫鱼用姜片与油煎过,红萝卜切块
2:取一汤锅,放下所有材料与水
3:加盖小火煲2小时左右
4:下盐在汤中
5:关火即可装碗喝汤
山药枸杞乌鸡汤
主料
乌鸡半只;山药一段;枸杞30克;
辅料
姜3大片;盐适量;
山药枸杞乌鸡汤的做法步骤
1:原料如图:山药去皮洗净、枸杞用水泡软洗净、姜洗净;
2:山药切斜片;
3:姜去皮切大片;
4:将乌鸡块洗净,放入沸水中滚2分钟,撇去浮沫,捞起,用温水将残留浮沫洗净,沥干水。
5:将乌鸡块、山药、枸杞、姜片及适量温水放入煲中,大火烧开,小火慢炖50分钟左右;
6:加盐调味即可。
小窍门
1、温补汤类忌用鸡精和味素,调料越少越好。2、鸡肉焯水后,再次用温水清洗残留浮沫,是一次彻底清洁的过程,这能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。3、炖这种汤属于慢工出细活,简化过程用高压锅直接压出来味道可谓是差之千里。4、喜欢吃肉的可一次性消灭,我家只喝汤,所以为避免浪费,一般我都会重复煲一次。
红枣枸杞乌鸡汤
主料
乌鸡半只;
辅料
红枣10颗;枸杞30克;
配料
姜半块
盐适量
红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤
1:原料如图;
2:将乌鸡半只剁块洗净,放入沸水中滚5分钟,撇去浮沫,捞起,用温水将残留浮沫洗净,沥干水。
3:杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。姜去皮,切片。
4:鸡及配料入锅,大火煮开,小火慢炖一个半小时。
5:出锅时加盐调味即可。
小窍门
1、鸡肉焯水后,再次用温水清洗残留浮沫,是一次彻底清洁的过程,这能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。2、炖这种汤属于慢工出细活,我都是休息日的时候,炖给家人喝。
枸杞叶鸡蛋汤
主料
枸杞叶200g;鸡蛋2个;胡萝卜半截;
调料
油适量
盐适量
水适量
枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤
1:枸杞叶。
2:鸡蛋、胡萝卜。
3:枸杞叶摘洗干净,胡萝卜擦成丝。
4:起锅热油,打入鸡蛋。
5:用锅铲搅散。
6:放入胡萝卜丝。
7:胡萝卜炒软。
8:加入适量的清水煮开。
9:放入枸杞叶,加适量的盐,枸杞叶易熟,1~2分钟后出锅。
10:成品。枸杞叶养肝明目,春季的养生汤。
淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面
主料
乌鸡250克;淮山25克;盐适量;
辅料
花胶10克;枸杞子10克;
枸杞炖花胶乌鸡汤面的做法步骤
1:淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净,斩块,飞水。花胶去腥处理。(之前食谱有介绍)
2:所有材料放入炖锅。
3:把全部材料加入炖锅内,加入适量开水,隔水炖2-3小时。
4:起锅前加入少许盐调味。
5:加入面条煮熟即是一碗可口养生的滋补面。
小窍门
乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
党参枸杞鸡汤
主料
三黄鸡850G;
辅料
党参15G;枸杞10G;生姜适量;桂皮适量;香叶适量;
党参枸杞鸡汤的做法步骤
1:三黄鸡清洗干净,去掉鸡尾尖
2:准备党参、枸杞、生姜、桂皮、香叶等。
3:水开倒一点料酒,放三黄鸡焯一下,去除杂质等。
4:清洗干净鸡;枸杞泡水。
5:把桂皮、香叶放入鸡肚子,其他调料放入锅,放适量水,盖上锅盖,插电慢炖。根据自己锅具掌握时间。
6:这是炖出来的,放葱花。
7:也可放一点香菜。
小窍门
枸杞可在出锅前五至十分钟左右放入;盐可在出锅前放入。
枸杞叶汤
主料
枸杞叶100克;鸡内脏100克;鸡汤2500ml;
枸杞叶汤的做法步骤
1:这是把鸡煮熟后的鸡汤,把鸡汤倒到锅里煮开!
2:鸡汤开后,把枸杞叶放下去!
3:鸡汤再一次的开了!
4:枸杞叶鸡汤开后,把鸡内脏倒入锅里!
5:又一次的开后,调味即可喝了!
6:枸杞叶鸡汤煮好了,甜甜的,可以喝了!
山药枸杞炖鸡汤
主料
公鸡1只;山药1根;枸杞1碟;
辅料
盐2勺;葱1段;姜3片;
山药枸杞炖鸡汤的做法步骤
1:公鸡一只,去除内脏,清洗干净
2:切块
3:在水中煮开,去除浮沫
4:葱切段,姜切片
5:放入砂锅,加清水没过食材炖2小时
6:山药,枸杞洗净
7:山药去皮切块
8:山药放入砂锅继续炖20分钟,然后撒枸杞,炖5分钟即可
山药枸杞乌鸡汤
主料
乌鸡1个;
辅料
葱1棵;姜1个;枸杞1勺;大枣3个;山药1个;料酒3勺;盐适量;
山药枸杞乌鸡汤的做法步骤
1:新鲜小乌鸡宰杀干净,剁成小块~
2:配料准备好
3:山药削皮切成滚刀块
4:先把剁好的乌鸡块用热水焯一下,把血沫子煮出,盛到汤锅里,加水没过鸡块大概五厘米!把配料放进汤锅~
5:锅开以后,加入料酒,适量的盐!
6:小火慢炖一小时后加入山药块~
7:再炖二十分钟!不需要加味精~鸡汤就做好了!
小窍门
1做鸡汤,第一次加水就尽量加足不要半中间再去加水!2炖鸡汤最好是用砂锅3配料不需要太多~红枣,枸杞就够了~太多只会影响汤的口感!4山药切成滚刀块就把它多炖一会,炖面了,若是喜欢脆的口感就把它切成片,炖十分钟左右就好了~5鸡汤本身已经跟鲜了,根本就不用放味精~
枸杞菜汤
主料
枸杞菜适量;盐适量;鸡精适量;
辅料
瘦肉适量;油适量;
枸杞菜汤的做法步骤
1:枸杞菜洗干净
2:瘦肉洗净剁碎
3:锅里水煮开,加入适量油,把枸杞菜放入煮开
4:把瘦肉放入打散,煮开
5:加入适量盐和鸡精调味,即可