食材
5g精肉1个鸡蛋 5g西兰花 5g胡萝卜
制作步骤
1、准备的材料：精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜
2、将鸡蛋打散
3、取西兰花的绿色部分，剁碎
4、剁碎胡萝卜
5、将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中，
6、搅拌均匀后放入同量的凉白开
7、上锅蒸4、5分钟即可
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1、准备的材料：精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜
2、将鸡蛋打散
3、取西兰花的绿色部分，剁碎
4、剁碎胡萝卜
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