绿豆饭怎么做最好吃,绿豆饭的配料有哪些

绿豆沙

主料

熟绿豆1碗;

辅料

蜂蜜2勺;矿泉水100ml;

绿豆沙的做法步骤

1:煮绿豆汤,剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时,矿泉水准备一杯,蜂蜜准备。

2:将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中。

3:打开按钮,充分搅拌一分钟。

4:成品,冰凉甜蜜去火的绿豆鲨。

糯米绿豆莲子饭

主料

糯米适量;绿豆适量;莲子适量;猪肉适量;

辅料

盐适量;油适量;糖适量;生抽适量;香葱适量;辣椒粉适量;

糯米绿豆莲子饭的做法步骤

1:用料

2:绿豆泡软

3:莲子绿豆煮半小时

4:肉和香葱

5:加盐,辣椒粉,生

6:拌匀

7:拌点糖

8:拌匀,

9:倒进煮好的莲子,绿豆

10:拌匀

11:放进电压锅

12:高压30分钟

13:好香的莲子饭

绿豆紫色米饭

主料

大米300g;

辅料

绿豆适量;紫甘蓝适量;

绿豆紫色米饭的做法步骤

1:主要食材

2:绿豆淘洗干净清水浸泡数小时

3:紫甘蓝切碎入料理机加少许水打成糊状

4:过滤出渣只留汁

5:大米淘洗干净放电饭煲内胆

6:放上泡好的绿豆

7:倒入紫甘蓝汁

8:开启煮饭功能键煮熟即可

小窍门

绿豆要提前浸泡。

电饭锅绿豆汤

主料

绿豆200g;

辅料

糖4大勺;

电饭锅绿豆汤的做法步骤

1:绿豆洗净

2:下水.电饭煲里面刻度我以那个煮汤刻度为准一格多一点(喜欢喝稀的可以多放点水)下水的时候忘拍了!

3:按一煮粥键2小时

4:熟了之后把糖放下.搅匀

小窍门

不喜欢吃生糖的.可以在快好的时候放

米饭新吃法---绿豆饭

主料

长粒米3量杯;绿豆半量杯;

绿豆饭的做法步骤

1:瓦3量杯长粒米和半量杯绿豆,放入电饭锅内,淘洗干净。

2:瓦3量杯长粒米和半量杯绿豆,放入电饭锅内。

3:淘洗干净

4:加热水(水量可以用手指测量,高出米粒一扁指即可)按下煮饭键。

小窍门

绿豆可以提前泡1个小时,喜欢软烂的可以延长浸泡时间。我喜欢这种绿豆刚刚开花的嚼劲。

绿豆山芋稀饭

主料

山芋适量;绿豆适量;面粉适量;

辅料

水适量;

绿豆山芋稀饭的做法步骤

1:山芋切块

2:绿豆清水冲洗干净

3:山芋和绿豆放入电饭锅里,加入适量清水,按煮粥键

4:煮粥键煮好(没有煮粥键的锅就煮蛋芋头和绿豆熟就可以了)

5:普通面粉加清水调成稀浆

6:一边慢慢将面粉浆倒入锅内,一边搅拌,稀稠度适中即可(稍微粘稠)

7:继续煮开即可

8:偶尔吃碗清淡的稀饭,就是一种小幸福

绿豆蒸饭

主料

大米300g;绿豆40g;

辅料

水适量;

绿豆蒸饭的做法步骤

1:绿豆加适量水烧开盖盖放至自然冷却,然后把绿豆水倒出可以饮用啊

2:再加适量水烧开重复步骤1的做法,这时绿豆基本上已经开花了

3:大米淘洗干净放入电饭煲内胆

4:倒上开花的绿豆

5:加适量水

6:按标准煮饭功能键

7:煮好的绿豆饭

小窍门

绿豆要事先煮到基本开花,或者提前浸泡数小时。

绿豆胡萝卜婴儿饭

主料

米适量;

辅料

绿豆适量;胡萝卜适量;鸡胸脯适量;

绿豆胡萝卜婴儿饭的做法步骤

1:准备好材料。

2:米淘好。

3:放入泡好的绿豆,切好的胡萝卜和鸡胸脯。

4:炖锅里面婴儿粥的选项炖两小时(没有的,可以自己用煮锅之类的煮,慢慢煮)。

绿豆馅

主料

绿豆适量;

辅料

糖适量;

配料

油适量

绿豆馅的做法步骤

1:将绿豆取出,提前浸泡半个小时

2:把绿豆放进电压力锅里沸腾10分钟后倒掉涩涩的水。

3:加入适量的糖和油,搅拌均匀。(按自己的口味而定。)

4:搅拌均匀后放入搅拌机打成泥。

5:将打好的绿豆泥放进电压力锅里翻炒,直至成团。

6:水分减少得差不多的时候就可以盛起备用了。

小窍门

1.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。2.煮绿豆的第一锅水要倒掉,因为是很涩的水。不然做出来的绿豆馅会有豆腥味。

绿豆沙

主料

绿豆适量;

辅料

麦芽糖适量;

配料

白砂糖适量

绿豆沙的做法步骤

1:绿豆洗净,放适量水

2:电高压锅煮30分钟

3:搅拌机搅匀

4:绿豆泥倒入平底锅

5:放白砂糖、麦芽糖适量,小火炒干水分

6:做造型,直接就可以吃了。

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