儿童秋季饮食 谨防急性肠胃炎

  圣艾斯特莱雅

  儿童的胃肠道发育还不完全成熟,易受到寒凉或不洁之物的干扰,在定时定量方面如不注意,也易损伤胃肠功能,造成急性胃肠炎或消化不良。

  南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)儿科施益农主任提示,秋天小儿易患胃肠道疾病,主要表现为腹痛、泄泻、、积食、厌食、消瘦等。

  冷饮一定要摄入量,食多冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也会牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二三十摄氏度,很易造成“冷食性胃炎”,出现腹胀、恶心、、消化不良等症。若冷饮卫生不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。

  孩子的一双小手闲不住,喜欢到处乱摸,常在不经意间就沾上各种各样的病菌,因此,要让孩子在之前和便后有效洗手。

  儿童进餐时保持良好情绪,注意诱其食欲;进餐要定时定量,纠正贪吃零食、偏食挑食、饮食不规律等不良习惯,饮食勿过精过补,荤素菜要合理搭配,食谱要广;在小儿生活变化时,要稳定情绪,进行饮食调节,进行适当的室外活动,促进胃肠消化吸收功能。这样才能防止积食、厌食、消瘦等。

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