绿豆沙
主料
熟绿豆1碗;
辅料
蜂蜜2勺;矿泉水100ml;
绿豆沙的做法步骤
1:煮绿豆汤,剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时,矿泉水准备一杯,蜂蜜准备。
2:将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中。
3:打开按钮,充分搅拌一分钟。
4:成品,冰凉甜蜜去火的绿豆鲨。
糯米绿豆莲子饭
主料
糯米适量;绿豆适量;莲子适量;猪肉适量;
辅料
盐适量;油适量;糖适量;生抽适量;香葱适量;辣椒粉适量;
糯米绿豆莲子饭的做法步骤
1:用料
2:绿豆泡软
3:莲子绿豆煮半小时
4:肉和香葱
5:加盐,辣椒粉,生
6:拌匀
7:拌点糖
8:拌匀,
9:倒进煮好的莲子,绿豆
10:拌匀
11:放进电压锅
12:高压30分钟
13:好香的莲子饭
绿豆紫色米饭
主料
大米300g;
辅料
绿豆适量;紫甘蓝适量;
绿豆紫色米饭的做法步骤
1:主要食材
2:绿豆淘洗干净清水浸泡数小时
3:紫甘蓝切碎入料理机加少许水打成糊状
4:过滤出渣只留汁
5:大米淘洗干净放电饭煲内胆
6:放上泡好的绿豆
7:倒入紫甘蓝汁
8:开启煮饭功能键煮熟即可
小窍门
绿豆要提前浸泡。
电饭锅绿豆汤
主料
绿豆200g;
辅料
糖4大勺;
电饭锅绿豆汤的做法步骤
1:绿豆洗净
2:下水.电饭煲里面刻度我以那个煮汤刻度为准一格多一点(喜欢喝稀的可以多放点水)下水的时候忘拍了!
3:按一煮粥键2小时
4:熟了之后把糖放下.搅匀
小窍门
不喜欢吃生糖的.可以在快好的时候放
米饭新吃法---绿豆饭
主料
长粒米3量杯;绿豆半量杯;
绿豆饭的做法步骤
1:瓦3量杯长粒米和半量杯绿豆,放入电饭锅内,淘洗干净。
2:瓦3量杯长粒米和半量杯绿豆,放入电饭锅内。
3:淘洗干净
4:加热水(水量可以用手指测量,高出米粒一扁指即可)按下煮饭键。
小窍门
绿豆可以提前泡1个小时,喜欢软烂的可以延长浸泡时间。我喜欢这种绿豆刚刚开花的嚼劲。
绿豆山芋稀饭
主料
山芋适量;绿豆适量;面粉适量;
辅料
水适量;
绿豆山芋稀饭的做法步骤
1:山芋切块
2:绿豆清水冲洗干净
3:山芋和绿豆放入电饭锅里,加入适量清水,按煮粥键
4:煮粥键煮好(没有煮粥键的锅就煮蛋芋头和绿豆熟就可以了)
5:普通面粉加清水调成稀浆
6:一边慢慢将面粉浆倒入锅内,一边搅拌,稀稠度适中即可(稍微粘稠)
7:继续煮开即可
8:偶尔吃碗清淡的稀饭,就是一种小幸福
绿豆蒸饭
主料
大米300g;绿豆40g;
辅料
水适量;
绿豆蒸饭的做法步骤
1:绿豆加适量水烧开盖盖放至自然冷却,然后把绿豆水倒出可以饮用啊
2:再加适量水烧开重复步骤1的做法,这时绿豆基本上已经开花了
3:大米淘洗干净放入电饭煲内胆
4:倒上开花的绿豆
5:加适量水
6:按标准煮饭功能键
7:煮好的绿豆饭
小窍门
绿豆要事先煮到基本开花,或者提前浸泡数小时。
绿豆胡萝卜婴儿饭
主料
米适量;
辅料
绿豆适量;胡萝卜适量;鸡胸脯适量;
绿豆胡萝卜婴儿饭的做法步骤
1:准备好材料。
2:米淘好。
3:放入泡好的绿豆,切好的胡萝卜和鸡胸脯。
4:炖锅里面婴儿粥的选项炖两小时(没有的,可以自己用煮锅之类的煮,慢慢煮)。
绿豆馅
主料
绿豆适量;
辅料
糖适量;
配料
油适量
绿豆馅的做法步骤
1:将绿豆取出,提前浸泡半个小时
2:把绿豆放进电压力锅里沸腾10分钟后倒掉涩涩的水。
3:加入适量的糖和油,搅拌均匀。(按自己的口味而定。)
4:搅拌均匀后放入搅拌机打成泥。
5:将打好的绿豆泥放进电压力锅里翻炒,直至成团。
6:水分减少得差不多的时候就可以盛起备用了。
小窍门
1.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。2.煮绿豆的第一锅水要倒掉,因为是很涩的水。不然做出来的绿豆馅会有豆腥味。
绿豆沙
主料
绿豆适量;
辅料
麦芽糖适量;
配料
白砂糖适量
绿豆沙的做法步骤
1:绿豆洗净,放适量水
2:电高压锅煮30分钟
3:搅拌机搅匀
4:绿豆泥倒入平底锅
5:放白砂糖、麦芽糖适量,小火炒干水分
6:做造型,直接就可以吃了。