为了更好、更有效的借助互联网进行社区饮食健康教育，帮助社区患者或健康教育工作者完成糖尿病饮食搭配或指导方案。
营养治疗是糖尿病治疗的重要方面。各类各期的糖尿病以及其是否用药都需要根据病情调整饮食，进行营养治疗。
在社区的糖尿病营养指导工作中，常会用到较多的饮食管理工具及相关专业的指导表，本文将新的、准确的糖尿病饮食管理工具及相关数据进行了汇总，同时再进行了数据的形象易懂的处理，便于社区患者易于理解和参考执行！
（备注：糖尿病食谱是个性化的，患者一定在专业人士（营养师）沟通后，再参考下面工具执行糖尿病饮食方案！）
在我的工作中，对糖尿病患者饮食教育，分为5个重点指导步骤，分别为：确定能量需求、对于能量份数、学会食物交换、选对血糖指数、处理应急问题；掌握并依次执行这5个重点步骤，将从饮食方法对血糖平稳改善的作用最大化！
意义：个体化的能量需求确定既能平稳血糖情况，又能达到或维持理想的体重同时避免出现营养不良的情况！
可根据自己或患者的能量需求（专业人员指导下），选择相应能量食物分配情况（总能量份数及各类食物重量、分配份数情况），作为日常血糖控制的搭配指导方案。
食物交换份法：是将日常的食物按照营养成分的特点，分为四组和八类别。每类别的习量称为1份。
意义：同种类不同重量（每1份食物）所提供的营养成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量）是等量的。因此搭配食谱时，可以简单方便的进行交换！
为了日常食谱更丰富多样，血糖控制更平稳，必须清楚各份食物同种类的相互替换方法，可参考下面图文连接：
高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升得高！
低GI的食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖慢，葡萄糖进入血液后峰值低，血糖比较低！
备注：对于糖尿病患者，日常学习、了解低血糖相关知识，做好防治低血糖情况出现的准备，常有必要的！
糖尿病患者的整个治疗过程都是需要营养支持，每个个体的食谱都是个性化的，因此通过专业营养师制定个体食谱后，在执行糖尿病饮食方案时，可参考本文的糖尿病饮食管理工具内容。
在调整饮食、药物、血糖等期间，关注体重、身体反应等情况，按照医嘱监测血糖和复诊，同时根据情况及时调整治疗方案（包括营养治疗方案）。
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