杂蔬炒鸡蛋的做法,10种做法

鸡蛋炒红绿杂蔬

主料

嫩南瓜1个;鸡蛋2个;

辅料

胡萝卜50g;

调料

盐适量

猪油3勺

鸡蛋炒红绿杂蔬的做法步骤

1:南瓜先切成片,再切成丝。

2:鸡蛋打入碗中,放入盐搅拌均匀。

3:猪油融化以后,放入鸡蛋液搅散炒香。

4:放入南瓜丝和胡萝卜丝一起翻炒均匀。

5:加入盐调味即可。

杂蔬炒鸡蛋

主料

西红柿2个;香菇2个;鸡蛋3个;

辅料

黄瓜半个;

调料

生抽少许

盐适量

花椒粉少许

油适量

葱少许

蒜末少许

杂蔬炒鸡蛋的做法步骤

1:洗净切片,香菇提前泡发,蒜葱切末。

2:油热先煎蛋,煎好盛出。

3:重新放油,下入西红柿、葱花蒜末炒至西红柿变软。

4:放入香菇片炒匀。

5:放花椒粉、生抽、盐,鸡蛋倒入一起炒匀。

6:最后放黄瓜片翻炒。

7:盛出。

杂蔬鸡蛋饼

主料

面粉500g;鸡蛋4个;

辅料

韭菜5根;胡萝卜一小块;盐适量;植物油适量;

杂蔬鸡蛋饼的做法步骤

1:面粉,,鸡蛋,水,准备好

2:韭菜,胡萝卜切碎待用

3:面粉加水,搅拌至糊状。无颗粒。

4:面糊中打入鸡蛋,继续搅拌

5:放入蔬菜继续搅拌

6:放入适量盐,搅拌均匀,无颗粒。千万不要太浓稠,适当稀一点。没关系。太浓稠了不好操作。

7:平底锅,加热。锅热后放植物油。我用了葵花籽油,也可以用菜籽油,花生油,橄榄油,玉米油。根据自己的喜好来。

8:倒入

9:迅速旋转平底锅,让面浆均匀分布

10:中火,每面30秒左右,记得反面哦

11:每做完一个,添一点油,继续

12:30秒反面

13:继续30秒

14:完成!

15:趁热,跟老干妈,绝配!

杂蔬炒蛋

主料

青椒适量;胡萝卜适量;香菇适量;鸡蛋2个;

辅料

蒜适量;

调料

盐适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

杂蔬炒蛋的做法步骤

1:材料洗净切好。

2:锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。

3:再热油爆香蒜末,倒入香菇炒香。

4:再加入胡萝卜,青椒翻炒均匀,适量加些水,炒至胡萝卜变软。

5:加入鸡蛋,盐,酱油,蚝油,糖翻炒均匀入味即可。

鸡蛋杂蔬炒饭

主料

韭菜适量;鸡蛋三个;白菜梗适量;米饭适量;肉末适量;辣椒少许;火腿适量;

调料

盐少许

玉米油10克

鸡蛋杂蔬炒饭的做法步骤

1:准备所需要的材料。

2:第一步煎韭菜鸡蛋。

3:煎好再倒入白菜碎,大火煸炒。

4:在倒入火腿肉末,继续大火煸炒。

5:加入少量辣椒。

6:在倒入米饭快速煸炒,最后煸炒均匀加入适量盐出锅。

杂蔬焖鸡

主料

鸡腿2个;冬笋1块;青椒1个;红椒1个;

辅料

香菇5个;葱适量;洋葱半个;胡萝卜1根;姜适量;蒜适量;花椒油适量;

调料

生抽20ml

啤酒2罐

白糖10g

料酒20ml

杂蔬焖鸡的做法步骤

1:鸡腿洗净,去皮,去骨。

2:切小块。

3:蔬菜洗净。

4:鸡腿丁放料酒,盐,淀粉腌制20分钟,香菇泡发。

5:胡萝卜,青红椒,冬笋,洋葱切丁。

6:锅中放葱姜蒜花椒油大火炒鸡腿丁至变色,捞出备用。

7:锅中放油,先炒胡萝卜一分钟,然后炒冬笋,香菇,最后放洋葱,炒出香味。

8:生抽,料酒,白糖调汁。

9:倒入炒好的鸡腿和调好的汁,炒匀。

10:准入砂锅,加入一罐啤酒,烧开。

11:放入青红椒,继续烧2分钟。

12:成品。

炒杂蔬

主料

广东菜心100克;黄豆芽200克;蒜瓣3个;

辅料

盐适量;油适量;鸡粉少许;蚝油1汤匙;

炒杂蔬的做法步骤

1:食材:黄豆芽、菜心。

2:黄豆芽摘去根部,浸泡片刻。

3:菜心、黄豆芽洗净、捞起沥干水。

4:蒜瓣拍扁,快速去皮。

5:热锅,放适量油,下蒜末爆香。

6:倒下菜心、黄豆芽保持大火翻炒片刻。

7:倒入蚝油。继续翻炒。

8:调入盐,少许鸡粉、翻炒均匀即可。

小窍门

一直保持大火炒蔬菜。黄豆芽要用剪刀剪去根须。这个是细心活比较费时外,其他都快速能处理好。

鸡蛋杂蔬包子

主料

中筋面粉300克;鸡蛋3个;西葫芦1个;大白菜芯1个;油麦2棵;芹菜杆3根;黑木耳1碗;绿豆粉丝1把;植物油适量;

辅料

干酵母3克;温水180克;

调料

白糖10克

盐适量

芝麻油适量

鸡蛋杂蔬包子的做法步骤

1:做包子先发面:中筋面粉300克,干酵母3克,白糖10克,温水180克;温水不超过40度,天暖用室温下的凉水也是可以的;加白糖可以给酵母提供养料;先用筷子将所有材料混合,搅拌成絮状,再手揉成较光滑的面团,不粘手就成,放盆里,盖上盖子,温暖湿润处基础发酵。

2:处理一下馅料:黑木耳冲洗后用温水浸泡变软再用;家里的蔬菜不是太多了,每样都有几根但又不够炒一盘菜,所以全部聚在一起了,有油麦菜、芹菜杆、白菜芯、西葫芦;蔬菜的品种可以随意,不一定非得是这些;再准备3个鸡蛋。

3:炒锅中倒适量油,大火加热,感到油有些热了,就将打散的鸡蛋液倒入锅中,用筷子顺着一个方向搅拌;鸡蛋液受热会逐渐凝固,此时用筷子在锅里随意划动,使鸡蛋液被打成均匀的鸡蛋碎;晾凉后使用。

4:油麦菜和芹菜杆焯水10秒,变色后捞出,无需过凉水。

5:泡好的黑木耳煮2分钟捞出。

6:白菜心和西葫芦切块。

7:用料理机将白菜心和西葫芦打碎,不要太碎,要有颗粒状。

8:将白菜西葫芦碎倒出,将黑木耳打碎。

9:西葫芦易出汤,为了保存住营养,用温水泡一把绿豆粉丝,放在馅里可以将蔬菜汁全部吸收。

10:将泡软的粉丝切成1、2公分长的段,再把葱花准备好。

11:鸡蛋碎、白菜碎、西葫芦碎、木耳碎、粉丝段同入一盆,倒适量盐、芝麻油拌匀备用;拌馅这步不要太早,在准备包之前再拌,防止蔬菜被盐腌出太多的汁而粉丝量又不足够。

12:发好的面团是原来的2-2.5倍,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩。

13:掀起面团,下面有细长的拉丝和均匀的气孔。

14:将面团倒在案板上,抓两把面粉(分量外),稍用力将面粉揉入面团中,直到面团像未发酵面团那样光滑细致有弹性。

15:将面团搓揉成长条,切成大小均匀的剂子。

16:撒面粉,将剂子按扁,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮。

17:取适量馅放在圆皮上,多少看自己的手艺了。

18:按自己的手法包成包子,实在不会包也可以捏成饺子状。

19:蒸架上事先铺好屉布,每包好一个包子就码放在蒸布上,包子间留出膨胀的空间。

20:包子放进蒸箱里,二次发酵不看时间,室温和锅里温度以及包子大小都不一样,天热15分钟就可以,天冷30分钟也是有可能的;主要看包子的个头儿比先前大了一圈,整体也圆润了,就可以开蒸了;因为是素馅熟得快,所以只需上汽后蒸12分钟左右;用普通蒸锅大火上汽后蒸10-12分钟,根据包子大小来调整时间。

21:包子蒸好后焖5-10分钟出锅,包子表皮光滑圆润。

小窍门

1.鸡蛋和蔬菜都较吃油,在炒鸡蛋时油量可比平时炒盘菜要多一点,点几滴芝麻香油提香;2.鸡粉味精之类的调味料,根据个人喜好添加;3.要想包子馒头又白又暄又好吃,多加一料就是白糖。白糖可以给酵母提供发酵所需的养料,面团发得又快又高,但是白糖也不太多,300克面团加8-10就成了。

鸡蛋杂蔬焗饭

主料

剩饭1碗;青椒丁半个;杂蔬丁一小碗;

辅料

马苏里拉奶酪一碗;

调料

盐适量

白胡椒适量

鸡蛋杂蔬焗饭的做法步骤

1:这是材料图。这个杂蔬丁里包含了玉米丁,胡萝卜丁,青豆丁,很适合炒饭哦,是我家冰箱常备。各大超市,买菜平台都有哦。

2:鸡蛋打散了加入米饭中,同时加入盐和白胡椒粉。这一步是让米饭可以均匀的被鸡蛋液包裹,炒出来粒粒金黄。

3:用勺子把米饭和鸡蛋液完全搅拌均匀,米饭块全部压碎打散。

4:冷冻蔬菜用水冲一下。

5:加油,冷冻蔬菜先下去炒熟,乘出待用。

6:米饭放下去炒得金黄。

7:加入杂蔬丁和青椒丁炒熟,搅拌均匀。

8:装入烤盘,铺满马苏里拉奶酪碎。烤箱200度,十分钟左右,直到表面金黄。

9:成品图。

10:成品图。

11:成品图。

12:趁热吃哦。

小窍门

用剩米饭做比热的米饭做会更好哦。

杂蔬鸡丁

主料

鸡胸肉适量;

辅料

黄瓜适量;胡萝卜适量;油炸花生米适量;大葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;花椒适量;

调料

盐适量

油适量

胡椒粉适量

料酒适量

淀粉适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

陈醋适量

杂蔬鸡丁的做法步骤

1:材料切丁。

2:切好香料。

3:鸡肉切丁加入盐,料酒,胡椒粉,淀粉拌匀腌制一下。

4:碗里加入盐,酱油,耗油,糖,醋,淀粉,适量水拌匀。

5:锅里热油倒入鸡丁翻炒至变白,加入姜蒜,辣椒,花椒炒香。

6:倒入黄瓜,胡萝卜翻炒至断生,倒入调好的酱汁炒匀,最后加入炸好的花生米翻炒均匀即可。

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