油浸蚕豆
主料
蚕豆250g;
辅料
砂糖少许;八角2个;盐少许;香叶3片;葱2棵;干辣椒3个;浓汤宝半盒;姜片3片;草果1个;色拉油适量;
油浸蚕豆的做法步骤
1:剥好的蚕豆洗净
2:放入锅中绰一下水
3:捞出沥干水分
4:起个大油锅
5:放入蚕豆过油
6:锅中剩下一点底油爆香八角、香叶、干辣椒和草果(最好是白豆蔻)
7:加入蚕豆翻炒一下,加点盐和糖调味
8:加入少许清水,最好是高汤
9:我没有高汤,所以加了半盒菌菇味的浓汤宝,煮至汤汁浓稠
10:出锅装碗,上面放葱结和姜片
11:加热少许色拉油淋在葱结姜片上爆香
12:油浸蚕豆完成
小窍门
我看网上的做法是把所以香料都放到最后和葱、姜一起加入后淋上热油,我个人觉得香料的味道释放的不彻底,所以提前用油爆香再和豆子一起煮了
丝瓜浸生蚝
主料
丝瓜2根;生蚝十几个;
辅料
盐少许;料酒少许;生姜几片;
丝瓜浸生蚝的做法步骤
1:丝瓜刮皮切块,生蚝去壳取肉,可以在菜市场叫人取好肉出来。多清洗几遍。
2:烧开水焯一下生蚝,水开了放进去几十秒就可以了。可以进一步去掉杂质。
3:放少许油,放姜片煸香
4:放入丝瓜,放些许料酒,平常腌肉用的酒都可以,翻炒片刻,这样可以去掉之后放入生蚝的腥味
5:加水,没过丝瓜表面,想多喝汤可以多放点水,烧开水,盖上锅盖小火焖一会,喜欢吃软点的丝瓜可以多煮会。
6:准备出锅前放少许盐调味,放生蚝进去继续煮十来秒,鲜美的丝瓜浸生蚝就可以出锅了。
小窍门
由于生蚝是新鲜的,刚才也焯了一下水,所以不用煮很久,这样的生蚝肉吃起来才鲜嫩肥美哦。
丝瓜浸粉丝煲
主料
粉丝1扎;丝瓜1条;火腿半块;咸鸭蛋黄1个;鸡腿菇半条;
辅料
姜1块;
调料
鸡粉1勺
盐适量
丝瓜浸粉丝煲的做法步骤
1:材料大合照。
2:取出咸鸭蛋黄,丝瓜切片,粉丝泡水软化,火腿鸡腿菇切片,姜切片。
3:锅里倒油,爆香姜片。
4:倒鸭蛋黄,火腿片,鸡腿菇片,翻炒变色。
5:加水煮开,煮一分钟。
6:倒进丝瓜,大火煮开转中火煮五分钟。
7:捞出粉丝放进去。
8:煮三分钟,加鸡粉,盐,翻拌均匀。
9:倒进砂锅保温,好看又鲜香的丝瓜粉丝煲就可以开吃啦。
炒三丝
主料
瘦猪肉3两;白菜帮3片;胡萝卜半根;木耳6朵;
辅料
盐2克;蚝油1勺;十三香少许;酱油少许;辣椒1个;葱花适量;
炒三丝的做法步骤
1:白菜帮两三片、瘦猪肉约3两(分量随意)、胡萝卜只用了半根、木耳五六朵泡发。
2:白菜先切段再切丝,胡萝卜、猪肉切丝,葱花适量、辣椒切段去籽。
3:锅内油热,放入肉丝,煸炒至肉丝变色,期间撒少许盐,也可以提前用盐和淀粉抓匀。肉丝发白后盛出,或者拨到锅的一边。
4:放葱花、辣椒炒出香味。
5:先放胡萝卜翻炒片刻。
6:再放入白菜丝翻炒,倒少许醋。
7:待白菜丝稍软放盐2克、蚝油1勺、酱油少许、十三香少许、木耳,继续翻炒,入味即可出锅。
8:因为加了蚝油,挺鲜的,地上的蔬菜、地下的蔬菜、菌类加肉类营养搭配也算均衡了。
糖浸番茄
主料
西红柿200g;
辅料
白糖50g;
糖浸番茄的做法步骤
1:备好原料
2:西红柿去皮
3:西红柿切片
4:搬入白糖,放置半小时即可享用美味啦
酱三丝
主料
四季豆150克;土豆150克;
辅料
胡萝卜适量;
配料
油适量
盐适量
大蒜适量
豆瓣酱适量
酱三丝的做法步骤
1:四季豆去两头切丝
2:胡萝卜、土豆切丝,大蒜切末
3:起油锅,煸香蒜末
4:放入四季豆煸炒一会
5:再放入胡萝卜、土豆
6:放盐
7:放豆瓣酱翻炒均匀即可
小窍门
四季豆一定要熟透
浸子姜
主料
子姜500克;
辅料
盐2匙;白醋2勺;白糖3匙;
浸子姜的做法步骤
1:清洗干净,生水洗的要晒干下,用纯净水洗就不用晾了,直接切片
2:切片后,放适量盐先拌匀,静放十分钟,家里的汤碗不够大,直接放锅里拌了
3:加适量白醋拌匀
4:加白糖拌匀
5:装盘
6:盖起来冰几小时更好吃
炒三丝
主料
豆干250克;芹菜20克;火腿肠15克;
辅料
里脊肉50克;胡萝卜丝20克;香菇丝15克;
炒三丝的做法步骤
1:原料
2:将胡萝卜丝炒熟
3:将肉丝炒好
4:将其余辅料炒好
5:一起煸炒成形
小窍门
炒三丝中芹菜丝不可少,这菜要快火
炒三丝
主料
猪肉适量;
辅料
土豆适量;胡萝卜适量;
配料
葱适量
姜适量
蒜适量
盐适量
鸡精适量
酱油适量
干红辣椒适量
淀粉适量
炒三丝的做法步骤
1:把猪肉洗干净。
2:把瘦肉切成丝。
3:用黄酒,酱油,淀粉抓匀。
4:土豆洗干净。
5:削皮。
6:切丝。
7:用凉水冲洗几次。
8:葱姜蒜切沫,红辣椒切圈。
9:锅里热油,炒肉。
10:放葱姜蒜。
11:放胡萝卜跟土豆丝。
12:放辣椒。
13:放盐。
14:放酱油。
15:放鸡精炒匀即可。
水浸鱼
主料
白鲢1条;炸花生米200克;葱3棵;
辅料
姜1块;生抽2汤匙;油3汤匙;
水浸鱼的做法步骤
1:白鲢鱼,肉嫩,此做法此鱼最合适,也应该是最便宜的鱼之一了,这条3.5斤
2:鱼去鳞清内脏,花生米拍碎去衣,葱切丝,姜整块拍扁待用
3:热油锅,投入姜块稍炸
4:加满锅水,煮沸,关火
5:投入鱼,盖上盖子浸10分钟
6:这次浸了13分钟,有点过了
7:小心取出鱼,撒上花生碎、葱丝
8:干净锅烧油至起烟
9:热油浇于葱丝上,最后将生抽淋于鱼两侧。