彩椒炒鱼丸
主料
鱼丸7个;
辅料
彩椒1个;蒜15克;酱油1勺;盐1茶匙;鸡精1茶匙;
彩椒炒鱼丸的做法步骤
1:鱼丸一分为二
2:彩椒切小块
3:锅烧油爆香蒜蓉,下鱼丸煎至表面浅黄
4:再下彩椒翻炒片刻
5:淋入少许酱油,炒几下
6:最后调入盐鸡精翻炒一会即可出锅
7:成品
鱼丸炒茼蒿
主料
茼蒿适量;
辅料
鱼丸适量;豆瓣酱适量;
鱼丸炒茼蒿的做法步骤
1:鱼丸切二分之一或三分之一(大小如下图)加两勺油油烧开后先放入鱼丸翻炒再加入蒜瓣爆香
2:接着将切成段的茼蒿放入锅中
3:蒜爆香
4:放完茼蒿后马上将豆瓣酱放入锅中(豆瓣酱两勺)翻炒适时加入水防止糊锅
5:翻炒十分钟后出锅
鱼丸炒黄瓜
主料
鱼丸500克;青瓜150克;
辅料
姜适量;蒜适量;
鱼丸炒黄瓜的做法步骤
1:鱼丸对切,青瓜切块
2:热锅下姜,蒜
3:加入鱼丸爆炒
4:加入青瓜继续翻炒
5:待鱼丸金黄色可加入少许酱油,胡椒粉,装盘。
莴笋炒鱼丸
主料
莴笋1根;鱼丸适量;姜片适量;
辅料
黑胡椒粉适量;盐适量;料酒适量;
莴笋炒鱼丸的做法步骤
1:莴笋去皮洗净,切滚刀块(忘记拍了),鱼丸适量准备好。炒锅倒油,温油放入姜片煸出香味。
2:倒入莴笋翻炒,炒至莴笋稍微变软。
3:加入适量的和胡椒粉,翻炒均匀。
4:倒入鱼丸,加入2汤匙料酒,翻炒均匀。
5:当锅里的汤汁收干时,加入适量盐调味。
小窍门
鱼丸我买的现做的,如果是冷冻的鱼丸,一定要将鱼丸煮熟再炒。
爆炒墨鱼丸
主料
墨鱼丸:300克 胡萝卜:半根 辣椒段:少许 ;
辅料
酱油:10克 食用油:适量 蒜末:少许 ;
爆炒墨鱼丸的做法步骤
1:胡萝卜切薄片
2:墨鱼丸洗干净后一个切开三份
3:中火热锅,放入适量食用油,爆香蒜末
4:倒入墨鱼丸翻炒至表面微黄
5:倒入胡萝卜翻炒至胡萝卜稍稍变软
6:加入酱油翻炒均匀
7:倒入辣椒段翻炒均匀即可
8:成品
鱼丸炒秋葵
主料
秋葵5根;鱼丸8粒;
辅料
红辣椒3根;姜2片;盐适量;
鱼丸炒秋葵的做法步骤
1:材料很简单,就是鱼丸,秋葵,姜片和辣椒,鱼丸是自己做的马鲛鱼丸!
2:锅里烧开水,加少许盐和油,把秋葵洗净后下锅焯烫3分钟后捞出,冲一下冷水
3:把鱼丸切片,秋葵去头斜刀切厚片
4:锅里烧适量的油,下姜片和鱼丸片,把鱼丸煎至两面金黄
5:把辣椒滚刀切段,和秋葵一起入锅炒熟
6:最后加少许盐调味即可出锅
鱼豆腐鱼丸炒面
主料
方便面1块;
辅料
红萝卜1棵;鱼豆腐适量;葱适量;蒜适量;红辣椒适量;花椒适量;酱油适量;盐适量;鸡蛋1个;
鱼豆腐鱼丸炒面的做法步骤
1:准备原料,方便面一包,鸡蛋一个,胡萝卜一个,鱼豆腐鱼丸适量。
2:胡萝卜切片,切好葱蒜,准备红辣椒,花椒。
3:做水,水开下面。
4:大概煮一分钟,出锅。
5:沸水下鸡蛋,变色捞出备用。
6:另起热锅冷油。
7:下葱蒜,红辣椒,花椒爆香。
8:下入胡萝卜翻炒。
9:下面快速翻炒。
10:下入过热水的鱼豆腐鱼丸翻炒,加入适量酱油,盐。
11:出锅。
12:加入先前煮好的鸡蛋,开吃。
鱼丸炒饭
主料
冷米饭适量;
辅料
墨鱼丸适量;红萝卜适量;
调料
油适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
蚝油适量
鱼丸炒饭的做法步骤
1:墨鱼丸切粒。
2:红萝卜切粒。
3:热锅下油放入红萝卜翻炒。
4:红萝卜熟后放入鱼丸继续炒熟鱼丸。
5:鱼丸熟后放入冷米饭。米饭放之前最好压散。
6:加入盐生抽老抽蚝油翻炒香即可。
芹菜炒鱼丸
主料
芹菜500克;鱼丸5个;
辅料
油1汤匙;盐8克;葱适量;
芹菜炒鱼丸的做法步骤
1:把芹菜洗净切粒
2:鱼丸切块
3:热油,炒香葱花,放入鱼丸翻炒均匀
4:放入芹菜,加盐调味,烹入少许水,炒制鱼丸熟透即可关火
5:出锅装盘,ok
小窍门
为了保持色泽,不宜加生抽。
津白炒鱼丸
主料
鱼丸200克;白菜帮200克;青红椒100克;
辅料
葱花20克;姜丝20克;生抽1勺;盐2克;糖2克;
津白炒鱼丸的做法步骤
1:材料洗净
2:改刀切丝,姜葱花切末
3:锅中放少许油
4:加白菜丝加盐水煸出水分盛出
5:起油锅爆葱姜
6:下鱼丸炒一会
7:下青红椒炒匀
8:加白菜丝,加生抽,糖炒匀
9:摆盘