春天尝福建美食-美食菜谱

  每次莆田试菜,总能接触到新的食材,总能学到新的东西。

  春季是温补阳气的时机,为迎接春天的到来,莆田从现在到5月底,以二十四节气为主题,推出今年度的春季菜谱,以符合春季的食材打建美食。春季菜谱中注重有清热效用的食材,让宾客在天气变化多端的春天,能透过饮食达到互补的效果。其中,不少食材是从中国莆田市空运过来,在其他餐馆找不到。

  清淡鲜甜菜肴

  先上桌的两道菜是鲜花伴葵花苗和家乡炒蚕豆。莆田的陈光林师傅说,二十四节气中的谷雨时节来到时,葵花苗生长快速,生命力最旺盛、营养价值最丰富。葵花苗川烫后,拌以的万寿菊花瓣,以凉菜的形式呈献。入口初时带点微微苦涩,咀嚼一会儿,甜味马上涌现,配傅调配的酱汁,清爽温润的春意在舌尖上涌现。

  家乡炒蚕豆是另一道来自莆田的家乡菜。当地有句俗话:“谷雨前后,栽瓜种豆。”雨水充沛的春季有助于植物生长,也是蚕豆营养生长最蓬勃的时期。谷雨后的蚕豆绿更如翡翠,嫩糯多汁。蚕豆营养丰富,含有调节大脑和神经组织的钙、锌、锰、磷脂等成分,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。

  陈光林说,这道炒蚕豆用到焖和烩两道烹调工序,首先将蚕豆去皮,焖至软嫩,然后用冬菇与五花肉加入上汤拌炒再烩,蚕豆吸饱了其他食材的精华,除了透出本身的清甜之外,也散发咸香的鲜美。

  七道海蛏菜肴

  两道清淡鲜甜的菜肴敲开胃口,就轮到主角上阵。莆田以海蛏闻名,从现在春季到8月是品尝海蛏的旺季。

  海蛏的学名叫�蛏,另一个俗称是蛏子,一些地方也称为美人蛇,广泛分布于中国沿海,为浙、闽沿海重要的养殖品种。莆田餐馆的海蛏来自兴化一个叫哆头的地方,海滩土质肥沃,绵软无沙,那里的海蛏吸饱了海洋的养分,因此特别甜美多汁,已经有600多年的名望。

  每逢到了海蛏季节,餐馆都会推出多道海蛏料理,这回一共推出七道展现不同烹调风格的海蛏菜肴,足见海蛏料理的多元性和多番风味。

  我们尝试蒜蓉蒸海蛏、酒蒸蛏和铁板盐�h蛏三种做法。蒜蓉蒸是最受本地宾客欢迎的煮法,从港式的蒜蓉蒸鱼和蒸虾演变而来,让辛香的蒜头碎催出海蛏肉的鲜甜。

  莆田菜讲究原味,要吃海蛏的原味,铁板盐�h蛏和酒蒸蛏都是好选择。海蛏肉放入预热铁板,在炒过的盐和花椒中�h六分钟。说,烹煮这道菜前有个诀窍,先在海蛏背部划一刀,这样海蛏在清蒸时就不会打开壳,就能够锁住肉的味道。海蛏肉的甜,和单纯的海盐咸相得益彰,花椒增添一丝热辣口感,简单的美味。而酒蒸蛏则采用花雕酒为调味清蒸,绕梁酒香让海蛏肉的味道多了一份层次。

  莆田推出的另一道海鲜新品是春韭海蛎爽。采用春天的韭菜,加上海蛎、西芹、鱼胶混合成馅料。裹以手工豆腐皮,酥炸至片片金黄,味道像是潮州蚝饼,但整体口感更轻盈净爽,也不那么油腻。

  甜品点称为“莆田四大名果”之一的枇杷。《本草纲目》记载,琵琶润五脏,滋心肺,让一顿饭以甜美健康的味道收场。(摘编自新加坡联合早报 作者:杨全龙)

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