李小冉的母亲是中药药剂师，她从小就懂得如何往在日常饮食中适当添加一些中草药，这样子做出来的食物不仅更有
而娱乐圈里除了李小冉之外，还有不少女明星都在用中医养肝食疗的方法，保持好状态和身材，比如。
就这样，她重回红润气色、白嫩肌肤，粉碎了人们心中的形象，反而少女感满满，气质高级，又清纯。
认识了一位中药药剂师，跟着她知道了如何往汤里适当添加一些中草药，再加上有很多广东朋友，常常教她一些新鲜的煲汤方法。
会煲汤的女人，没有节食的病态、没有动刀的假感、没有咬牙的痛苦，只有有活力自然又快乐的美丽。
莫爸爸为了让女儿一直保持良好的身体状态，为女儿煲汤。甚至出了一本书：《给莫文蔚的健美汤饮》，记录了他为女儿精心煲制的几十款中医汤水。
她从不节食、不撸铁自虐，依然轻轻松松维持好身材一辈子。而好皮肤更让她和女儿合照时，像同龄人。
早在《黄帝内经》中就有以食养颜的记载：“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气”。
不仅是中国，中医古法汤疗的口碑早被国外认可。曾一度热播的电视剧《大长今》，就展示了它的食疗药膳功效。
更惨的是，原本几年没生过病，都快忘了针头长什么样，如今却感冒成鼻炎，风吹就咳嗽，吃西药吃到恐惧，喝中药苦到。
搭配上美味的汤料，中草药不再难以下咽。变着法煲汤一个月后，Emma体重狂减8斤，脸蛋渐渐红润白嫩，鼻音基本没有，生病次数也逐渐减少。
为了研究草药的功效，她自学中医，熟读医书4大经典《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《难经》，掌握730多种中草药药性；
之后，她用了8年时间，结合中医学和营养学，传统药膳，终于研究出适合现代人的更省时、更低脂、更滋补、更有效的简便汤疗。
因此，风靡的《舌尖上的中国》，筹备第三季时，邀请她作为汤系的代表，向全国观众展示中医汤疗的魅力与疗效。
这两年，随着线上学习的兴起，我们很多“粉丝”催促Emma老师做线上课程。（毕竟线下课天南海北，不但时间不允许，还总是预约不上
终于，Emma老师根据8年多的煲汤经验和丰富的药学、营养学知识，脖子上有痣代表什么研发了这套《中医古法汤疗懒人养生法》。
所以她特意把复杂的方法提炼简化，不仅告诉你原理、功效和技巧，也告诉你实操方法，让你现在看了，晚上回家就能跟着做。