山药粥
主料
大米适量；小米适量；山药适量；
辅料
水适量；
山药粥的做法步骤
1：大米小米适量，洗干净。
2：山药，洗去泥土，刮去皮，切成小薄片。
3：山药片放到米锅里，加适量水。电压力锅，粥那一档。
4：煮好了。
5：成品图。米粥更粘稠，口感更棒。吃的时候可以放几个枸杞，或者放些白糖。
红枣山药粥
主料
红枣20g；山药20g；粳米100g；
辅料
纯净水适量；
调料
白糖20g
红枣山药粥的做法步骤
1：红枣温水泡软，洗净，备用。
2：白糖备用。
3：山药洗净，削皮，切片。
4：山药蒸烂。
5：山药挤压成泥。
6：粳米淘洗干净。
7：锅中放适量水，大火烧开，放入粳米和红枣，用勺子搅一下。
8：转小火，煮成粥。
9：再放入白糖和山药泥，搅拌均匀，稍煮片刻。
10：即可食用。
11：盛入碗中。
12：甜品。
藜麦紫薯山药粥
主料
稼祺藜麦50g；紫薯50g；山药50g；
调料
冰糖5g
藜麦紫薯山药粥的做法步骤
1：食材准备。
2：紫薯切小块备用。
3：山药切小块备用。
4：水开下藜麦。
5：加入紫薯、山药，中火煮25分钟。
6：加入冰糖，再煮5分钟。
紫薯山药粥
主料
大米半杯；紫薯1个；山药1小段；
辅料
冰糖少许；
紫薯山药粥的做法步骤
1：材料。
2：大米淘好浸泡半小时；
3：紫薯、山药分别去皮切小块；
4：锅中加适量清水，放入大米煮20分钟；
5：倒入紫薯、山药块，再煮半小时；不断搅拌可更好出米油；
6：加冰糖煮5分钟即可。（粥的稀稠度根据个人喜欢掌握）
红薯山药卷
主料
红薯1个；
辅料
山药1个；
红薯山药卷的做法步骤
1：准备红薯1个，山药1根。
2：红薯、山药去皮备用
3：红薯切片、山药切块入锅中火蒸20分钟。
4：蒸熟出锅后分别用勺子压成泥，装入保鲜袋后放冰箱冷藏5分钟后取出，用擀面杖将保鲜袋内的红薯泥和山药泥分别擀平，用剪刀将红薯泥的口袋从上面中间剪开，将山药泥同样剪开并扣放到红薯泥上，慢慢卷起。
5：用刀切开，每切一刀后将刀擦干净，防止再切时沾刀。切好摆盘，大功告成！
小窍门
用刀切开，每切一刀后将刀擦干净，防止再切时沾刀。
紫薯山药粥
主料
紫薯适量；铁棍山药适量；大米适量；
辅料
水适量；
紫薯山药粥的做法步骤
1：紫薯、铁棍山药、大米
2：紫薯、山药去皮洗净切小块
3：大米淘洗，和紫薯、山药一起放到电饭煲中，加适量水按稀饭键烧煮
4：紫薯山药粥，梦幻般的紫色，营养粥吃起。
红薯山药小米粥
主料
红薯250克；山药30克；小米50克；熟黑芝麻5克；
辅料
红糖5克；
红薯山药小米粥的做法步骤
1：用料
2：红薯洗净，去皮切丁
3：山药洗净，去皮切丁
4：小米洗净与红薯，山药一起倒入炖盅
5：加入黑芝麻
6：倒入适量清水
7：放入电炖锅中
8：低温档隔水炖煮一夜
9：米粒烂熟后，加入红糖
10：搅拌均匀
11：盛出食用
小窍门
可以根据自己的喜好将红薯与山药切成不同的形状和大小。芝麻需事先炒熟后使用.也可以不用炖盅，而直接在炉火上熬煮
紫薯山药大米粥
主料
紫薯适量；山药适量；大米适量；
辅料
水适量；
紫薯山药大米粥的做法步骤
1：紫薯切块
2：山药切小块
3：锅中适量清水加入所有食材
4：大米前天晚上泡好
5：开锅之后小火慢煮30分，煮出米油即可
6：好喝的粥就熬好了
7：成品
8：成品。
紫薯山药粥
主料
江米适量；大米适量；
辅料
紫薯适量；山药适量；
紫薯山药粥的做法步骤
1：准备好食材，紫薯切块，山药切块，因为我是前一晚预约煮，所以块切的大一点，忘了拍切好的图片了。
2：锅中放入大米，适量江米，这样煮的粥更粘稠。
3：洗好的米中加入切好的紫薯山药，然后电饭煲按煮粥键，再按预约键，第二天早上就可以喝了。
4：非常有营养的粥。
山药粥
主料
山药适量；大米适量；
辅料
小米适量；
山药粥的做法步骤
1：山药取小半截，洗净削去外皮
2：切成小丁块
3：准备大米小米
4：洗净后放入炖盅里面
5：放入山药块
6：加入8分满的水
7：炖上2个小时即可
小窍门
山药营养丰富，但是小孩也不能吃多了哦！