现在大家的生活节奏加快了，早餐都是在外面吃的，一般都是包子油条。有些人会说了，这些东西不干净，要在家做饭才是最健康的，可是，在家做的饭就一定健康吗？祥安阁美食网，来带大家认识一种新的养生方式。
大家来想一想，我们如果在家里做饭，买馒头，做稀饭，可是这样的东西就真的健康吗？其实不然，张教授教给我一种新的养生方式，生态养生。具体做法是自己去买小麦，小麦可以去农家买，买回后打磨成粉，也就是我们说的面粉。
当然，祥安阁美食网也告诉我们，现在市面上有一种专业磨面的机器，很小巧也很实用，可以在家就可以磨面，而且磨的是新鲜的面粉，早上，用磨的面粉磨面，再用这些面粉做面包，吃的健康又美味，再加上自己种一点豆芽，别提多美味了。