蒸鱼腩怎么做,蒸鱼腩十种好吃的做法

清蒸鱼头鱼腩

主料

草鱼头一个;草鱼腩一块;蒜苗一根;香葱一根;生姜两片;

辅料

盐适量;油适量;米酒几滴;酱油适量;

清蒸鱼头鱼腩的做法步骤

1:草鱼一条。

2:把鱼头和鱼腩部份切小块放蒸碟里。

3:加适量盐,酱油,米酒,蒜苗,姜丝拌匀腌制5分钟。

4:接着上锅大火蒸25分钟左右便可。

5:最后撒上葱段。

小窍门

1.草鱼的鱼腩部位最嫩,鱼刺也最少,比较适合小朋友。

酱香蒸鲩鱼腩

主料

普宁豆酱1.5勺;盐0.5勺;鱼腩500g;生抽1勺;

辅料

姜少许;芹菜少许;葱1颗;

酱香蒸鲩鱼腩的做法步骤

1:所需材料

2:把鱼腩切成条

3:再把鱼腩切成块状

4:加入1.5勺的普宁豆酱

5:再加入1勺的生抽

6:还有0.5勺的盐

7:把所有加入的调料拌匀腌制10分钟

8:把姜切丝码入鱼肉上面

9:锅里坐水烧开,把鱼上锅蒸12分钟

10:蒸到12分钟时把调味菜码在鱼面上,最后加上一勺花生油,盖上盖子,再蒸一分钟,即可出锅

11:又嫩又滑的酱香蒸鱼出锅咯

小窍门

这道家常菜,鱼中的调味酱,普宁豆酱是潮汕的一种特色酱料,潮汕菜中有很多都会用到豆酱,豆酱的独特风味,如果少了它,那么有些菜做出来的就会略微失色了。如果你买不到普宁豆酱也可以用其它牌子的豆酱来蒸鱼

剁椒蒸鱼腩

主料

草鱼鱼腩二斤;

辅料

剁椒少许;姜少许;蒜少许;

剁椒蒸鱼腩的做法步骤

1:草鱼鱼腩准备好,切块加姜料酒盐腌一个小时,鱼腩就是鱼肚子下的那块无大骨的肉

2:加少许油

3:放生粉拌匀

4:把鱼块平铺在大盘上,把蒜粒,姜粉平铺在鱼肉上

5:上面淋些剁椒,剁椒超市都有卖

6:水烧开后,放入锅中大火蒸二十分钟

7:最好撒上葱花,锅烧热油,嗞的一声淋在鱼块上

小窍门

剁椒里有盐可以不用放酱油了

剁椒蒸鱼腩

主料

鱼腩1斤;

辅料

剁椒酱1勺;

调料

姜少许

葱少许

剁椒蒸鱼腩的做法步骤

1:将鱼腩切成块,放入姜丝,料酒,盐,酱油拌勻腌制1小时。

2:姜和蒜放入料理机里将其打碎。

3:剁椒酱根据自己的胃口放入打碎的姜蒜中。

4:把鱼腩整齐的码在盘中。

5:锅里烧热油,油烧到很热的时候倒入姜蒜与剁椒的碗中,加入胡椒粉,酱油,鸡精,芝麻油拌匀。

6:把调好的料汁均匀的铺在鱼腩上。

7:水烧开后把鱼肉放入锅上蒸十二分钟。

8:出锅时候撒上葱花就可以了。

小窍门

大家记住,油一定要烧到滚烫的时候,撒在姜蒜上才香,我这个鱼蒸了12分钟,大家可以根据自己鱼肉的多少掌握蒸制时间。但是要记得一定要水烧开之后再把鱼肉放上去。

豉汁蒸鱼腩

主料

草鱼鱼腩1块;

辅料

姜片适量;豆豉适量;料酒适量;剁椒适量;葱花适量;盐适量;油适量;糖少许;

豉汁蒸鱼腩的做法步骤

1:草鱼鱼腩处理干净后,鱼身上划几刀,倒入料酒,盐和姜片抓匀,腌制1个小时。

2:将豆豉切碎,葱切葱花,加入剁椒,油,糖搅拌均匀。

3:将酱料均与地涂抹在鱼身上。

4:开水上锅,大火蒸10分钟左右。

5:出锅。

梅菜蒸鱼腩

主料

鱼腩250克;梅菜50克;

辅料

盐2匙;油适量;姜适量;果皮1块;酱油2匙;蚝油1匙;

梅菜蒸鱼腩的做法步骤

1:鱼腩洗干净,加盐,生粉,蚝油,酱油,姜,果皮,油进行腌制,十分钟就可以了

2:梅菜提前浸泡,要根据自己买的梅菜来限定时间!

3:浸泡好的梅菜剁碎!

4:放到腌制好的鱼腩里,拌一拌!

5:做出来的鱼腩鲜美肉嫩!梅菜好送饭!!

清蒸鲩鱼腩

主料

鲩鱼腩400g;蒜子三瓣;生姜两片;香葱两根;干葱头两瓣;

辅料

盐一茶匙;油两汤匙;酱油两汤匙;米酒几滴;

清蒸鲩鱼腩的做法步骤

1:买回来的鱼腩清洗干净,用刀刮去鱼肚里的黑膜。

2:清洗干净后放蒸碟上,用适量盐抹匀鱼身,并加些米酒腌制十分钟。

3:准备些蒜末,拍扁两瓣干葱头,生姜切丝。

4:把切好的辛料铺鱼腩上。

5:用一锅烧开适量水,水开后把鱼腩放上面,大火蒸约十五分钟。

6:香葱切丝。

7:用一锅烧热,加热适量油。

8:蒸好的鱼拿出,淋适量酱油,把葱丝铺在鱼腩上,淋上烧烫的油。

9:非常嫩滑的鱼腩。

小窍门

1.鱼腩蒸前腌制十分钟左右会更入味,但不需腌制太长时间,以免失去鱼的鲜味!2.蒸好的鱼一定要趁热吃,凉了腥味会比较重。

剁椒蒸鱼腩

主料

皖鱼腩500克;剁椒1勺;

辅料

酱油1勺;油1勺;姜1块;

剁椒蒸鱼腩的做法步骤

1:原材料,鱼腩有点厚,横切两刀,刀口位涂少许盐。

2:鱼皮面用油微煎黄,能很好去河鲜的土腥味。

3:摆盘中,撒上姜丝和剁椒,隔水蒸15分钟。

4:热锅烧热油

5:不用倒汤汁,淋上少量酱油,浇上热油,即可。

6:蒸过的剁椒也好吃,不怎么吃辣的孩子也喜欢吃这鱼。

清蒸鲩鱼腩

主料

鲩鱼腩肉一块;

辅料

姜丝适量;葱丝适量;

调料

盐适量

料酒适量

酱油适量

油适量

清蒸鲩鱼腩的做法步骤

1:鱼腩肉一块,用料酒抓洗过后,用盐腌制半小时。

2:切成小块装盘。

3:放上姜丝,热水入锅蒸7~8分钟。

4:时间到开盖。

5:倒去蒸鱼的汤汁。

6:淋上蒸鱼酱油,浇上热油。

7:放上小葱丝,完成。鲜美嫩滑,营养丰富。

金针菜蒸鱼腩

主料

鲩鱼腩一片;金针菜适量;

辅料

蒜末适量;姜末适量;红辣椒2个;葱花适量;

调料

油适量

盐适量

酱油适量

蚝油适量

金针菜蒸鱼腩的做法步骤

1:鱼腩切成块,用盐腌制十分钟。

2:金针菜用清水泡发20分钟。

3:蒜末、姜末、辣椒丝用热油炝出香气,放入酱油和蚝油调拌成酱汁。

4:把酱汁浇入鱼腩,抓拌均匀。

5:盘中放入金针菜(漏拍),腌好的鱼腩块放入金针菜表面。

6:入锅大火蒸12分钟。

7:时间到,撒上葱花。

8:成品。嫩滑鲜美。

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