今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。许多准妈妈们如临大敌全副武装，防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套……各种产品齐上阵，一时间往日所熟悉的生活习惯都被打乱了。 孕期防辐射是否？究竟它的危害有多大呢？又如何减轻辐射对孕妈妈的呢？
推荐食物：各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等水果
维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可减轻电脑辐射导致的过氧化反应，从而减轻皮肤损害…[详细]
推荐食物：绿茶、绿豆等
绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速为维生素A绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染…[详细]
食物推荐：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能和提高视力…[详细]
孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。…[详细]
一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。手机每天通话不可超过30分钟。如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。…[详细]
彻底洁肤防辐射上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
锻炼、运动减少辐射危害每隔1小时休息5-10分钟，抬头远望，这样既能消除疲劳感，又有利于颈椎。工作间隙，有条件的可以做做健身操(哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好)，让紧张的肌肉得到休息和放松。
防辐射植物栽培一些大型阔叶植物和各种瓶装水生植物，可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用。掌、垂叶榕、千年木、黄金葛等。
(1) 将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减;
(2) 将衣服遮在电脑屏幕，将手机放置于电脑显示器旁，拨打该手机时电脑显示屏抖动明显减弱;
(3) 取一小块防辐射产品配送的布料，点燃后检查未烧化的部分，可见成网状的防辐射金属丝纤维;
(4) 把手机放在音响旁边，有电话来时，音响会发出杂音的，把衣服包住手机，再拨打电话，杂音会明显减弱。
(5)用万用表或笔去测量防辐射织物是否有导电现象，有则表示有金属纤维存在，具有防辐射功能。
由于电磁屏蔽服中加入了金属纤维，一般使用洗衣机的轻柔洗涤程序，并保持单向洗涤，洗完后直接晾干，不要用洗衣机甩干也不要用力拧干。 也可以用手轻柔地洗，避免用碱性较强的洗衣粉，普通的中性皂粉就行。而且清洗后，不要用力拧干，直接从水中拧起晾干即可。
涂层的防辐射产品是不可以用水洗的，水洗会使服装的防辐射能力逐步降低。
孕育新生命,是每个做母亲最神圣的时刻、社会发展给人们生活带来便利的同时,也带来了电磁辐射污染。即使怀孕后，可以减少办公电脑的辐射污染，也很难避免家庭中的微波炉、电视、电话等污染的侵害，如何选购一款资料好的防辐射服，对宝宝和母亲的健康至为重要。如何挑选防辐射服呢？
对于孕妇买防辐射服，稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，比如推荐160～164穿L，165～170穿XL，实际中164的就买XL的，169的就买L。这样即使买大了，也好让裁缝改小点，但是小了，裁缝也为力了……[详细]
防辐射内衣是给未怀孕的白领自己的。当然，准备怀孕的也可以先穿上一段时期。但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹(脊椎神经系统)。尺寸大了小了都不好。对于孕妇买防辐射服，稍微大一点，这样对自己和宝宝都好点。…[详细]
金属丝面料，这种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗；涂层面料是屏蔽效果好；金属纤维的防辐射孕妇装料子不含有害成份；离子银面料,柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效。但也各有缺点……[详细]
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