儿童美食:宝宝饮食有讲究简单美味好营养。

  婴儿期饮食一般而言是比较考究的,因为宝宝一般在四个月到六个月就要开始添加辅食,那么,适合在宝宝六个月的时候添加的婴儿辅食有哪些呢?今天小编为大家简单介绍一下吧!

  香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。

  南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且,南瓜汁有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。

  油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。

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