粉蒸带子
主料
带子适量;豆粉适量;肉末适量;
辅料
蒜头适量;葱适量;芹菜适量;油适量;盐适量;
粉蒸带子的做法步骤
1:市场买回来的带子,清洗干净后用小刀子或铁勺子把手扣出来,去除黑色内脏,黄色的可以吃,但是带子太大颗时黄色部分口感就不太好,蒸完有点老,所以小颗的我就留着,大颗的就去除。
2:这次的带子比较大,肉特别厚,我每颗肉都片出来装成两小碗。装碗汤汁不会流失味道比较鲜美,而且可以一次性蒸完,用壳的话得蒸两三次。装碗后均匀撒上适量盐,抓一抓,让肉入味。
3:豆粉用冷水冲洗后用开水泡软
4:蒜头剁成碎末,葱和芹菜切细丁,锅放油热蒜末,用碗盛好备用。
5:豆粉均匀分布各个碗,蒸锅烧水,水开上锅蒸,8分钟后分别淋上热好的蒜末油,香葱芹菜,这次我还加了肉碎,这个根据各人口味可选择不下,再蒸2分钟起锅。
6:起锅!将豆粉肉蒜末香葱芹菜拌匀后趁热吃,一人两三碗,特别满足啊!
清蒸带鱼
主料
带鱼适量;香葱适量;生姜适量;黄酒适量;
辅料
盐适量;蒸鱼豉油适量;
清蒸带鱼的做法步骤
1:带鱼洗净适量盐,料酒腌制二十分钟
2:鱼盘底部铺上姜片和葱段,将带鱼码放好
3:切好葱姜丝备用
4:蒸锅大火烧开水放入鱼盘大火蒸约十分钟,关火虚蒸三分钟
5:适量花生油烧热
6:带鱼出锅,淋上适量蒸鱼豉油,铺上姜丝、葱丝
7:迅速均匀地浇上烧热的花生油
8:鲜嫩可口,营养方便。
小窍门
烹饪海鲜,最重要的是食材的新鲜,只要是新鲜的,清蒸或白灼是最简单最能保持食材原汁原味的做法。
清蒸带鱼
主料
带鱼1条;
辅料
料酒适量;盐适量;花椒适量;葱适量;姜适量;干辣椒适量;蒸鱼豉油适量;
清蒸带鱼的做法步骤
1:材料准备,将带鱼洗净切段;
2:带鱼里倒入适量料酒、盐、花椒、葱段、姜片拌匀,腌制30分钟;
3:将腌制时放入带鱼的花椒去除,放入干辣椒,上锅蒸10~15分钟;
4:锅里倒油,放入花椒炒出香味;
5:蒸好的带鱼取出,放上新鲜的姜和葱,将刚炒的花椒油淋上;
6:最后淋上蒸鱼豉油即可。
小窍门
1、带鱼一定要清洗干净,否则影响口感,会有严重腥味。2、带鱼的鱼鳞营养价值很高,可以根据自己的口味决定去不去鱼鳞。3、蒸鱼的时间一定要自己把握好,时间过长,鱼肉吃上去就会老。4、不喜欢花椒味的,可以省略第4步,直接淋上蒸鱼豉油。
清蒸带鱼
主料
带鱼1条;
辅料
生姜1块;葱3根;
调料
花生油适量
盐适量
料酒适量
蒸鱼豉油1勺
清蒸带鱼的做法步骤
1:判断带鱼新不新鲜,就看带鱼表面的那层银膜会不会光滑完整,白的反光的那种就很新鲜。带鱼清理掉内脏,切成段,取中段蒸比较好吃。
2:倒1勺料酒,适量姜丝,2匙盐,腌制一个小时。
3:取一个盘子,铺上姜片。
4:把腌好的带鱼摆在姜片上,撒上姜丝。
5:倒一勺料酒,锅里水开后放在蒸格上,大火蒸8分钟,关火再焖3分钟。
6:带鱼蒸好取出来
7:倒掉蒸鱼的水,去掉姜丝。
8:重新摆上葱丝
9:淋一勺蒸鱼豉油,浇上滚烫的热油。
10:成品。鲜嫩可口
清蒸笋壳鱼
主料
笋壳鱼适量;
辅料
姜片适量;
调料
葱丝适量
蒸鱼豉油适量
油适量
清蒸笋壳鱼的做法步骤
1:洗净放入盘中。
2:摆上姜葱蒸。
3:8分钟就好,我蒸了10分钟,久了一点。
4:热一下蒸鱼豉油。
5:淋上。
6:摆上葱丝。
7:热油淋一下即可。
8:可以上桌了。
蒸海带丝
主料
海带适量;
辅料
盐适量;生抽适量;辣椒酱适量;调味鲜适量;芝麻油适量;
蒸海带丝的做法步骤
1:泡好的海带丝
2:辣椒酱
3:海带丝沥水装碗里
4:放盐
5:淋上芝麻油
6:淋上生抽
7:放上辣椒酱
8:拌匀
9:放进蒸锅
10:蒸10分钟入味即可
烤带壳花生
主料
带壳花生适量;
烤带壳花生的做法步骤
1:花生平铺在烤盘内。放中上层!
2:不用预热,150℃,上管加热,20分钟,翻面。
3:放烤箱再烤5分钟,闷5--10分钟!出炉!刚刚好!
清蒸带鱼
主料
冷冻带鱼200克;
辅料
植物油20克;蒸鱼鼓油2汤匙;盐1/3茶匙;葱10克;姜25克;蒜15克;料酒2汤匙;
清蒸带鱼的做法步骤
1:准备材料,冷冻的带鱼段要提前解冻
2:将带鱼洗净切成长约3.5cm的段,两面均匀地各划两道斜线(方便入味)然后摆入盘中
3:在带鱼表面均匀地撒上盐和料酒,再铺上葱姜丝(取2根葱白和2片姜切丝即可)腌制十分钟
4:锅里倒入小半锅水,再放上蒸屉,大火上气后将装有带鱼的盘子放在蒸屉上,盖上锅盖转中火蒸约8分钟
5:蒸鱼的时候将葱姜蒜切碎待用
6:带鱼蒸熟后将盘子取出,倒掉盘里蒸出的水,葱姜丝也丢掉,重新依次铺上姜蒜葱
7:油放入锅里烧至冒烟
8:将冒烟的油均匀地淋在葱姜蒜上面,再淋上蒸鱼鼓油即可上桌
9:成品非常美味
小窍门
1.蒸的时间要看带鱼的大小、厚薄来决定,如果带鱼比较厚,需要适当增加5-10分钟。2.带鱼清洗时银色的鱼鳞不要弄掉,那是深海鱼的有营养的地方,带鱼磷及油脂中含有较多的卵磷质和多种不饱和脂肪酸,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。3.带鱼肉多且细,脂肪较多且集中于体外层,味鲜美,刺较少,但腹部有游离的小刺,小孩食用应注意安全。4.湿疹、皮肤过敏者应慎食带鱼5.新鲜带鱼为银灰色,且有光泽;但有些带鱼却在银白光泽上附着一层黄色的物质。这是因为带鱼是一种脂肪较高的鱼,当保管不好时,鱼体表面脂肪因大量接触空气而加速氧化,氧化的产物就是使鱼体表面产生了黄色。购买带鱼时,尽量不要买带黄色的带鱼,如果买了,要及时食用,否则鱼会很快腐烂发臭。6.如果你是用买回来的新鲜带鱼,要放在盆中,加水没过带鱼表面,放入少许食盐。用手反复搓洗带鱼,洗掉带鱼表面的黏液,控水捞出(用食盐水清洗带鱼,一是可以去除带鱼表面的粘液,后面杀带鱼时带鱼不容易打滑,易于宰杀;二是可以给带鱼去腥,这是带鱼去腥的妙招之一)。接着用剪刀把带鱼的尾巴剪下,然后用剪刀在鱼鳍和鱼身的交界处,剪开一个小口,用手轻轻撕扯鱼鳍,把鱼鳍撕下来。用剪刀在鱼头和鱼脖颈的交界处,剪一个小口不要剪断,用手握着鱼头,轻轻撕扯将鱼内脏顺着鱼头的撕扯就被轻松取出。
贝壳蒸蛋
主料
贝壳适量;鸡蛋5个;
辅料
食盐适量;葱花1点点;
调料
花生油2匙
酱油2匙
贝壳蒸蛋的做法步骤
1:贝壳泡水洗干净。
2:开水煮到贝壳打开即可捞起来备用。
3:鸡蛋5个、贝壳。
4:贝壳装盘、鸡蛋打散加入1:1的水和适量盐,搅拌均匀。
5:搅拌好倒入盘中盖上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个小洞,即可蒸,大火蒸十分钟左右。
6:拿出来加点葱花,淋点油跟酱油,这样就完成了。
带星星的贝壳太妃糖
主料
淡奶油200g;白砂糖100g;麦芽糖30g;
辅料
星星糖适量;
贝壳太妃糖的做法步骤
1:淡奶油200g,白砂糖100g,麦芽糖30g放入小锅中
2:中火煮开,转小火继续熬煮,不停的搅拌,熬至很浓稠,不太能流动的状态
3:将星星糖放入模具
4:趁热倒入模具,因为糖糊非常厚,不太容易装模,如果室内温度很低,这个过程会不太好操作。挤到最后几个时,糖已经稍微有点硬了
5:然后放在寒冷处(冰箱冷藏也可),一会糖便非常硬了,脱模即可。
小窍门
学而食习之1,不要用不粘锅,因为需刮底搅拌,所以很容易破坏涂层。最好使用不锈钢锅或者搪瓷锅。2,如果倒入模具不平,可把模具放入烤箱150度,烤几分钟,自然就平了。然后放在寒冷处(冰箱冷藏也可),一会糖便非常硬了。3,也可以直接倒入铺了油布的烤盘,压平,放到温热时切块即可