夏日炎炎,宝宝多少会有些食欲下降，没有胃口，同时夏季也是宝宝肠胃脆弱期，容易消化不良。怎样安排宝宝的夏季饮食帮助宝宝打开食欲的闸门呢？在营养的基础上为宝宝设计清淡易消化的食谱是宝宝夏季饮食的一个总的原则，下面为您介绍一些适合宝宝夏季的营养食谱，供各位妈妈参考。
材料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。制作方法：1、首先将土豆、西红柿洗净切成丁状在沸水中烫一遍。2、然后将新鲜鸡胸脯剁成肉末。3、接着将油倒入锅中，将葱、姜片入大千世界的怪事油锅煎香后捞出，再将鸡胸脯肉末放到锅中炒。4、等到鸡肉炒熟后就把西红柿和土豆放在锅中炒一下。5、最后将米饭放入锅中，用火煮10分钟，再加入盐和酱油即可。
制作方法：1、首先将龙须面切成小段、将虾仁剁碎。2、然后将青菜洗净用开水烫一下。3、接着在锅中加入适量的水，等到水开后放入面条煮5分钟。4、再放入虾仁和青菜一起煮。5、最后等到捞出的时候加入盐和植物油调味即可。