爱心粥(补血 暖宫 养胃）的做法

• 1.小米和玉米碴适量并水洗，水大开后入锅，调小火

• 2.葡萄干、红枣分别给泡澡

• 3.小火熬，中途加入去核红枣，继续熬

• 4.待玉米碴和小米彻底熟烂，加入纯牛奶，中火沸腾，关火

• 5.加入葡萄干，稍等。出锅